@d4wid: kiecol już zapomniał jak parę lat temu pojechał do radomia i został zgaszony jak pet.
Typ z posta nie ma się czego bać. Jak nie prowadzi social mediów to kiecol go nie znajdzie.

@volion: Jak najbardziej tak. Sebastian Podsiadło zweryfikował wtedy tego bambusa.

@Kasahara: smacznego!

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

@PIAN--A_A--KTYWNA: Jacek ćwiczył, coś tam biegał i umar

@picasssss1: W C&A są dobrej jakości, grubsze. Są czarne i białe.

@ulegly: rurkowcy po 40 vs brokuły po 20
fight!

@Pan_Slon: w pale mam Poznań.

Semaglutyd jest na rynku od lat. Big pharma już zastawia pułapkę na zwykłych ludzi, dobrze, że mamy 45 letniego rozwodnika znającego angielski (niezły flex XD) wyciskającego 10kg, który wyłączył tv i włączył myślenie i przejrzał big pharme na wylot XD

Ale tak - w odróżnieniu od Ciebie i być może Twojej byłej, robię sobie regularne badania i widzę, co i jak wpływa na mój organizm.

@GeraltRedhammer: te dyskusje to wszędzie są takie same. Ile organizmów, tyle reakcji na dawki. Prawda jest taka, że zawsze ryzykujesz (nawet dawka TRT). Warto przeczytać, jak ludzie reagują, ale finalnie samemu trzeba znaleźć odpowiednią dla siebie dawkę (najlepiej: taką, która daje Ci odpowiedni „rozmiar” korzyści przy jak najmniejszej ilości/dotkliwosci skutków ubocznych ORAZ zestawić to z własną tolerancją ryzyka). Obiektywnie to naprawdę nie ma żadnego powodu, dla którego ktoś miałby używaćPokaż całość

@Kasahara: chodzi o Karola, Mariusza czy Patryka? bo pasuje do wszystkich ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Kasahara: wykorzystał nośny temat i jak rasowy patojutuber leci na kolejnej kontrowersji. Ale nawet zepsuty zegar potrafi pokazać dobrą godzinę dwa razy na dobę. Oczywiście jak 2703 sam kłamie i jest ostatnią osobą, która powinna zabierać głos w tej sprawie, to w tym wypadku podzielam trochę jego zdanie. Nie więcej, niż 130kg to tam na pewno prezydent nie wycisnął

@KjatanSveisson: Jakaś dietka i spokojnie

@na_pierwszej_linii_kas: i kurs tańca

@niemiecki_agent: rob sobie wieczorem owsianke z owocami jagodowymi/bananem/kiwi i zjadaj rano.

@sberatel: co to znaczy mało odżywcze? xD

@niemiecki_agent: otworzyć, obserwować

@niemiecki_agent: każde sypkie żarcie szczelnie zapakowane jest w większości zdatne do spożycia. Jedna z różnic może być zmiana w fakturze, osłabienie smaku i aromatu(w przypadku np. przypraw)

@Ranger: kolo ma prawie 190 cm wzrostu, więc na wadze pewnie okolice 100kg. W takim przypadku 150kg na klatę nie jest kosmicznym wynikiem dla kogoś, kto od dawna regularnie ćwiczy.

@Pan_Slon: przecież napisałem że tak, tylko to nie ma zbyt wiele sensu

@andrzej-tata-000000: To spróbuj lżejszy trening zrobić, na górze widzę screena. Po co robisz Bench Press a potem Machine Chest Press? Zrób Bench Press 3 serie główne, a potem zrób jakieś rozpiętki 2 serie główne, albo na maszynie butterfly albo na bramie a w ostateczności na hantlach. We wszystkich ćwiczeniach na biceps/triceps zbij do 2 serii głównych zamiast 3. W jednym z ćwiczeń na plecy też zbij do 2 serii głównych.

@Poli_Monoteista: szanuję za ostatnie powtórzenie na ławie :) większośc by odpuściła

Anyways, ciekawa dieta. Dużo tych tłuszczy w porównaniu z węglami. Jak się na niej czujesz? Albo jak się czułeś przy większej ilości węgli?

@andrzej-tata-000000: nie da się

skoro czarne HMSy maja 25kg

te wenętrze mają 15, nie trzeba zgadywać, widać na zdjęciu.
Te bardziej na zewnątrz są szersze, więc 20 lub 25. Ostania para cięzko powiedzieć, ale pewnie 10. Więc optymistycznie 120, którego widać opuszczanie (a jakby było wyciśnięte bez pomocy, to pewnie filmik nie byłby przycięty ;-) )

@PopeLeon p-------ć to twoje ai
@arclex wewnętrzne bumpery mają po 15 kg, zaraz obok są bumpery 25 kg a te małe po bokach to jeżeli to hmsy to 5 kg