Ciężki dzień. Mimo tego, że nastrój powoli mi się powinien stabilizować, i tak jest ciężko.
Jestem chwilowo na oddziale "początkowym" (nie wiem, jak to inaczej nazwać), gdzie pielęgniarki/psychiatrzy/lekarze obserwują stan pacjentów i po kilku dniach przydzielają ich na odpowiednią salę bądź oddział. Rotacja pacjentów jest niesamowita, co bardzo źle wpływa na moją psychikę. Za dużo różnych bodźców doprowadza mnie do ataków paniki, chciałabym to wszystko przespać, ale krzyki mi to uniemożliwiają.
PacjentkaPokaż całość

Drogie Mirabelki i drodzy Mireczki spod tagów #depresja i #nerwica, którym zdarza się mieć ataki paniki. Tak, też je mam, i myślałam, że najgorsze w tym wszystkim jest tracenie kontaktu z rzeczywistością, wymioty, niemożność ruszenia się, niekontrolowane drapanie (w moim przypadku) i histeria. Dzisiaj jednak dowiedziałam się, że może być gorzej. Na oddział przybyła nowa pacjentka, która teoretycznie ma to samo co ja. Tylko teoretycznie jednak. PraktyczniePokaż całość

Mirki, rozważam opcję przeniesienia się z Trójmiasta do #wroclaw (ciekawa oferta pracy). Jaki jest koszt życia, wynajęcia kawalerki w średnim standardzie albo pokoju w wysokim standardzie? Jest tam ładnie, co robić?

Druga i imo ważniejsza dla mnie sprawa to obawa czy dam radę. Pojechałbym sam, 0 znajomych na miejscu, dziewczyna jeszcze musi do końca semestru zostać na studiach. Zmagam się z #nerwica cały czas i nie wiem czyPokaż całość

Mireczki. Po 6mcach odstawiłem Elicea (ssri). Mam jakieś dziwne jazdy teraz. Nie wiem czy to kest spowodowane tym ale mam takie akcje jakby przez ciało przechodziły prądy. Mam takie "wychwiania duszy z ciała" tak jakbym się zatrzymywał a "dusza" leciała do przodu- dodatkowo takie krotkie zerwania systemu na zasadzie przeskakujących iskier po ciele i takiej milisekundowej utraty kontaktu z otoczeniem. Czy to normalne?
#ssri #elicea #depresjaPokaż całość

jaki jest najmocniejszy środek uspokajający bez recepty??
#deprsesja #nerwica

Miiiiiiiiireczki, Miiiirabelki spod tagów #depresja i #nerwica - zaczynam coraz bardziej się niepokoić. Coraz częściej nie rozpoznaję siebie w lustrze, mam zaniki pamięci (np. zbiorę się i pójdę na ćwiczenia na studiach, a później nie potrafię sobie przypomnieć nawet prostych rzeczy, jak np. koło kogo usiadłam w ławce, czy z kimś rozmawiałam, biała plama). Ucieka też mi czas (to chyba związane z zanikami pamięci) - np. patrzę naPokaż całość

Dość ciekawa infografika na temat #depresja i #nerwica - powiększamy otwierając w nowym oknie.
Albo klikając tutaj

#psychologia #medytacja

Cholera nie ma nic trudniejszego niż próba uspokojenia się podczas ataków nerwicy i paniki. Nie polecam.

#choroba #nerwica #atak #depresja

Byl ktos z was w szpitalu psychiatrycznym w zwiazku z #depresja lub #nerwica ?
#psychiatria #kiciochpyta

Mireczki, jest głupia sprawa. Mam cholerny problem z obgryzaniem paznokci - trochę głupie, wiem. Problem polega na tym, że potrafię zeżreć sobie palce w sytuacjach stresowych dosłownie do krwi. Widzę, że stopniowo wpływa to na ilość przyrośniętej do palca płytki - nie mam jej za dużo. Boli piekielnie przez parę dni, a poza tym to mało bezpieczne paradować tak regularnie z ranami na częściach ciała mających jednak dość duży kontakt z otoczeniem.Pokaż całość

Czy ktoś jest w stanie mi wytłumaczyć, dlaczego przyciasne skarpetki wpływają pozytywnie na mój komfort psychiczny? XDDD

#nerwica #psychologia #pytanie

Brał ktoś z Was wenlafaksynę? Przesiadaliście się może na nią z SSRI?

#depresja #nerwica #psychiczni

Oto pewna wskazówka, która przybliżyła mi kwestię tego dlaczego ludzie doświadczają napięcia/bólu nie wiedząc z jakiego powodu:

Wyjąwszy przypadek małych dzieci, pierwsza represja jest zawsze skutkiem świadomego rozpoznania jakiegoś przedmiotu - w rzeczywistości dobrego - jak szkodliwego oraz świadomego odrzucenia go. Ta świadomość zmniejsza się stopniowo i wreszcie zanika całkowicie, jeśli tylko represja trwa wystarczająco długo i staje się drugą naturą człowieka. W takich przypadkach człowiek nie zdaję sobie sprawy, że dokonujePokaż całość