@Lynch9: brałem narum tab 2 razy dziennie i forte 3 razy dziennie, czyli łącznie 5 tabletek przed posiłkami dziennie, po kilku dniach była poprawa
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Kiszone rzodkiewki
Czy wiesz, że kiszone rzodkiewki nie tylko dodają smaku potrawom, ale także wspierają zdrowie? Bogate w probiotyki i witaminy, mają korzystny wpływ na układ
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zażywam probiotyk Sanprobi IBS (ten klasyczny zielony) ze szczepem bakterii Lactiplantibacillus plantarum 299v, aby zminimalizować objawy tej choroby. Mi generalnie pomaga, znikają wtedy uporczywe biegunki i bólowe dolegliwości w obrębie jelit, chciałem zmienić teraz na Sanprobi Stress który jest mieszaniną dwóch szczepów Lactobacillus helveticus Rosell oraz Bifidobacterium longum Rosell. Ktoś z was bierze i może się podzielić opinią? Czy zamiana ma sens, mój ibs ma podłoże psychiczne i stresogenne.
#ibs #sibo #
#ibs #sibo #
@johnny_tsunami: Próbuj i daj znać, ale ja właśnie zobaczyłem jakieś Sanprobi Premium, 250 zł, cóż to jest? ¯\(ツ)/¯
@Krs90: Też widziałem na ich stronie, ale co to za drogie cuda? Nie mam pojęcia. Dla mnie cena zaporowa, nawet jeśli miałbym raz spróbować.
Probiotyki mogą obniżać ciśnienie? Naukowcy o obiecujących badaniach
Dzięki bakteriom Bifidobacterium lactis i Lactobacillus rhamnosus można będzie pomóc osobom chorym na nadciśnienie. Wskazują na to badania na myszach - informuje pismo „mSystems".
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Suplementacja witaminą C i D oraz probiotykiem w okresie jesiennym jest super ważna, ponieważ odporność w tym okresie jest szczególnie narażona na infekcje:
- Acidofilna witamina C pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników. Ponadto, witamina C wspomaga produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowej skóry i błon śluzowych, stanowiących pierwszą linię obrony w walce z drobnoustrojami.
- Acidofilna witamina
- Acidofilna witamina C pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników. Ponadto, witamina C wspomaga produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowej skóry i błon śluzowych, stanowiących pierwszą linię obrony w walce z drobnoustrojami.
- Acidofilna witamina
źródło: odporność fb
PobierzHej mirki i mirabelki - jeśli nas nie znacie - to czas to nadrobić!
Ta bakteria jest tak wszechstronna i skuteczna, że KGB trzymało w tajemnicy informację o jej istnieniu przez ponad 40 lat.
Poznajcie sekrety bakterii Narine.
Zakazana bakteria. Tajemnica zdrowia - to napisana przystępnym językiem książka opisująca dokonania kliniczne przeprowadzone na przestrzeni 65 lat w Rosji, Armenii i Japonii z użyciem szczepu Lactobacillus Acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine.
Narine wyróżnia
Ta bakteria jest tak wszechstronna i skuteczna, że KGB trzymało w tajemnicy informację o jej istnieniu przez ponad 40 lat.
Poznajcie sekrety bakterii Narine.
Zakazana bakteria. Tajemnica zdrowia - to napisana przystępnym językiem książka opisująca dokonania kliniczne przeprowadzone na przestrzeni 65 lat w Rosji, Armenii i Japonii z użyciem szczepu Lactobacillus Acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine.
Narine wyróżnia
źródło: PROMOCJA NA KSIĄŻKĘ
Pobierz
#zdrowie #jelita #probiotyki #brzuch Mój stolec rzadko kiedy jest normalny czyli typ 3 lub 4 według skali bristolskiej, najczęściej jest to typ 5 lub 6 (czyli prawie biegunka). Zdrowo się odzywiam, ale być może za dużo nabiału jem (codziennie jest kefir, dwa plastry sera żółtego, serek wiejski oraz 250ml mleka) oraz ćwiczę 3 razy w tygodniu. Lykam maslan sodu i on mi pomaga zmniejszyć dolegliwości w lewym podbrzuszu. Może jakiś probiotyk mógłby
źródło: KALPRO_grafika_Brisolska-skala_2019_01_03-2
Pobierz
@zaciskk: Nie mieszać picia i jedzenia. Także niektóre potrawy będą się "gryzły" w układzie pokarmowym.
Poza tym luźniejsza kupa jest zdrowsza od zatwardzenia.
Poza tym luźniejsza kupa jest zdrowsza od zatwardzenia.
Kiszona kapusta: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Probiotyki z kiszonej kapusty łączą się z procesami zachodzącymi w mózgu i wykazano, że poprawiają pamięć oraz zmniejszają objawy lęku i depresji. Badania wykazują również, że probiotyki te pomagają zmniejszyć gazy, wzdęcia, zaparcia, biegunkę.
z- 94
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mniej znany sposób na wykorzystanie kiszonek. Z zajmującego niepotrzebnie miejsce słoika kiszonych rzodkiewek zrobiłem naprawdę bardzo smaczny, probiotyczny, pełen dobrych bakterii kwasu mlekowego i witaminy C, śniadaniowy napój zastępujący np. kefir. Rzodkiewki po prostu zblendowałem i uzupełniłem pozostałym w słoiku sokiem. Koktajl jest kwaśny, można go ułagodzić dodaniem np jabłka.
Szklanka po śniadaniu i układ trawienny #!$%@? aż miło.
#gotujzwykopem #probiotyki #kiszonki
Szklanka po śniadaniu i układ trawienny #!$%@? aż miło.
#gotujzwykopem #probiotyki #kiszonki
źródło: 1678703155719
Pobierz#probiotyki #jelita #suplementy
mam sporo babki jajowatej i myśle czy nie zrobić domowego środku na jelita :)
w colon c jest inulina z cykorii i jakieś szczepy bakterii. Znacie jakieś sprawdzone probiotyki w proszku?
mam sporo babki jajowatej i myśle czy nie zrobić domowego środku na jelita :)
w colon c jest inulina z cykorii i jakieś szczepy bakterii. Znacie jakieś sprawdzone probiotyki w proszku?
Polecacie jakieś probiotyki, które mogą poprawić samopoczucie? Wziąłem na próbę Epic Pro ze Swansona, ale ponoć skład nie jest wcale taki mega, a i sama firma miewa średnie opinie. Słyszałem też jeszcze o Solgar Advanced 40+.
Wiem, że nie ma co spodziewać się cudów, plus takie "strzelanie" preparatami to trochę jak machanie kijem po ciemku, ale może akurat ktoś ma tutaj jakieś doświadczenie. Nawet jeśli się nie uda, to przynajmniej zawsze podbuduję
Wiem, że nie ma co spodziewać się cudów, plus takie "strzelanie" preparatami to trochę jak machanie kijem po ciemku, ale może akurat ktoś ma tutaj jakieś doświadczenie. Nawet jeśli się nie uda, to przynajmniej zawsze podbuduję
konto usunięte via Android
@LeslieDancer kefir
@LeslieDancer: Mi moja kosmetolog polecała Sanprobi i Sanprobi super formuła
Od pewnego czzasu mam cuchnące gazy. Trzymam food map w ryzach... Obojętnie co zjem....jaki probiotyk moglby pomoc?Podejrzewam że to może być na tle nerwicowym. Sanprobi Ibs czy stres? Czy może jakiś inny po którym poczuliście poprawę? #dietetyka #lekarz #ibs #nerwica #probiotyki #pytanie #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy
Naturalne probiotyki i prebiotyki – gdzie ich szukać w diecie?
Probiotyki a prebiotyki - co je różni? Probiotyki to tzw. dobre bakterie, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie flory bakteryjnej w jelitach.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co należy wiedzieć o Lactobacillus reuteri
W późnych latach 80. wykazano, że L. reuteri na drodze fermentacji glicerolu produkuje substancję o właściwościach antybiotyku, którą nazwano reuteryną. Hamuje ona wzrost niektórych bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych, grzybów i pierwotniaków.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Probiotyki na otyłość? Czy bakterie mogą sprzyjać odchudzaniu?
W jelitach żyją dwie rodziny „pożytecznych bakterii: Bacteroidetes i Bifidobacterium. Badania przeprowadzone zarówno na zwierzętach, jak i na ludziach wykazały, że osoby (lub osobniki) mające prawidłową masę ciała mają inne bakterie jelitowe niż osoby z otyłością czy nadwagą.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
cześć, poł roku brałem poniższy szczep polecany dla sportowców.
The Beneficial Effects of Lactobacillus plantarum PS128 on High-Intensity, Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, and Performance in Triathletes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412901/
teraz miałem przerwę i chcialem zacząć suplementować ponownie ale nie mogę sie dokopać jak odpowiednio dobrać prebiotyk. Każdy mówi ze trzeba celowanej probiotykoterapii konkretnie dobranej pod osobę ale nikt nie mówi co i jak dokładnie a konsultacje liczą po 400 zl :)
ma ktoś konkretne
The Beneficial Effects of Lactobacillus plantarum PS128 on High-Intensity, Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, and Performance in Triathletes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412901/
teraz miałem przerwę i chcialem zacząć suplementować ponownie ale nie mogę sie dokopać jak odpowiednio dobrać prebiotyk. Każdy mówi ze trzeba celowanej probiotykoterapii konkretnie dobranej pod osobę ale nikt nie mówi co i jak dokładnie a konsultacje liczą po 400 zl :)
ma ktoś konkretne
@mateja888: badania mikro bioty jelitowej są dość młode i nie ma ich zbyt wiele, dlatego ciężko o szczegóły, ciężko też jest sprawdzić swoje wyniki, też problem z określeniem widełek ile powinno się mieć poszczególnych bakterii.
warto jeść produkty sprzyjające rozwojowi dobrej flory bakteryjnej takie jak płatki owsiane.
warto jeść produkty sprzyjające rozwojowi dobrej flory bakteryjnej takie jak płatki owsiane.
źródło: comment_1633603892JSgYJUGdvQgGSZ3Sw3Z1Ln.jpg
Pobierz@prolol: tak dieta to podstawa o nia rowniez dbam, ale z tego co sie dowiedzialem, probiotykoterapii nie da sie zastapic zwykla zywnoscia w 100% i podobno w nowoczesnym zindustrializowanym swiecie w państwach zachodnich przez tryb zycia zywnosc uzywki mamy zdewastowna mikrobiote, sam kiedys fatlanie jadlem i sporo pilem wiec mam co naprawiac:)
Od 2 tygodni biorę probiotyki i powiem Wam, że poprawił mi się znacząco humor. Nie wiem czy to tylko placebo czy faktycznie działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#probiotyki #wygryw
#probiotyki #wygryw
@4833478: około 2 tygodni temu było na głównej o przeszczepie kału i ktoś w komentarzach polecił. Sprawdziłam i na mnie działa. https://www.wykop.pl/link/6204959/przeszczep-bakterii-jelitowych-jako-terapia-przeciwdepresyjna/
@PanTokarz: Biorę ten jeden z droższych który był tu wspominany już 3 tydzień. Ogólnie w tamtym roku miałem tone różnych zatruć sraczek i tak dalej. Także zanim go brałem było tak średnio z jelitami, mocny ibs itp mnie trzymał
Po braniu trzy tygodnie niecałe żadnych problemów z jelitami duża różnice widziałem jakoś po trzech czterech dniach.
Miło w końcu nie mieć sraczek w losowych momentach xd
Po braniu trzy tygodnie niecałe żadnych problemów z jelitami duża różnice widziałem jakoś po trzech czterech dniach.
Miło w końcu nie mieć sraczek w losowych momentach xd
wie ktoś z was - jak to się dzieje że bakterie (probiotyki) : np, te z jogurtu, albo kiszonek - nie giną w żołądku i przedostają się do jelit? dlaczego nie umierają w kwasie żołądkowym? #probiotyki #medycyna #dieta #jedzenie #ciekawostki
Dzień dobry!
Czy ten probiotyk będzie dobry dla jelit?
źródło: Opera Zrzut ekranu_2024-03-12_215510_gloowi.pl
Pobierz