[mirek_wyklety]

#keto
#dieta
#lowcarb
#jedzzwykopem
Śniadanie na mieście ( ͡º ͜ʖ͡º)

[ojednopiwozadaleko]

wyglada apetycznie

[Calhil]

Śniadanie

@mirek_wyklety: Tu jest z 1000kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mirek_wyklety]

@Calhil: omad, mowi to panu coś ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonim1133]

Tu jest z 1000kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Calhil: Spokojnie, na pewno potem jeszcze coś zje. Nie będzie się chłop przecież głodził.

[mirek_wyklety]

@anonim1133: i tu się akurat mylisz

[anonim1133]

@mirek_wyklety: no jak głód nie wraca...

[mirek_wyklety]

@anonim1133: wlasnie tak działa #keto

[anonim1133]

@mirek_wyklety: z czasem hormony się normują, i normalnie organizm zaczyna odczuwać głód.

[mirek_wyklety]

@anonim1133: wyczytales to gdzies, czy wiesz z doswiadczenia? Bo ja prawie 2 lata na keto i ponad rok na if i mam zupelnie odmienną opinie. Przy okazji hormony nie mają większego związku z odczuwaniem glodu, bądź jego brakiem.

[anonim1133]

Przy okazji hormony nie mają większego związku z odczuwaniem glodu, bądź jego brakiem.

@mirek_wyklety: wyczytałeś to gdzieś? ( ͡° ͜ʖ ͡°) A tak serio, co twoim zdaniem ma?

Bo ja prawie 2 lata na keto

Z doświadczenia, ale najwidoczniej nie działa to z wszystkimi. Na początku był taki okres, teraz jednak muszę zjeść "normalną" ilość aby nie czuć głodu. Też nie uważam aby bycie na "deficycie"

[mirek_wyklety]

@anonim1133:

wyczytałeś to gdzieś? ( ͡° ͜ʖ ͡°) A tak serio, co twoim zdaniem ma?

Poziom cukru we krwi, co z kolei wpływa na poziom greliny odpowiedzialnej za uczucie glodu...wiec ok, grelina to hormon, ale jej poziom w organizmie jest uzależniony od poziomu cukru we krwi..

[anonim1133]

ale jej poziom w organizmie jest uzależniony od poziomu cukru we krwi..

@mirek_wyklety: A nie od insuliny? No może, przyznam, że aż tak nei pamiętam. Ale zgadzamy się, że głód ma swój hormon :P