Dla osób które chcą się odchudzać, mam protip. Zapisujcie każdą kalorie, używajcie wagi do jedzenia, każdy składnik wpisujcie w aplikację czy w co tam chcecie. Kolejny dzień sprawdzam kalorie i inne rzeczy i zamiast przytyć, to ja już nie jem nic dodatkowo. Jak myślę że zjem ciasteczko i mam wpisać 10 rzeczy to mi się odechciewa.
#protip #odchudzanie
#protip #odchudzanie












przegryw #blackpill #wojsko
źródło: 1000036996
Pobierzzdecydujcie sie stulejki czy placzecie o roczny pobor do wojska czy nagle kobiety w sluzbie wam przeszkadzaja