#eldenring gra ktoś może w DLC na NG+? Faktycznie takie koszmarnie trudne? Mam 200 lvl na NG+ i build pod (wczoraj znerfiony) Blasphemous Blade, zaczynam się niepokoić o swoje szanse xD
Mircy na dniach jadę do #holandia na wakacje z #rower, jest coś o czym warto wiedzieć, jakieś przepisy rowerowe albo samochodowe? Tak jak np. całkowity zakaz używania wideorejestratorów w Austrii. Wołam też #niemcy bo muszę przez nie przejechać.
@Limon2g: normalnie wsiadasz na rower i jedziesz. Trzymaj sie sciezek i patrz na znaki, zeby wiedziec kiedy ustapic pierwszenstwa. I samochodem uwazaj zeby sie nie wladowac na sciezki i mosty tylko dla rowerow. Poza tym nie widze jakichs specjalnych roznic, a jeszcze jak tylko na wakacje to juz w ogole nie warto sobie glowy zawracac, tylko korzystac
Jak wygląda zdobycie oficjalnego wyniku w BP raw w polsce i zarejestrowanie go np. na openpowerlifting?
Pytam bo wyniki tam są zadziwiająco niewielkie jak na największa taką bazę. Moje pozwoliłyby na okolice top sto filtrując po kraju i kategori waga/wiek. Jest to absurdalne bo ćwiczę bardzo krótko i bez magicznych środków. Zakładam że powodem jest brak chęci do oficjalnego rejestrowania wyników/jeżdżenia na zawody albo kontrole dopingowe które eliminują większość potencjalnych kandydatów. Możliwe
#mirkokoksy ktos z was moze ma jakis pomysl co z tym mozna zrobic? Zdjecie stare mialem dluga przerwe i teraz wracam do treningow. Nie mam krzywego kregoslupu a przez lewa piers tak wlasnie wyglada moja postawa. Zawsze mialem slaba klatke i trudno mi bylo progresowac ale prawy cycek zawsze byl wiekszy. Czy to genetyka czy o co chodzi? Zdjecie robione zaraz po trenigu klaty. Robilem wtedy po 8/10 powtorzen plaska,
@hora_guowa: mialem podobnie. Teraz mniej widac dysproporcje. Problem byl z zebatym z lewej strony, byl slabszy. Zaczalem bardziej sie na nim skupiac i robilem wiecej wyciskania hantlami. Nadal nie jest idealnie, ale przy wiekszej objetosci sztanga czuje ze obie strony w miare rowno pracuja
@hora_guowa: zebaty przedni. Polecam na poczatek wall slides i po czasie dodac np. landmine press, w miedzy czasie plaska hantlami skupiajac sie na stabilizacji.
Tak, lewa nie dojezdzala na wyciskaniach i wiekszosc szlo na triceps i bark, przez to tez czulem bol w barku
kurde będąc przegryw nawet oglądanie seriali jest trudne. Znajdziesz sobie jakiś serial kilku sezonowy, polubisz bohaterów i kończąc się znowu wracasz do swojej #!$%@? wegetacji. Związku z tym że skończyłem sopranos dajcie jakiś serial dłuższy z fajnymi postaciami. zaliczone sopranos, house, lost, stargate 3 seriale czy breaking bad i coś o czym zapomniałem że oglądałem, dajcie jakieś propozycje w które można po robocie uciec od świata. #seriale #netflix
#silownia