Wszystko

Najnowsze

Archiwum

maly_nka
  • 6
bedziesz cichy, uległy i bez wlasnego zdania - beda po Tobie jezdzic, bo jestes slaby.
Staniesz sie w koncu asertywny, trzezwiejszy i broniący tego, na czym Ci zalezy - beda po Tobie jezdzic, bo sie zmieniłeś i nie robisz tak, jak komus jest wygonie
#jakzyc #nerwica #oswiadczeniezdupy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tymian
  • 1
@maly_nka: ludzi którzy Cię rzeczywiście szanują niezależnie jaką jesteś jest tyle co kot napłakał pośród całego k--------a zwanego światem. Trzeba z tym żyć i nie dać się zjeść motłochowi który chce dobrze tylko dla siebie. Kiedyś myślałem że mam przyjaciela. Właśnie, myślałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
b.....o
b.....o
  • 1
@sunny-d:
o! trafiłeś w sedno.. nie masz pojęcia ile możesz mieć napiętych mięśni i jaka ulga przychodzi gdy się rozluźnią.
Normalnie stajesz się innym człowiekiem, szczęśliwszym..
Może spróbuj jogi. Wiele razy poddawałem się w medytacji do czasu aż zacząłem ćwiczyć joge..
Na początku wszystko jak opisane w książce (bardzo stara, Malina Michalska)
Potem moje zaczęło ciało samo się wyginać i rozciągać, w chwilach relaksu medytowałem i było błogo.
  • Odpowiedz
b.....o
b.....o
  • 2
@sunny-d:
Każdy ma swoją drogę.. zawsze możesz spróbować. w każdym razie rozluźnione ciało to podstawa.
Sam mam w tagach #nerwica :)
Wiesz, niektórzy potrzebują kontemplacji i zrozumienia tego co noszą w sobie.. a niektórzy potrafią, brutalnie "to" wszystko wyrzucić z siebie.. Coś co ja zrobiłem podchodzi pod medytacje Kundalini, tyle że zrobiłem to bez przewodnika, mistrza..
W nerwicy tak to jest... że cieszysz się pustką w głowie, a
  • Odpowiedz
wodd
  • 1
mirki. Biore ssri (Elicea 5mg). Czy ktoś coś wie na temat ewentualnego wystąpienia zespołu serotoninowego z powodu diety?
#depresja #nerwica #ssri
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
najdor
  • 0
@MrGreeneye: Odstawiałem Parogen kilka lat temu. Głównym odczuciem były właśnie zawroty głowy, pojawiające się co pewien czas. Np. patrzałem przez okno i na moment traciłem równowagę. Przeszło mi po ok. 2 miesiącach od odstawienia tabletek.
  • Odpowiedz
lotarg
  • 6
Jak walczyć z nerwicą?

W przełamywaniu własnych słabości i lęków niezbędna jest konsekwencja i zaangażowanie. Chory sam decyduje, na ile w danym momencie może sobie pozwolić. Jeśli jego głównym problemem jest lęk przed wyjściem z domu, warto starać się zacząć od bezpiecznych prób, np. wyjścia na próg domu. W miarę zdobywania przez chorego przekonania, że nic mu nie grozi, lęk zmniejsza się, a on sam może podejmować kolejne wyzwania.

Stopniowe zwiększanie trudności zadań do
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi