#anonimowemirkowyznania
Jak pozbyć się ciągłego stresu, który trwa każdego dnia?
Żeby móc normalnie robić to, co mnie interesuje, potrzebuje spokoju, a nieznośny stres towarzyszy mi dosłownie każdego dnia (w dużej mierze jest to spowodawane toksyczną rodziną, choć nie tylko, bo powody są różne...) Może istnieje jakaś substancja, która niszczy stres całkowicie?
I wiem, że niektórzy mówią, że stres może być pozytywny, ale ja się z tym nie zgadzam
#stres #Pokaż całość

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową? Da radę dostać coś a'la benzodiazepiny u rodzinnego - nie jestem żadnym ćpunem, ale mam już problemy na skalę tego że zaczyna mnie 'przytykać' w trakcie dnia i powoli mnie to już przerasta.

#psychiatria #medycyna #nerwicalekowa #nerwica #depresja

Dzisiaj po raz pierwszy coś we mnie pękło i nie miałem siły wstać rano z łóżka. Musiałem zmusić się do zjedzenia śniadania. Czułem każdą część ciała, najbardziej dają znać o sobie mięśnie rąk. Przez następne trzy godziny w pracy dochodziłem do siebie.

Praca biurowa, kontakt z klientem i organizowanie pracy biura. Ostatnie tygodnie w pracy mocno siadają mi na psychice. Staram się za bardzo wszystkiego pilnować, mieć wszystko pod kontrolą, a gdy cośPokaż całość

Szukam psychoterapeuty od nerwicy natręctw i depresjii dla osoby z lekkim stopniem niepełnosprawności intelektualnej, spotkania najlepiej zdalne bo mieszka daleko od większego miasta, ktoś coś?
#ocd #nerwicanatrectw #nerwica #psychoterapia #psycholog

Na wielu forach ludzie opisują że leki przeciwdepresyjne powodują "zombie effect" jesteś przytępiony, bez życia itd i że lepiej w ogóle tego nie ruszać. Jak to jest? jest tutaj ktoś kto bierze/brał SSRI i może napisać czy wpłynęło to na niego negatywnie? da się biorąc te leki normalnie pracować, być skupionym bez brain foga itd? #depresja #nerwica

#anonimowemirkowyznania
Czy miał ktoś z was nawrót nerwicy natręctw po odejściu partnera/partnerki? Ostatni raz leczenie w tym kierunku było w dzieciństwie i polegało tylko na kompulsywnym myciu rąk. Obecnie są to natrętne myśli i kompulsywne czytanie wiadomości i rozpatrywanie każdego zdania. Trwa to już kilka tygodni.
#psychiatria #psychologia #nerwica

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#nerwica #depresja #leki # bezsenność #pregabalina
Pregabalinę przepisał mi lekarz m.in. dlatego, że mam problemy ze snem i z zasypienaiem i powinienem si.ę uspokoić, ponieważ zyję w stresie, który się kumuluje.
Pytanie brzmi - czy używana zgodnie z opisem , z dawkowaniem, działa i pomaga?

#anonimowemirkowyznania
Nie boicie się dyskryminacji na podstawie wieku w miejscu pracy? Ile znacie osób powyżej 45+ które pracują na wysokich dobrze płatnych stanowiskach takich gdzie pensja starcza na tyle by utrzymać dzieci, kredyt, dom i odłożyć na emeryturę?
Ja znam tylko takich co nie są na etacie czyli lekarzy, stomatologów, niektórych prawników, paru programistów, właścicieli jakiś biznesow. Cała reszta jeździ albo na pucki za granicę albo nic nie robi alboPokaż całość

Odstawiał ktoś depralin na własna rękę? Mam stany lekowe które ustępują albo już całkiem ustąpiły a lekarz „ciśnie” i zaleca stosować 100% dawki (dwie tabletki dziennie) odczuwam skutki uboczne zażywania leku w postaci łaknienia, zwiększenia masy ciała co źle wpływa miedzyinnymi na samoocenę. Nie mam stanów depresyjnych wiec skutki odstawienia leku w postaci nawrotu stanów depresyjnych/myśli samobójczych mi nie grożą. Ogólnie pytam czy ktoś miał skutki uboczne odstawienia leku. #medycynaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Nerwica spowodowana fałdą na spodniach

No dobra, tytuł może trochę trochę clickaitowy, bo moje problemy psychiczne są spowodowane głównie przez toksyczną matkę, ale do rzeczy:

Co ja robię nie tak, że każde spodnie które mam muszą fałdować się w kroku? To obniża moją pewność siebie do poziomu, w którym już nie chcę mi się walczyć z nieśmiałością bo nie mogę. Bo jak ktoś to widzi to myśli że mam erekcję, iPokaż całość