WPIS: 3/13
Cześć #mikrokoksy.
To mój kolejny wpis z odchudzania. W tym tygodniu dieta była trzymana bardzo dobrze. Tak jak postanowiłem, tak i podbiłem trochę kalorie.
Waga nadal spada trochę za bardzo, ale chyba już nie podbijam kaloryczności.
Cześć #mikrokoksy.
To mój kolejny wpis z odchudzania. W tym tygodniu dieta była trzymana bardzo dobrze. Tak jak postanowiłem, tak i podbiłem trochę kalorie.
Waga nadal spada trochę za bardzo, ale chyba już nie podbijam kaloryczności.















Cześć #mikrokoksy.
Kolejny wpis z #odchudzanie, tym razem waga delikatnie w górę. Myślę że trochę źle podchodzę do ważenia, powinienem ważyć się raczej codziennie i wyciągać średnią z tygodnia, ale jestem za leniwy na takie niuanse. Dieta trzymana perfekt w tym tygodniu, wszystko liczone co do grama. Czuje się świetnie. Jeden trening z planowanych ominięty z powodu urodzin córki. Na razie nie czuję potrzeby dorzucania aerobów.