Mózg nie działa zero jedynkowo. Wiele hormonów składa się na różne rzeczy.

@Ynfluencer: Jak to ogarnąć według Ciebie?

@Moseva: dowolne drzwi zrobione z drewna, a nie z papieru.

@Moseva: ciężkie z uszczelkami i listwą przypodłogową

@LeVentLeCri: a co mogą postować? To czego nie mogą na Instagramie, bo Twitter nie blokuje takich treści. W sumie mało co blokuje xD

@AnonimoweMirkoWyznania: gruba sprawa, mi się udało wyjść.
Medytacja odcięcie się od triggerow (to co wywołuje pokusy)
Wyjście do ludzi ruch.
Jak chcesz coś na „szybko”
Polecam Nowenne Pompejańska ( jest dość dobra medytacja, tylko trzeba wytrwać i się nie poddawać nawet jak nawalisz). Moj proces wychodzenia obejmował spędzanie czasu z Bogiem ( nowenna) i dużo ascez, przechodziłem przez piekło ( sam mam nerwice ) ale trzymam się w względnej czystości prawie 2 lata ;)
Polecam,Pokaż całość

@Ynfluencer: bo w sobotę jest ciśnienie na jakieś społeczne aktywności. A w poniedziałek wszyscy pracują a ty po prostu odpoczywasz

@Ynfluencer: to ja zgłaszaj wszędzie do mopsow ze zasiłki się nie należą lub do urzędu skarbowego. Będzie się użerać z biurokracja to będzie miała mniej czasu na swoją „ działalność” a wy nie nagrywacie ze nie macie dowodów?

@Ynfluencer: Zacząłeś przejmować się tym co ludzie sobie o tobie pomyślą i co z tym zrobią, jak zareagują. Tyle. Przestań się przejmować tym co myslą inni, bo inni o tobie nie myślą niemal nic. Myślą o sobie, tak jak ty.

Ale ta jego wyszczekana morda wystarczy, żeby w życiu 90 procent ludzi spasowało w każdych sytuacjach finansowych, konfliktowych, czy jakichkolwiek innych.

Większość ludzi jest niewyszczekana i nie umie się bić,Pokaż całość

@pratzownick wypicie wczoraj 4 piw nie czyni cię kimś złym, nie czyni nałogowcem, nie czyni nieudacznikiem. Jesteś zwykłym człowiekiem z wadami i zaletami jak każdy. Pamiętaj, że po każdym upadku należy się podnieść.

@petrelli30: wypok.pl

@stanley___: Powodzenia

@stanley___: jak nie musisz to nie bierz on jest lepszy jeśli masz lęki i chcesz się ich pozbyć.

150mg pregabaliny to malutko, plus jest ona dość dziwna bo najpierw lekko pobudza później zamula. A niektórych tylko zamula a innych tylko pobudza, dziwna substancjaXD

Wychodzi na to że podczas tej konkretnej fazy snu odzywają się moje wieloletnie stresy,

Pokaż całość

@Inevera:

uspokój się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@EndThis: Może głupia rada, może nie. Obejrzyj ten film i przemyśl sobie, czy zgadzasz się z tymi twierdzeniami. Ponadto jeśli zwykła farmakologia zawiodła, to może warto spróbować czegoś alternatywnego? Mikrodawkowanie psylocybiny, ketamina? Co do poniższego filmiku, chodzi głównie o medytację. Wiem, że może na pierwszy rzut oka to wygląda jak rada w stylu "idź na terapię", ale piszę wszystko całkiem na serio. Nasze ciało jest tak skonstruowane i ma wbudowanePokaż całość

@heimskir: Zamiast czekać na cud idz do odpowiedniego lekarza specjalisty, choć będzie to dla Ciebie okrutnie ciężkie to postaraj się z całych sił się zmusić by tam pójść, oni od tego są, by wyciągać ludzi z bagna.

Dasz radę dziewczyno, jeszcze będziesz z siebie dumna (｡◕‿‿◕｡)

@heimskir: po pierwsze masz dużo czasu. Moi koledzy z pracy skończyli matmę i programowania zaczęli uczyć się dopiero na stażu po studiach. Teraz idzie im świetnie. Sam dopiero na 4. roku infy zdecydowałem, co chcę dalej robić w IT. Moje rady. Po pierwsze postaraj się zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Jeśli w złym stanie mentalnym będziesz na siłe szukać swojej ścieżki, możesz się szybko sfrustrować i porzucić jakiś fajny temat.Pokaż całość

@stanley___: szczerze mówiąc nie wiem. Nigdy nie miałem problemów ze snem, po prostu w pewnym momencie zacząłem się budzić i tak zostało. Z tego co się orientuję to wiele osób ma podobny problem

@AnonimoweMirkoWyznania: narwicowiec nakupił jakichś opasek i się dziwi że się wkręca. Badałeś się? Jest ok? To po cholere się katujesz jakimiś dziennymi, średnimi i innymi pomiarami? Z własnego doświadczenia wiem, że takie analizy doprowadzają do schizów nerwicowych. Wyluzuj i ściągnij ten zegarek. Wiem, że to nie takie proste :)

@AnonimoweMirkoWyznania
@krokof kolega ma rację. Idzie zwariować od tego. Wyłącz ;)