@chrupek18: nijak
Z NN samemu jest zerwać trudno, o ile to możliwe

@AnonimoweMirkoWyznania: Na NFZ to niestety loteria - jak próbowałam w paru ośrodkach, to zwykle nie mieli miejsc w ogóle, ale "proszę dzwonić, bo może coś się zwolni". Super służba zdrowia bulwo :|

@AnonimoweMirkoWyznania: W klinice na Radziwiłłowskiej pierwszą wizytę masz od ręki, a potem mogą Cię pokierować co i gdzie dalej, pani mi nawet zaznaczyła na kartce gdzie mogą mieć szybkie terminy :)

@herbatniczka: jak pierwszy raz usłyszałam o kolorowankach dla dorosłych to myślałam że zawierają one jakieś zboczone obrazki, bardzo się rozczarowałam( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Frettka: można w nich znaleźć falliczne kształty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@AnonimoweMirkoWyznania: nie wyleczy cię psycholog tylko psychiatra. psycholog nie może przepisywać leków

@AnonimoweMirkoWyznania: leki + terapia -to ma potwierdzoną skuteczność w badaniach naukowych; samodzielnie leki (usuwają skutki) lub samodzielna terapia (prawdopodobnie nie będzie skutecznie usuwać przyczyny psychospolecznej bez "zaopiekowania" przyczynami biologicznymi)

co do tytułu naukowego psychologa- lekarz psychiatra leki; psycholog (lub certyfikowany psychoterapeuta, który najczęściej też ma tytuł mgr) -> terapia; doktorzy psycholodzy to najczęściej osoby zajmująca się pracą naukową, niekoniecznie praktyczną pracą kliniczną

@goracy_paczek: Bierz ze sobą coś, na czym możesz się konkretnie skupić, czym się zająć, typu pies, duża torba, z której coś wystaje i musisz pllnować, by nie wypadło, plecak, który się zsuwa z ramienia i musisz potrzymywać za pasek. Może czapeczka z podgiętym daszkiem, ograniczająca pole widzenia? Włączony na mirko telefon, na który spoglądasz lub czytasz sobie po drodze... Może głupie rady, ale może coś z tego pomoże lub CięPokaż całość

@Gruszka1992: Ja mam ale nic Ci nie powiem bo na mirko piszo, że jesteś konfident.

@AnonimoweMirkoWyznania: A narzekają na ciebie? Pewnie nie i sam jesteś twórcą swojego problemu. Pogadaj o tym z szefem, Szkoda rezygnować po tak krótkim okresie, zawalcz. Do czego dojdziesz jak wszystko będziesz odpuszczał? Na rozluźnienie to jest bieganie, siłownia, a nie rezygnacja. Wiadomo, że po szkole niewiele się potrafi, tak jest w każdym zawodzie, dyplom to nie umiejętności, dopiero teraz naprawdę się uczysz. Nie wiem, czy to ci w czymś pomoże,Pokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: zdarza mi się taka blokada, coś jak napad paniki ale w znacznie łagodniejszym przebiegu, gdzie głównym właśnie objawem, jest niemożność powiedzenia czegokolwiek. Trudno to opisać, to nie jest tak że nie potrafię otworzyć ust. Po prostu jakby z jednej strony, cokolwiek bym nie pomyślał, że chcę powiedzieć, to jak się nad tym zastanowię, to nie mam ochoty tego mówić. Z drugiej strony - nie widzę potrzeby, żeby w ogólePokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Tutaj https://www.youtube.com/watch?v=6ha0MfIPWmw jest sytuacja związana z jąkaniem, które wynikało z urazu psychicznego z dzieciństwa.

@lizzy_bennet: więcej sportu, mniej siedzenia przed ekranem. Pobiegaj, wyjdź do ludzi. Pozdrawiam.

@lizzy_bennet: Stres może wpływać na napięcie mięśni, możliwe, że odcinek szyjny masz zbyt napięty lub kręg może uciskać nerw.

@goracy_paczek: Dużo, dużo zdrówka!

@KD30: paro się najcieżej odstawia ze wszystkich ssri. Powolutku zmniejszaj dawkę.

tzn u mnie dostaniesz :)

pracuje na psychiatrii ;)

@maly_kaziu: Nie wspominaj, że mirkujesz, bo pójdziesz na zamknięty całodobowo.

@maly_kaziu: co tak panikujesz? Po co te nerwy? No cholera jasna po co SIĘ TAK DENERWUJESZ!!!!????

Marie von Franz

@czubrica: bełkot psychoanalityczny z którego nic konkretnego nie wynika a operacjonalizacja jest niemożliwa. Dobrze, że obecnie praktycy, psychoterapeuci odchodzą stanowczo od takiego rozumienia depresji.

@polik95: musisz zmienić nastawienie, w dużym skrócie właśnie mieć w------e i podchodzić do rzeczy, które Cię stresują z większym dystansem. Wiadomo, że nie nauczysz się tego z dnia na dzień, ale skoro wiesz co masz robić to małymi krokami idź w tą stronę.

@j__p: OOO JAKI JESTEM SAMIEC ALFA