#pokazforme - strona 3

dejwidn

21.09.2025, 14:51:49

10

#pokazforme #mikrokoksy

HADESP2K

21.09.2025, 15:40:25 via Wykop

6

@dejwidn: trenujesz cos?

dejwidn

21.09.2025, 16:16:10 via iOS

9

@HADESP2K a gdzie tam

Jazon

05.09.2025, 12:43:44

1

#kalistenika #pokazforme #silownia
A takie tam nocne prężonko ostatnio było pod lampą xd
Jak na wege kalistenika co niedawno masę zaczął chyba git, co nie? xd

Jazon - #kalistenika #pokazforme #silownia
A takie tam nocne prężonko ostatnio było p...

RandyBobandy

05.09.2025, 12:47:57 via Wykop

4

@Jazon: Na pewno lepiej to wygląda niż nasterydowane manlety xd

nie_umiem_inwestowac

01.09.2025, 16:42:01

353

#podciaganiezwykopem

85 030 - 183 = 84 847

Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku i od tego czasu zrobiłem 13 462 podciągnięcia ᕦ(òóˇ)ᕤ. Dziś:
183 podciągnięcia w 14 seriach (liczby jak na screenie), nogi składam w krzesełko by

nie_umiem_inwestowac

01.09.2025, 16:42:15 via Wykop

149

@nie_umiem_inwestowac:

MLeko29

01.09.2025, 18:17:55 via Wykop

153

@nie_umiem_inwestowac: cos tam chyba ćwiczysz, nie? Jakiś basenik raz w tygodniu, spacer po lesie?

202492

28.08.2025, 08:14:32

10

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

redorbiter

28.08.2025, 08:31:51 via Wykop

9

@202492: musisz zrobic swapa wlosow z broda, bo obecnie wygladasz mniej wiecej tak:

redorbiter

28.08.2025, 09:05:31 via Wykop

10

@202492: od razu lepiej

klefonafide

26.08.2025, 07:25:00

8

Szczurmaxxing in progress. Dzisiejsza waga 73,35 kg. 2 tygodnie na rowerze z ograniczoną podażą białka i dużym deficytem zrobiły różnicę.

#pokazforme #mikrokoksy #szosa

klefonafide

26.08.2025, 08:20:10 via Wykop

6

@Average-CottonWorld-Enjoyer: 13,5

klefonafide

26.08.2025, 08:22:26 via Wykop

6

@Average-CottonWorld-Enjoyer: a wzrostu 178, a w udzie prawie tyle co intruder xD

giorgioborgio

25.08.2025, 23:31:11

0

#pokazforme

IntruderXXL

25.08.2025, 17:11:24

51

Dwudniowe Rave Party za mną... czas się w końcu ogarnąć. Bo lutym małpa zwariowała i uciekła z klatki, i tak leci aż do teraz. Na całe szczęście małpa trochę o ciężkim treningu i ciśnięciu wie więc pomimo świrowania zrobiła formę życia.

#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #dieta #pokazforme

IntruderXXL - Dwudniowe Rave Party za mną... czas się w końcu ogarnąć. Bo lutym małpa... — **źródło:** XXL2
Pobierz

6789

25.08.2025, 17:25:27 via Wykop

45

@IntruderXXL: trochę beka zmarnować taką genetykę i potencjał sportowy dla rejwów i atencji Karyn XD

Swiezy2006

25.08.2025, 17:47:51 via Wykop

21

@IntruderXXL: kolos na glinianych nogach

PanMaglev

20.08.2025, 13:10:52

0

#pokazforme

Janusz_herbu_sKoryBut_Wisnioweczka

20.08.2025, 13:27:39 via Android

3

@PanMaglev babcia co rano na ryneczek po pomidorki
Pieszo
Do sąsiedniego województwa

dominges08

20.08.2025, 12:15:18

109

Pewnie mogłoby być lepiej, ale dla mnie jest git xdd
#mikrokoksy #pokazforme #silownia

dominges08 - Pewnie mogłoby być lepiej, ale dla mnie jest git xdd
#mikrokoksy #pokazf... — **źródło:** pokazforme
Pobierz

daniel-darcio

20.08.2025, 12:17:19 via Wykop

212

@dominges08: skad tyle pryszczy na skorze?

Plamka84

20.08.2025, 12:27:21 via Wykop

595

@daniel-darcio: nie wiem, ale się domyślam

IntruderXXL

18.08.2025, 17:28:28

708

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Oplyy

18.08.2025, 17:30:22 via Wykop

610

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

IntruderXXL

18.08.2025, 17:34:20 via Wykop

1098

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon

11.08.2025, 13:47:53

2

#pokazforme #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dobre światło i na masie się nawet dobrze wygląda xd co prawda początek, ale czuję się podlany i nabity wodą mega xd

Jazon - #pokazforme #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dobre ... — **źródło:** 1000003837
Pobierz

PodniebnyMurzyn

11.08.2025, 14:18:59 via Wypiek

7

@Jazon

In_thrust_we_trust

11.08.2025, 17:45:11 via Wykop

9

@Jazon: niby #pokazforme ale nic nie widać xd

e.....s

konto usunięte 31.07.2025, 23:22:23

1

188-190 cm, 86 kg, 2 lata treningu.
#pokazforme #silownia

FajnyTypek

31.07.2025, 23:25:01 via Android

11

@exystexys ten na zdjęciu ma z 64kg

WeunianyTrampek

31.07.2025, 23:25:14 via iOS

8

@exystexys teraz daj po tych 2 latach bo ciężko ocenić progres

StonkaM

31.07.2025, 21:16:26

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

StonkaM

31.07.2025, 21:16:41 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Purson666

31.07.2025, 21:22:56 via Wykop

3

(╥﹏╥) tak nie można

Purson666

31.07.2025, 21:07:05

3

#podrywajzwykopem #rozowepaski #pokazforme Szukam atencji, a tak serio to trochę mi samotno
( ͡° ᴥ ͡°)
Popisalbym z jakąś randomową #rozowypasek.
Na tinderach zyd zbyt mocno kręci korbą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Purson666 - #podrywajzwykopem #rozowepaski #pokazforme Szukam atencji, a tak serio t... — **źródło:** 16546
Pobierz

kjubikul

31.07.2025, 21:11:56 via Wykop

5

@Purson666:

fizzly

31.07.2025, 21:17:36 via Wykop

0

@Purson666: dobry byczek

krucjan

25.07.2025, 14:46:38

3

Łydka do oceny
#pokazforme

krucjan

25.07.2025, 14:47:49 via Android

1

@straszny_cham 👺

dzieju41

25.07.2025, 15:11:34 via Wykop

1

@krucjan: To po kebabach tak się zrobiło?

Jazon

19.07.2025, 14:29:36

1

#pokazforme #jazonworkout do czarnolistowania
Nie wiem, czy już wspominałem, ale jestem wegetarianinem i trenuję kalimstenike ʕ⁠´⁠•⁠ᴥ⁠•⁠`⁠ʔ

Jazon - #pokazforme #jazonworkout do czarnolistowania
Nie wiem, czy już wspominałem,... — **źródło:** 1000002498
Pobierz

onepnch

19.07.2025, 14:33:49 via Wykop

4

@Jazon: co z tego jak zakola jak stąd do urugwaju

Jazon

19.07.2025, 14:48:57 via Wykop

0

@onepnch: no niemożliwe, chłop po 30tce ma zakola, wstyd i hańba, kto to widział Grażynko xDDD

dejwidn

18.07.2025, 18:41:16

5

Trochę ostatnio wypadłem z formy, ale coś się jeszcze trzyma xD
188-190 cm
87-88 kg
#mikrokoksy #pokazforme

dejwidn - Trochę ostatnio wypadłem z formy, ale coś się jeszcze trzyma xD
188-190 cm
... — **źródło:** Zdjęcie z biblioteki
Pobierz

Fanath

18.07.2025, 20:06:54 via Wykop

7

@Summer92 16 lat 🥴

@dejwidn: I to jest adekwatny czas/wysiłek do wyglądu. A nie, że ktoś wrzuci taką sylwetkę niby po roku naturalnych ćwiczeń, a inni mu jeszcze piszą, że na siłowni to on się pewnie obijał xD

DAW100

19.07.2025, 17:13:37 via Wypiek

2

@re5ublimacja piękny obraz zamkniętego myślenia. A może OP przez 5 lat kształtował siłę/szybkosc/moc? A może wraz z ćwiczeniami siłowymi robił gimnastykę i potrafi pompki w staniu na rękach, salto w tył z miejsca i 20 Muscle Upow?

aa-aa

18.07.2025, 09:18:56

1

Gentleman
Welcome to Fight Club.
The first rule of Fight Club is: you do not talk about Fight Club.
The second rule of Fight Club is: you DO NOT talk about Fight Club!
Third rule of Fight Club: if someone yells “stop!”, goes limp, or taps out, the fight is over.
Fourth rule: only two guys to a fight.

aa-aa - Gentleman
Welcome to Fight Club.
The first rule of Fight Club is: you do no... — **źródło:** temp_file1973872057545674423
Pobierz

_....._

konto usunięte 18.07.2025, 09:32:31 via iOS

4

@aa-aa nie rozumiem, czym ty się tu flexujesz? Jesteś chudy jak szczur z Oświęcimia na dodatek masz muskulaturę jak 17latek… Serio sylwetka jak u co drugiego sebixa z budowy