@BatonFitness: Naturalny lęk egzaminacyjny. Ma on dwa wymiary. Poznawczy, polegający na rozpamiętywaniu negatywnym, wyobrażaniu sobie niepowodzenia i porażki oraz konsekwencji z tym związane. Somatyczny, gdzie występują fizjologiczne objawy takie jak drżenie rąk, silne bicie serca, ból brzucha czy nawet przyspieszona perystaltyka jelit.

Jest wiele strategii adaptacyjnych radzenia sobie z taka sytuacją. Jedne są funkcjonalne a inne dysfunkcjonalne. Unikanie i odkładanie na ostatnią chwile nauki czy nawet chodzenie na imprezy dzień
  • Odpowiedz
ehhh nocna to kijowa pora na takie rzeczy
myślałem że zdążę wieczorem, ale jednak nie
a poza tym mirko jest z-----e i ucina długie wpisy ;/////////////////////////

no i jbc to nie jest pasta ))));
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Cześć mirki z #depresja #nerwica.
Bierze/brał ktoś z was escitalopram? Jakie mieliście skutki uboczne, zwłaszcza na początku brania? Wczoraj dostałam ten lek, ale lekarz powiedział, że w ciągu pierwszych 5 dni mogę mieć sporo ubocznych, jakieś bóle brzucha, itd. Chciałabym zacząć go brać jak najszybciej, bo myśli samobójcze lvl 9999/10, czyli zacząć jutro, ale w niedzielę wyjeżdżam na kilka dni i trochę się boję skutków,
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Silent7: Ehh, to wszystko przez to że Twoi rodzice mieli problemy i ich nie wyleczyli u psychologa. Jak Rodzice nie pójdą ze sobą do psychologa to potem dzieci będą musiały chodzić, j----a równowaga w przyrodzie.
  • Odpowiedz
No zaraz wyjdę z siebie i stanę obok!!!! Ostatni miesiac uczelni i użerania się z tymi p----------i doktorkami z Bożej łaski. Wykladowca, na pewnym wykładzie miał tylko 4 osoby na ok. 60. Więc sprawdził listę, po czym stwierdził ze dane osoby mogą podejsc do zerówki i mają już 4 gwarantowane. Była zerówka, nam kazał zostać po wszystkim i napisac obok nazwiska ocenę. Spoko... Przyszło do wyników, wszyscy co zaliczyli mają a ja
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RutQ: Mirko to fajna forma terapii, ja tu regularnie wywalam swoje przemyślenia oraz problemy związane z niepiciem i zawsze mi to pomaga xD

Trzymaj się i nie wracaj do tego gównianego nałogu, szkoda życia.
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: Brzmisz całkiem inteligentnie, na moje oko twój umysł działa sprawnie i bardzo dobrze piszesz, chętnie będę czytać twoje kolejne wpisy. Antyspołeczność to nie jest stan permanentny i beznadziejny, nawet najbardziej aspołeczna osoba ma sobie naturalne predyspozycje do kontaktu z ludźmi (każdy ma, bo w końcu jesteśmy tego samego gatunku) tylko teraz są uśpione, niemrawe, jeśli spotkałaby kogoś z kim autentycznie chce pogadać to jej się odmieni.
Każdy z nas
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: totalnie zgadzam się z tym co napisała @kaszkai - brzmisz naprawdę inteligentnie, a problemy z pamięcią najpewniej mają związek z bezsennością i depresją. piszesz, że bierzesz sertralinę, a jak z lekami nasennymi? może powinieneś pogadać z psychiatrą o zmianie leków skoro najwyraźniej nie do końca działają jak powinny? no i przede wszystkim zdecydowanie powinieneś pomyśleć o połączeniu farmakoterapii z psychoterapią. pomimo braku niepełnosprawności byłam w bardzo podobnym stanie
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brał może ktoś z Was Akineton? Wiem, że to nie jest lek na depresję, ale jest bardzo skuteczny w rozluźnianiu mięśni. Cierpię na dystonię uogólnioną i po 2 mg jak ręką odjął - wszystkie napięcia zeszły, problem w tym że bardzo dziwnie działa na moją psychikę... strasznie mnie zawiesza, wręcz wyłącza i nie jestem w stanie zrobić nic konstruktywnego. W dodatku bardzo spada mi puls - poniżej 50. Czy te skutki uboczne
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nihon: > Działania niepożądane występują przede wszystkim na początku leczenia oraz przy szybkim zwiększaniu dawek. Są to uczucie zmęczenia, zawroty głowy, zaburzenia świadomości, w większych dawkach pobudzenie, splątanie, zaburzenia pamięci, bardzo rzadko halucynacje. Objawy wynikające z działania obwodowego: suchość błon śluzowych, zaburzenia akomodacji, zmniejszona potliwość, zaparcia, przyspieszenie czynności serca.
  • Odpowiedz
@nihon: Ja bym pogadał z neurologiem, może dawka jest za duża? Może za szybko podniesiona? Może warto spróbować czegoś innego, jeżeli tak źle tolerujesz (bo to co opisujesz nie pozwala ci jak rozumiem na normalne funkcjonowanie)? Testowałeś inne leki? Pogadaj szczerze z lekarzem, może dobierzecie coś lepszego dla Ciebie.

Te dwa preparaty nie powinny sprawiać problemów przy wspólnym przyjmowaniu.
  • Odpowiedz
@wodd: xanax jest spoko jako środek doraźny na ataki paniki w okresie, dopóki antydepresanty/inne leki o długofalowym działaniu nie zaczną pomagać. Zaleca się go brać tylko w wyjątkowych okolicznościach, bo uzależnia i uodparniasz się na jego działanie. Już lepsza na dłuższą metę jest moim zdaniem wenlafaksyna (jak już zacznie działać oczywiście)
  • Odpowiedz
Mirki, dokładnie rok temu podjęłam decyzję o zmianie swojego życia. Brzmi jak #jasonhunt srogo, ale tak było ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jeszcze na rowerku jadę niepewnie, zdarza mi się porzucić sport dla hobby siedzonego - ale dobrowolnie poświęcam czas czemuś, co - jak odkryłam - ma dla mnie znaczenie. Czasem też wracam do "nory" (taka piwnica, tylko na piętrze ;) ze średnią hawajską, piwkiem i nowym odcinkiem "The Fat People
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach