Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1
źródło: temp_file195979666830183711
Pobierz#keto
źródło: temp_file5482944972599164873
Pobierz3 dzien keto, jeden posilek dziennie i nie czuje za bardzo glodu, waga spadla ponizej 120kg dokladniej 119,7kg,
na obiad 4 jajka, 400g miesa mielonego, avocado odrobina ketchupu
#keto #przegrywpo30tce
na obiad 4 jajka, 400g miesa mielonego, avocado odrobina ketchupu
#keto #przegrywpo30tce
źródło: food
Pobierz4 jajka, 400g miesa mielonego, avocado odrobina ketchupu
@ojednopiwozadaleko: to wez kurde cos zjedz bo ty zdechniesz z niedozywienia
@ojednopiwozadaleko: z ketchupem tryb paranoika czyli syf bez cukru czy normalny?
Co mogę zjeść bez długiego przyrządzania poza parówkami, kabanosami, jajkami, serem, orzechami, słonecznikiem? #keto
@Cechini_Mistrz: Pterodaktyla
źródło: comment_1583161266r9TPd2HMjmhnYtnJM8rqIw
Pobierz@mitchumi: no obserwowanie jego diety wyglądało tak :)
źródło: 59ff3d15c223945e08b4af20b8bdcb7f
Pobierz
źródło: IMG_20240731_125716
Pobierz
źródło: 20240731_114714
Pobierz- 2
Tu jest z 1000kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Calhil: Spokojnie, na pewno potem jeszcze coś zje. Nie będzie się chłop przecież głodził.
- 4
konto usunięte via Wykop
- 6
@uhauha: n-------s tyle pieprzu jakbyś chcial zabic smak Tyskie
@uhauha: zdrowa jest dieta zbilansowana, warzywa, owoce i miesa w odpowiednich proporcjach aby dostarczyc wszystkie niezbedne mineraly i witaminy bez zbednego obciazania organow. Keto obciaza mocno miedzy innymi nerki, mozesz nawet nie wiedziec ze masz je juz chore a keto przyspieszy rozwoj choroby... wszystkie skrajonosci dietetyczne sa niezdrowe.
- 7
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 0
@Karton_bez_szkla karkówka
@uhauha tłuszczyk where
mam zamiar na tym przezyc 7 dni, zaczynam odchudzanie, keto i oszczedzanie. jesli przezyje to wyjdzie 4.77f na dzien. waga ponad 120kg ehhh
#keto #odchudzanie #przegrywpo30tce
#keto #odchudzanie #przegrywpo30tce
źródło: LIDL
Pobierz- 26
Taki mój trick na redukcje, polecam, długo się do tego dostać, a jak zjesz to mało węgli i kcal
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #zagrubo #redukcja #zdrowie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #zagrubo #redukcja #zdrowie
źródło: 452287407_122159353652162791_3890637475787826141_n
Pobierz- 5
@Messenger_of_the_Sea: jajko zlizujesz na końcu po zlizaniu wodu

Jeżeli trzymamy się kontekstu diety i wpływu na zdrowie to dorzucę od siebie wywiad na temat zdrowia mężczyzn.

- 0
@Riolathe: o ciekawe dzieki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak wygląda u was przejście z węgli na keto? U mnie to jedna sraczka. #keto
@Cechini_Mistrz ja czuję się jak na kacu xd, i strasznie długo śpię na drugi dzień a gdy jestem w ketozie wstaje bez problemu z rana
@Cechini_Mistrz: tylko chwilowy ból głowy a ostatnio po całym dniu cheatowania na węglach to bezobjawowo a keto się wbiłem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Zamroczony: ładnie wyglądają
- 2
źródło: temp_file6215957950126033060
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KIaudiuszeq: nie musi być to jakkolwiek dietozależne ¯\(ツ)/¯
- 39
Gulasz dla fanów #keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W przeciwwadze dla wczorajszych węgli. Ziemniaków, ryżu, makaronu, ciasta, chlebka, bułki tartej, mąki nie ma i nie będzie.
#arinkaofood
#gotujzwykopem #jedzenie
W przeciwwadze dla wczorajszych węgli. Ziemniaków, ryżu, makaronu, ciasta, chlebka, bułki tartej, mąki nie ma i nie będzie.
#arinkaofood
#gotujzwykopem #jedzenie
źródło: 20240718_163549
Pobierz- 3
@asxx3: Jogurtowy sos z czosnkiem zrobiłeś? Nie pamiętam co tam było. To zależy od konsystencji jogurtu. Niektóre są gęste, inne nie.
Najbardziej mi pasuje primo on ma średnią konsystencję ale jak cos tam się jeszcze doleje to woda, jogurt bałkański jest za to super bo smakuje śmietanowo i jest bardzo gęsty.
Najbardziej mi pasuje primo on ma średnią konsystencję ale jak cos tam się jeszcze doleje to woda, jogurt bałkański jest za to super bo smakuje śmietanowo i jest bardzo gęsty.
@arinkao: wystarczy pozawijać i będą gołąbki :D
źródło: 20240717_101249
PobierzPolecicie jakąś #keto #dietapudelkowa w Warszawie? Mam teraz Nice To Fit You ale średnio dają posiłki o łącznych makro 50g węgli, wolałbym bliżej 20g.
@CarlGustavJung: Łyżką
? Mam teraz Nice To Fit You ale średnio dają posiłki o łącznych makro 50g węgli, wolałbym bliżej 20g.
@CarlGustavJung: sprawdzałem juz pare, najbardziej podchodzi mi bodychief.pl, na adaptacji i tak dobijam kolacje jakimiś jajkami i frankfurterkami z warzywami.
NTFY kiedyś się strułem..























#keto #lowcarb przegrywpo30tce
źródło: IMG_20240802_120227
Pobierz@Martino9876: nie nie pije od 4 dni i nie mam zamiaru