@uhauha: zdrowa jest dieta zbilansowana, warzywa, owoce i miesa w odpowiednich proporcjach aby dostarczyc wszystkie niezbedne mineraly i witaminy bez zbednego obciazania organow. Keto obciaza mocno miedzy innymi nerki, mozesz nawet nie wiedziec ze masz je juz chore a keto przyspieszy rozwoj choroby... wszystkie skrajonosci dietetyczne sa niezdrowe.
  • Odpowiedz
  • 3
@asxx3: Jogurtowy sos z czosnkiem zrobiłeś? Nie pamiętam co tam było. To zależy od konsystencji jogurtu. Niektóre są gęste, inne nie.
Najbardziej mi pasuje primo on ma średnią konsystencję ale jak cos tam się jeszcze doleje to woda, jogurt bałkański jest za to super bo smakuje śmietanowo i jest bardzo gęsty.
  • Odpowiedz
? Mam teraz Nice To Fit You ale średnio dają posiłki o łącznych makro 50g węgli, wolałbym bliżej 20g.


@CarlGustavJung: sprawdzałem juz pare, najbardziej podchodzi mi bodychief.pl, na adaptacji i tak dobijam kolacje jakimiś jajkami i frankfurterkami z warzywami.
NTFY kiedyś się strułem..
  • Odpowiedz