Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: IMG_20260129_220247
Pobierz
źródło: 1000014010
Pobierz
Każdy się chwali swoją formą, a ja pochwalę się formą mojego ojca. Zdjęcie zrobione w 1975, PRL, brak trzymania michy bo w sklepie sam ocet, po robocie robił pompki i podciągania #mikrokoksy #pokazforme #silownia
źródło: cbum-31-07-2024-0001
Pobierz
@JanDzbanPL: stary chyba w PRLowskim więzieniu zrobił tę formę. Tatuaż kryminalisty na łapie
@JanDzbanPL: stary wygrał Mr.Olimpia?
Oceńcie formę mojego 10-letniego syna. Nie trenuje, ale dwa razy w tygodniu chodzi na naukę programowania z minecraftem. Wyróżnia się budową na tle innych 10-latków. Ma potencjał kulturystyczny?
#silownia #mikrokoksy #pokazforme
#silownia #mikrokoksy #pokazforme
źródło: Zrzut ekranu 2026-01-6 o 13.27.56
Pobierz
@SlepyBazant: zmarnowane 10 lat
@SlepyBazant: kup mu plan trendowy od stalowy szok
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@Horrorystyczny_Demon_Pagona: chyba cię poniosło. To nie miejsce na takie odsłanianie siebie. Ty narcyz może
źródło: 1000007612
Pobierz
Jaka liczba kalorii u was to zero kaloryczne? I ile tniecie na redukcji? Jaka waga i wzrost?
#mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme #silownia
#mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme #silownia
@NiezlyJestes: z treningiem 8h w tygodniu to lekko powyżej 3000, jak ścinam to do 2700 max, ale teraz jestem poniżej 15% bf i ciężko byłoby ciąć mocniej bez straty siły
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Horrorystyczny_Demon_Pagona Chciałbym tak dobrze wyglądać jak ty
@Horrorystyczny_Demon_Pagona: Na moje standardy to byłaby forma życia.
Za każdym razem gdy słyszę że jakiś myśliwy postrzelił człowieka bo pomylił go z dzikiem to czuję ulgę że niedźwiedzie w Polsce są pod ochroną
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme
źródło: eee
PobierzKurła coś chyba poszło nie tak...
źródło: Messenger_creation_3B0C36F1-79F0-4004-AEA5-6BE81CD01230
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Horrorystyczny_Demon_Pagona: Ok chad
konto usunięte via Wykop
@Horrorystyczny_Demon_Pagona: forma i tak dobra
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@thisismaddnes budowlaniec to ma 3 razy taki bęben i napuchnięta mordę od małpek.
taką sylwetkę ma co drugi budowlaniec w wieku 30-40 lat i nie robiłoby to wrażenia na nikim.
@thisismaddnes XD
Niedźwiedź wstał. 103,5 kg. Czas poprzewalać trochę żelastwa
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
źródło: 2025-11-24 14.20.39
Pobierz@Kasahara buzię orka widzę
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@DorodnyTucznik jak w mordę strzelił
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz#pokazforme #mikrokoksy #wegetarianizm #kalistenika
Ale ostatnio siadły form checki eleganckie ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Ale ostatnio siadły form checki eleganckie ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
@Jazon: mordy nie zmienisz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#pokazforme #kalistenika #wegetarianizm #mikrokoksy
Człowiek chciał robić masę, a wyszło jak zwykle, ehhhh xd
Człowiek chciał robić masę, a wyszło jak zwykle, ehhhh xd
źródło: 1000010811
Pobierz
Gdyby ktoś się mnie w dzieciństwie spytał jak chcę wyglądać w przyszłości to bym bez wątpienia odpowiedział że jak @Jazon
Dobrze siedzi
Dobrze siedzi
@Jazon: zrobiłbyś kiedyś zdjęcie w słabym świetle i przed treningiem. Jestem ciekawy jaka jest różnica, a tak to się kompleksów nabawić można :D
Czy redukcja ma sens jeśli wiem że po jej zakończeniu nie zmienię na stałe nawyków żywieniowych? (Powrót do piwka między innymi)
źródło: 1000004240
PobierzOdpowiedź