jak dzwoni, że ją biję czy coś, ze obawia się o swoje życie to nic dziwnego. jak jest upośledzony to może i ubezwłasnowolniony. Nikt ICę nie wsadzi w kaftan bop sobie ręce podrapałaś. jakbyś komuś drapała wbrew jego woli bo głosy każą to wtedy
@Zoyav:
  • Odpowiedz
kilka miesięcy temu próbowałam nie wykonać tych s-----------h rytuałów "jak należy" to na drugi dzień się w-------m na chodniku jak szłam do pracy i wieczorem jak się myłam to miałam myśli "widzisz, to przez to że nie zrobiłaś tego co trzeba, teraz musisz zrobić to podwójnie, bo stłukłaś sobie tylko kolano, a.moglaś się w-----ć na ryj" które sprawiają wrażenie (podkreślam, sprawiają wrażenie mimo że wiem że to irracjonalne) że nie są twoje
Zoyav - kilka miesięcy temu próbowałam nie wykonać tych s-----------h rytuałów "jak n...

źródło: IMG_3207

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Zoyav tez to mam, postanowilem jakies 2tyg ze przestane, po tygodniu rzucila mnie dziewczyna, glowa oczywiscie odrazu podpowiedziala ze to przez to ze unikalem tych mysli, znow jestem wlasnym wiezniem, ale tym razem zmienie to, pojde do lekarza i wkoncu zaczne normalnie zyc
  • Odpowiedz
@Szymi01 mi trochę pomaga zmiana perspektywy w stronę brania odpowiedzialności za swoje życie, za te dobre i za te złe rzeczy. Ludzie nie denerwują Cię specjalnie swoimi zachowaniami, oni po prostu żyją swoim życiem nie patrząc specjalnie na Twoje
  • Odpowiedz
@DupaZzaKrzaka: Za tym całym "braniem odpowiedzialności" kryje się zignorowanie tego, jak bardzo p------y jest świat, a następnie dopasowanie się do niego, więc ludziom nielubiącym tkwić w fałszu to nie pomoże.
  • Odpowiedz
@Szymi01: Cały sęk w tym, że "włączy się sam". Wystarczy nie przeszkadzać, czyli tym się nie przejmować, ale tak naprawdę. Nie powtarzać sobie, że to nic, tak naprawdę przejmując się i ciągle sobie przypominając, sprawdzając. Trzeba zdać sobie sprawę, że nie umierasz, nic cię nie goni.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Moje ocd mnie szantażuje i zmusza mnie do robienia różnych rzeczy.

#pytanie #psychologia #psychiatria #zdrowie #pytaniedoeksperta #przegryw #ocd #nerwica #nerwicanatrectw #pomocy #depresja

Wiele osób kojarzy nerwicę natręctw z obsesyjnym myciem rąk, ale u mnie niestety przybrało to już o wiele gorszą postać. Generalnie nie mam "stałych" rytuałów, po prostu ocd do mnie przemawia, szantazuje mnie w różnych momentach, za każdym razem jest to co innego. Raz miałem sytuację, że wieczorem wyszedłem po mydło do Żabki obok bloku i ocd mi zagroziło, że mam iść do tej dalej, bo będę mieć znowu zły nastrój. Poszedłem do tej dalej, mydła w płynie nie było, więc stwierdziłem, że mam to w dupie i wracam się do "swojej" Żabki, ocd w głowie mi mówi, że jak tam pójdę, to ześle na mnie znowu spadek nastroju (jak wpadam w dołek, to jest naprawdę bardzo źle, brak chęci do życia, brzydkie myśli i takie tam), ale nie posłuchałem i potem zaliczyłem ostry zjazd nastroju w dół i od tej pory zawsze słucham tego co moje ocd mi każe robić. Pomijam już takie szczegóły jak kupowanie niepotrzebnych rzeczy czy wyrzucanie potrzebnych, ale moje ocd ostatnio mi kazało uderzyć znajomego z pracy i jak tego nie zrobiłem, to znowu poczułem się gorzej, więc "przypadkiem" go szturchnąłem w kuchni, żeby zadanie zostało "spełnione". Staram się rozmawiać z tym ocd, ale mnie nie słucha. Wcześniej mówiłem do ocd "w---------j", ale po czymś takim znowu czułem się gorzej, więc boję się go obrażać. Muszę go słuchać, bo jak nie to nasyła na mnie podły nastrój i myśli wiadomo-jakie. Nakazuje mi robić coraz gorsze rzeczy i czuję, że nie mam nad sobą kontroli. W poradnikach zawsze mówią "nie ulegaj temu" ale u mnie to się sprawdza, jak nie posłucham swojego ocd, to się na mnie mści. Tu nie ma wyboru, ja go muszę słuchać albo znowu wpadnę w mega ciężki dołek.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:

widziałem to dokładnie jak się ludzie wpatrywali

Uśmiechaj się. Jak będą chcieli porozmawiać, to sobie porozmawiacie. Od patrzenia się nie umiera. Musisz przyzwyczaić się do kontaktu wzrokowego.

Widziałeś kątem oka jak się wpatrują, czy widziałeś to patrząc na wprost? W widzeniu peryferyjnym widać jedną wielką kupę i można sobie wszystko wmówić, a zwłaszcza to, że się w ciebie ludzie wpatrują.
  • Odpowiedz
Nie pamiętam konkretnego momentu kiedy zaczęło się u mnie OCD, ale pamiętam, etapy nasilania się kompulsji związanej ze sprawdzaniem czy zakręciłem gaz. Na początku sprawdzałem raz; potem zaczęło się kilkukrotne sprawdzanie nim wyszedłem z domu; potem mimo wielokrotnego sprawdzania potrafiłem budzić się w nocy i iść sprawdzić czy, aby na pewno został on zakręcony; szczyt kompulsji osiągnąłem w momencie gdzie mimo wielokrotnego sprawdzenia, czy jest na pewno zakręcony i nagrania całej czynności
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

takie mam pytania natury kosmetycznej...
jak kończą mi się obligację i korzystam z zamiany
i przy zakupie nowych wychodzi kwota niepodzielna przez 100zł (czyli po zakupie X obligacji zostaje mi np 57zł reszty)
to ta reszta zostaje na rachunku rejestrowym, czy przelewana jest na moje konto?

i czy jeśli kupię danego dnia obligacje na dwa razy (np. 10 obligacji dziś w południe i 20 dziś pod wieczór)
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@brak_loginu_i_hasla jak kupujesz w innych dniach, to normalne, bo wtedy od innego dnia ci liczy odsetki i w innym dniu bedzie wykup. mi chodziło o ten sam dzien i juz znam odpowiedź.

obligacje kupione tego samego dnia łączy w jedną linię na rachunku. miałem obligacje z zamiany i wyszła mi brzydka, nieokrągła kwota. dlatego przelałem sobie dodatkową kwotę, dokupiłem obligacje, żeby była ładna, równa kwota i pokazuje mi na jednej linii,
  • Odpowiedz
Już wybiła 20:00, już ciemno za oknem, kolejny dzień minął przeleżany na łóżku, bo nawet przy kompie się nie chce siedzieć
Jedyna aktywność to oglądania Family Guya którego już tyle czasu katuję, że przestał mnie śmieszyć
Chłop siedzi w czterech ścianach 24/7, ostatni raz byłem na zewnątrz 2 tygodnie temu, albo i nawet 3, ciężko powiedzieć, straciłem poczucie czasu
Brak kasy, w sprawie pracy nikt się nie odzywa, ostatnia nadzieja w lokalnym McDonaldzie i KFC
Cała rodzina ma mnie za śmiecia, nieudacznika, dziwaka, matka jedynie próbuje stwarzać jakieś pozory żeby mnie nie dobijać, ale czasem w złości wszystko, co o mnie myśli, wychodzi na światło dzienne
Zero przyjaciół, kumpli, znajomych, o dziewczynie już nawet nie wspominam
S.....k - Już wybiła 20:00, już ciemno za oknem, kolejny dzień minął przeleżany na łó...

źródło: f0937bb220a50710bf5035d6a9a45952e2469af082e98ad573b98756658f1052

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rafael Nadal wykonuje bogaty repertuar rytuałów przed i podczas każdego meczu. Po przybyciu na stadion wchodzi na boisko z rakietą w dłoni, bardzo uważając, aby nigdy nie nadepnąć na linie i zawsze przecina każdą linię najpierw prawą stopą. Kładzie swoją torbę na ławce i odwraca swój identyfikator turniejowy do góry. Jego krzesło musi być idealnie prostopadłe do linii bocznej. Sprawdza swoje skarpetki, aby upewnić się, że są idealnie równe na łydkach. Podczas
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Może ktoś miał podobny problem i byłby w stanie pomóc mi tutaj lub na PW.
21lv here i non stop doświadczam drżenia rąk i jestem masakrycznie spiety. Zazwyczaj nie jest ono mocne chodź potrafi utrudniac zycie, w sytuacjach stresowych jest wręcz paraliżujące. I nie jest to normalne. Przez długi czas olewałem sprawę "bo już tak mam", jednak teraz coś chciałbym z tym zrobić bo zaczynam się tego bać. Z różnym nasileniem mam to co najmniej od 14lv (nie pamiętam czy wcześniej też). Nigdy nie badałem się stricte pod tym kątem, a takie badania okresowe, badania przed pracą zawsze wychodziły okej. Na myśl przychodzi mi ciężkie dzieciństwo z pod znaku ciągłego strachu i życie w takim kulcie pracoholizmu. Podejrzewam u siebie nerwicę natręctw. Wiem, że powinienem udać się do lekarza i to pewnie zrobię, ale i tak chciałem zapytać.

Czy może to wynikać tylko z rozwalonej psychiki?
Czy może coś fizjologicznego?
I co do leczenia nerwicy, czy da się ją leczyć bez terapii w grupie?
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KulawyDinozaur: idź do psychiatry i na terapię. To są objawy nerwicy lękowej. Powinieneś dostać propanolol na drżenie rąk i coś przeciw lekowego. To u psychiatry.
Na terapia w najgorszym razie się wygadasz i będziesz poklepany po plecach. Jest też duża szansa że poznasz jakieś ćwiczenia na rozluźnienie i rozładowujące stres.
Tylko terapeucie powiedz czego oczekujesz.
  • Odpowiedz
K---a przez OCD mam bana na allegro i olx... Na olx wygląda to tak, że stworze konto i mam takie coś, że numer świeżutki zarejestrowany i pisze, że zajęty no nie mogę w pełni korzystać z olxa. Na allegro nie pamiętam jak to wygląda, ale mój ojciec ma konto i używa. Natomiast na olxie nikt przeze mnie nie sprzedaje no i rodzice byli wkurzeni trochę... Ja sam jakoś żałuję no, ale kto
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Poszedlem do #psychiatra #psychiatria i czuje dobrze człowiek, dowiedziałem się że mam zalążki nerwicy natręctw #ocd i jak mam dobie z tym radzić, mam też jakies podstawy lekkiej depresji ale dobrze rokuje już na samym starcie i nie jest to jeszcze(i oby nie było) choroba.

Dostałem lekturę do poczytania, jakieś lekkie leki i czuje dobrze człowiek, mam nadzieję że uda mi się zwalczyć ten problem w
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Patryk4: to nie rozwiąże moich problemów, muszę akceptować te myśli, kamera mi nie pomoże jak zaczne np w pracy sprawdzać @0 razy czy coś zrobiłem etc.
Mam w smartfonie aktualny pobór wody, dla świętego spokoju :p
  • Odpowiedz