Wszystko

Najnowsze

Archiwum

B.....n
B.....n
  • 4
Nie jedzenie pelnoziarnistych produktow, orzechow, owocow, omega 3, blonnika, czy warzyw, jedzenie duzej ilosci soli sa glownym czynnikiem smierci na swiecie z powodu zlej diety
Nie jest problemem jedzenie miesa, picie mleka czy cos w tym rodzaju, ale zastapienie chlebka czarnego czy kaszy przez samo miecho czy panierke. Nawet zarcie trans tluszczy nie jest nawet w 1/10 tak zle jak unikanie pelnego ziarna
Unikanie zdrowszych opcji jest przyczyna #1
https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(19)30041-8/fulltext
#dieta
B.....n - Nie jedzenie pelnoziarnistych produktow, orzechow, owocow, omega 3, blonnik...

źródło: gr3

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
B.....n
B.....n
  • 3
Głównym czynnikiem nie jest "nie jedzenie" a właśnie jedzenie. Kto ma #keto zastępuje cokolwiek panierką? Pojęcia nie masz o czym piszesz.


@maturzysta_ze_szczecina: Praca wyzej w linku zawiera zbior danych i pracy dziesiatek tys lekarzy i dietetykow na swiecie.
Nie jedzenie pelnoziarnistych produktow, unikanie owocow i warzyw jest kilka tys % gorsze niz jedzenie czerwonego miesa i picie coli
  • Odpowiedz
Piks0n
  • 3
eyeq

O to g---o? xD za taką cenę? Z takimi ilościami składników to w kiblu można to spuścić. Takie na przykład kfd ma po kilka x więcej EPA i DHA i oleju, a jest 3 razy tańsze
@Jocqelt:
Piks0n - >eyeq O to g---o? xD za taką cenę? Z takimi ilościami składników to w kiblu ...

źródło: kek

Pobierz
  • Odpowiedz
villager
villager
  • 0
Która firma ma najbardziej zjadliwe #keto pudełka?

Na #ntfy już ledwo ciągne, praktycznie zerowy wybór posiłków, czasem jest drugi do wyboru.
Zazwyczaj zmiana jednego posiłku powoduje wystrzelenie cukrów w kosmos bo nawet na diecie keto do wyboru są pudełka nieketo xd
I ta papryka którą uwielbiają wpieprzać ciągle przyprawia mnie o odruchy wymiotne xd

#dieta #silownia #mirkokoksy
villager - Która firma ma najbardziej zjadliwe #keto pudełka? Na #ntfy już ledwo cią...

źródło: dieta-ketogeniczna-keto-co-nalezy-wiedziec-i-jakie-sa-wady-oraz-zalety

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HlHl
  • 2
@villager: mam Vikinga keto i wg mnie jest naprawdę dobry, i na pewno lepszy niż sandardowy. sytuacje kiedy czegos nie zjadam zdarzają sie 2-3 razy w miesiacu.
Wybór jest z dwóch dań
4 posiłki dziennie
  • Odpowiedz
mirek_wyklety
  • 1
@Alzena: jak najbardziej rozumiem i sam miałem kiedyś podobna opinie, ale mieszkam w kraju, gdzie herbatę pije się niemal wyłącznie w ten sposób...spróbowałem kiedyś ze wzgledow praktycznych i na ten moment nie wyobrazam sobie czarnej herbaty, bez kapki mleka. W sumie to nie widzę różnicy między kawa z mlekiem, a herbata z mlekiem...
@thewickerman88: a dziękuję...smakują również wybornie
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
@Fanaticz: no skarmelizowana, więc ma delikatnie słodki posmak, ale ja to zawsze doprawiam tymiankiem i octem balsamicznym, więc trochę więcej się dzieje

@Noicozezebowniemam nie jest to jakieś specjalnie smaczne, ale ma dobre wartosci odżywcze i w miarę spełnia swoją funkcję opakowania, wiec czasem zrobię
  • Odpowiedz
czlowiekbutelka
  • 0
Spotkałem się wczoraj z kolegą który od września jest na #keto. Ok, wyniki ma bo schudł 15 kg przy minimalnej aktywności fizycznej (ciekawe kiedy jojo) ale jest to chyba najbardziej antyspołeczna dieta jaka istnieje, dla ludzi którzy nie mają znajomych i żyją w piwnicy. Jedyny element jaki mi się podoba w tej diecie to śniadania, które sam stosuje bo sycą na pół dnia. A cała reszta to jakaś fanaberia,
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krucjan
  • 11
@czlowiekbutelka tak mają tylko neofici i fanatycy, normalnie ludzie nie mają problemu na codzień ograniczać węglowodany a raz na jakiś czas ze znajomymi zjeść na mieście nie zważając na węgle, albo u rodziny nie widziwiac i zjeść normalnie, najpewniej jeden taki wypad dobrze zaadaptowana osobę nawet nie wybije z keto a jak wybije to normalni ludzie się nie przejmują bo ketoza to jest tylko środek a nie cel sam w sobie.
  • Odpowiedz
N.....m
N.....m
  • 1
@Balactatun: Od kilku lat mamy totalny odwrót od diet wegańskich wysokowęglowodanowych. Teraz jak mówisz, że jesteś na keto lub low carb, to każdy tylko kiwa głową i jest w stanie podać przykład kogoś ze swojego otoczenia, kto właśnie na keto zrzucił bandzioł.
  • Odpowiedz
HlHl
  • 2
@Balactatun bo w społeczeństwie przez ponad dwie dekady pokutowal pogląd że tłuszcz = śmierć, do tego dodaj fakt że Polacy są najmądrzejsi w absolutnie każdej dziedzinie nauki i masz taki skutek. Ja tam mam to gdzieś, nikogo nie uświadamiam, z nikim nie toczę kłótni, robię swoje i osiągam rezultaty.
  • Odpowiedz
villager
villager
  • 0
Coś zdrowego do zalewania SodaStream polecacie? Strasznie ciężko mi wchodzi zwykła woda filtrowana, zarówno z gazem i bez.
Aktualnie zalewam codziennie Orange Mango(słodzik), ale może jest coś ciekawego jeszcze?

Niestety na czas diety cała moja biblioteka słodzonych smaków SodaStreamu będzie kurz zbierać xD

#dieta #keto #silownia #sodastream
villager - Coś zdrowego do zalewania SodaStream polecacie? Strasznie ciężko mi wchodz...

źródło: sodastream-orange-mango-zero-syrop-koncentrat-440-ml-do-saturatora-3pak

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
taktomojekonto
  • 1
Strasznie ciężko mi wchodzi zwykła woda filtrowana, zarówno z gazem i bez.


@villager: nie do sodastream ale ja też raczej czystej wody nie lubię za to kupuje herbaty owocowe w torebkach i zalewam zimną wodą xD tekanne są smaczne a w lidlu są takie ekspresowe o smaku ananasa wiśni i czegoś. polecam
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy warto sprobowac przejsc na keto przy moich dolegliwosciach?
Lojotkowe zapalenie skory, przewlekke zmeczenie, nawracajaca depresja, hashimoto, niedoczynnosc tarczycy, nawracajaca dna moczanowa, bolace krosty na glowie, ostatnio zgaga, bole stawow.
Obecnie moja dieta to low fat, duza aktywnosc fizyczna(silownia, bieganie, spacery) 180cm wzrostu i 75kg wagi.
#keto #dieta #zdrowie

─
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wszystko_albo_nic
Wszystko_albo_nic
  • 4
@mirko_anonim: Obecnie moja dieta to low fat,
Rob tak dalej, a padniesz z tej debilnej diety, ktora ci najwyrazniej nie słuzy, a organizm twoj krzyczy.
Gdzie sie maja rozpuszczac witaminy jak nie w tłuszczu. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebne sa tłuszcze
  • Odpowiedz
Wszystko_albo_nic
Wszystko_albo_nic
  • 1
@mirko_anonim: widocznie ta dieta nie jest dla ciebie korzystna. W miedzyczasie dwa razy napisałeś z anonimowych podobny wpis. Czego więc oczekujesz? Diagnozy na odległość?
Poczytaj moze troche o chorobach, ktore masz i sprobuj usiasc i znalezc lekarza, ktory leczy nie tylko tarczyce lub dne moczanowa, ale zna sie po trochu na wszystkim i spojrzy holistycznie. Chyba, ze lubis byc chory (tacy tez tu sie przwijaja) i chcesz tylko wspołczucia
  • Odpowiedz
Padoks
  • 0
#keto #dieta
Mógłby mi ktoś powiedzieć czy to względnie normalnie?
Sytuacja wygląda tak że od 13. 01 stosuje dietę keto, dwa posiłki dziennie. Czuję się przeważnie okej, dużo energii czuję przy ćwiczeniach fizycznych, sylwetka bardziej się wyrzeźbiła mimo że schudłem tylko 2kg. Trochę sen mi się pogorszył.
Keto stosuje ze względów zdrowotnych, wagę mam w normie od początku.
I do sedna. Wywaliło mi cholesterol, przed keto był w
Padoks - #keto #dieta Mógłby mi ktoś powiedzieć czy to względnie normalnie? Sytuacj...

źródło: temp_file2595682817595854743

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gundis24
  • 1
@Padoks: Nie podałeś wzrostu i wagi więc ciężko odnieść się do tych wyników. Cholesterol możesz mieć wysoki bo mało jesz. Natomiast Trójglicerydy masz w miarę ok i to mówi że twój cholesterol jest ok.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi