Wszystko

Najnowsze

Archiwum

w.....k
w.....k
  • 1
ja sobie radzicie ze zdenerwowaniem? też macie takie chwile gdy byle głupota doprowadza was do szału? nie dość, że mam nerwice to ostatnio odstawiam świetą trójcę depresantów: wóde, morfine i xanax. czasami mam tak, że kilka głupotek doprowadza mnie do takiej wściekłości, że demoluję wszystko co znajdę na swojej drodze, rozbijam z kopa meble, lustra i szyby pięściami i wydzieram się. są jakieś dobre sposoby na to żeby się uspokoić?
#pytanie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
coolcooly22
  • 5
Nienawidzę swojej nerwicy. Mam takie odchyły, że ciągle wkręcam sobie że spowodowałem wypadek. Jadę samochodem i słyszę lekki hałas np po wjechaniu w dziurę, albo coś się w bagażniku przewróciło, to cały czas mi się wydaje że kogoś potrąciłem, chociaż droga pusta. I wracam często na "miejsce zbrodni" patrzeć czy nikt nie leży xD i przejeżdżam tak 3 razy....

#nerwica #gorzkiezale
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....e
C.....e
  • 3
Eh chyba już nigdy nie będę pił kawy. Też czujecie większy niepokój po kawie? Po energetyku jakoś tak nie mam a ma chyba tyle samo kofeiny co taka filiżanka kawy.
#nerwica #depresja
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....i
n.....i
  • 1
wszystkie antydepresanty, z którymi ja miałem do czynienia, miały blistry z liczbą tabletek podzielną przez 7, nie 5.

@Existanza: Miansec jest pakowany po 30/90 sztuk, więc teoria obalona ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
SScherzo
  • 9
@AnonimoweMirkoWyznania: myślę, że najlepiej będzie skonsultować to z psychologiem i być może iść na terapię. lęki mają to do siebie, że same nie znikają, a jeśli nic się z nimi nie robi, to potrafią dodatkowo rosnąć (co sam zresztą zauważyłeś). szkoda, żeby kontrolowały całe Twoje życie.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Czesc, od zawsze bylam strasznie nieśmiała, niepewna siebie... Wychowanie, taka moja natura sprawila ze taka jestem nie wiem... Od dluzszego czasu czuje ciagly lek xD czy to mam gdzies wyjsc, czy to do sklepu, do znajmoych, cos załatwić, itp. Czuje strach... Codziennie. Nawet w domu nie czuje sie komfortowo. Trudność sprawia mi podejmowanie powaznych decyji... Rodzina uwaza ze jestem leniem, nie ogarem, chlopak ma mnie za "lebiode", mowi ze
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
RudaUkochana: Też mam podobnie, ale nie aż tak drastycznie jak Ty. Nie mam Strasznych lęków przed wyjściem gdzieś, ale w nowych sytuacjach odnajduję się z trudem. Podobnie stres przy egzaminach, rozmowach kwalifikacyjnych, prawko zdawałem 8 razy i jestem pewien, że dużą ilość oblałem przez stres.

Wychowałem się niestety z jakichś powodów w taki sposób, ze moje zdanie niewiele znaczy, chociaż nie było to zamierzone wychowanie. Poskutkowało to tak, że obecnie mogę
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Mirki w końcu zacząłem zarabiać, więc chciałbym kontynuować terapię. Od paru lat mam depresję, nie radzę sobie ze stresem, mam mnóstwo znajomych, którzy mnie lubią, ale nikogo bliskiego; brak mi pewności siebie i dobrej samooceny. Jedyne dni, w których czuję się dobrze to te w których odnoszę sukcesy i wszystko dzieje się po mojej myśli. Jeżeli coś się wali, przychodzi trudne zadanie, nie potrafię się za to zabrać, brak
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
hftdtfjgtjf: - ja psychiatrę zmieniałam dwa razy, do psychoterapeuty od razu trafiłam odpowiedniego - sprawdzaj opinie w internecie, idź na wizytę i zobaczysz, czy ci pasuje, czy nie, po prostu. i tu i tu musisz czuć się komfortowo, żeby móc mówić i niczego nie ukrywać
- do psychiatry chodziłam raz w miesiącu, później raz na 2 mce, do psychoterapeuty - raz w tygodniu, co dwa tygodnie
- leki nie są drogie,
  • Odpowiedz
Hilde_delaGruz
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: ja akurat wawa więc nie pomogę za bardzo
do psychiatry chodzę tak co 1,5 miesiąca lub 2, zawsze mi wypisuje leki na zapas XD a na terapię dopiero muszę się zapisać
pytaj po aptekach o ceny leków. jest jeszcze strona gdziepolek.pl, ale nie wiem czy uwzględnia apteki w Krakowie. Ale ceny mogą się różnić w zależności od apteki, bo np w aptekach "dbam o zdrowie" elicea 10 kosztuje jakieś
  • Odpowiedz
MrGreeneye
  • 1
@Frollo: Chyba muszę spróbować, bo u mnie sytuacja podobna. Dużo stresu, od ponad roku się męczę, na początku próbowałem wszystkie SSRI, ale słabo działały i żadnych nie biorę. Miałem parę miesięcy dobrego okresu, ale znowu więcej niezależnych ode mnie stresów się pojawiło i przez to znowu jest tragicznie. Może tym razem jakieś inne leki mi przepisze, bo na terapię chodzę - ale fakt faktem tyle co mogła mi pomóc to
  • Odpowiedz
Hilde_delaGruz
  • 11
Wiecie co
Od kiedy nakładam na siebie mniejszą presję i zostawiam jakiśtam "margines błędu" jakoś łatwiej jest mi się zmusić do różnych czynności. I w sumie wychodzą mi one lepiej, być może dlatego że nie przejmuje się jakimiś drobnymi szczególikami, które można później poprawić czy w jakiś inny sposob dopracować :)
Poletzam taki styl bycia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#depresja #nerwica
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sissel00
  • 1
#nerwica dzięki dobremu drinkowi nie jestem jeszcze na krawędzi rzucania po mieszkaniu nożami ale jestem bardzo blisko. oczywiście siostra, która nie rozumie, że potrzebuję spokoju, odrobiny ciszy. pożyczyłam sobie od niej bez pytania jakąś starą koszulkę, to mi mówi podniesionym głosem, że mogłam zapytać, że to i tamto. szwagier ją uspokaja, ale on tam nie ma nic do gadania. on jest po 3 zawałach serca no i siostra tam sobie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....n
P.....n
  • 3
@sylwke3100: nadmierna sennosc, gonitwy mysli, stany depresyjne, pesymizm, praca serca na wysokich obrotach i biegunki.

Pozamykaj wszystkie swoje problemu, zmien otoczenie, otworz umysl, zmien swoje codzienne nawyki na cos co bedzie sprawialo ci przyjemnosc (nauka, sport, rozmowy z ludzmi)
  • Odpowiedz
JestemMisiem
  • 1
#niebieskipasek zawsze znajdzie coś co mnie wkurza i robi to niekoniecznie z tego powodu, ale robi. Od kilku dni na wszystko co powiem odpowiada przeciągłe 'mhmmmmmm" obojętnie czy słucha czy nie tego co do niego mówię. Nie mogę tego znieźć, jest to 100x gorsze niż gdyby nie mówił nic. Co robić miraski?

#zwiazki #nerwica
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mykeil
  • 1
Jestem człowiekiem spokojnym i cichym, pokojowo nastawionym do świata, ale czasem w nocy miewam okropne sny. Śni mi się jak katuję swoich dawnych oprawców, jak uderzam ich głowami o szkolne ławki i parapety, a to wszystko na korytarzu szkolnym, budzę się zlany potem. Nikt o tym nie wie, bo gdybym komuś powiedział wzięto by mnie za psychola.


@AnonimoweMirkoWyznania: To normalne. Masz prawo się gniewać. W sumie to możesz być wdzięczny
  • Odpowiedz
-PPP-
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: powiedz mi jak boli cię brzuch albo masz wymioty albo jedno i drugie, to też piszesz post na mirko i pytasz o radę? Czy może jak człowiek idziesz do odpowiedniego lekarza?

Jeśli to drugie to czemu w tym przypadku napisałeś post zamiast od razu pójść na rozmowę do psychologa? Wstydzisz się czy jak?
W sumie to pytanie retoryczne, przecież Ty nawet bałeś się zapytać o to ze swojego własnego
  • Odpowiedz
-PPP-
  • 1
Moim zdaniem to szkodliwe, bo przyzwyczajasz się, że na wszystko istnieje "pigułka"


@egoMojKolego: Mylisz psychologa z psychiatrą. Psycholog nie częstuje żadnymi pigułkami. OP obawia się, że nie są to zwykłe feelsy tylko atak PTSD i pyta o to czy to normalne na forum dla s--------n. Nie uważasz że to brzmi jak bardzo zły pomysł? Czemu po prostu nie pójdzie zadać dokładnie tego samego pytania do profesjonalisty? Przecież porady randomowych ludzi
  • Odpowiedz

Powiązane tagi