Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirek_wyklety
  • 4
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Dzisiejsze śniadanie. 3 jaja kacze i bekon z airfryera. Pierwszy raz jadłem jaja kacze i jest to całkiem przyjemna odmiana. W smaku są bardzo podobne do kurzych. Bialko w zasadzie smakuje tak samo, żółtko z kolei ma bardziej delikatny i subtelny smak i jest bardziej kremowe. Są dużo większe, mają bardzo twarda skorupkę, a samo jajko, po obróbce ma bardziej zwarta i gęstą
mirek_wyklety - #keto #dieta #gotujzwykopem Dzisiejsze śniadanie. 3 jaja kacze i bek...

źródło: 20240114_103009

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pathetic_Brother
  • 0
Cześć,
Do tej pory jak miałem ochotę nacos słodkiego to kupowałem w FitCake ciasto lub coś innego z keto. Trochę drogo wychodzi
Czy macie jakąś sprawdzoną stronę z tortami i deserami keto? Trochę tego jest w sieci, ale wolę zapytać czy coś sprawdzonego polecacie

Miłego

#keto #ketoza #ketogeniczna #dieta #gotujzwykopem
Pathetic_Brother - Cześć, Do tej pory jak miałem ochotę nacos słodkiego to kupowałem...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirek_wyklety
  • 1
@Pathetic_Brother: U mnie jest w kazdym sklepie spozywczym, ale nie mieszkam w Polsce, wiec nie wiem czy gdzieś dostaniesz akurat taka. Możesz użyć jakiejkolwiek słodkiej śmietany, do ubijania. Im większa zawartość tłuszczu, tym lepiej.
  • Odpowiedz
czlowiekbutelka
  • 3
Spotkałem się wczoraj z kolegą który od września jest na #keto. Ok, wyniki ma bo schudł 15 kg przy minimalnej aktywności fizycznej (ciekawe kiedy jojo) ale jest to chyba najbardziej antyspołeczna dieta jaka istnieje, dla ludzi którzy nie mają znajomych i żyją w piwnicy. Jedyny element jaki mi się podoba w tej diecie to śniadania, które sam stosuje bo sycą na pół dnia. A cała reszta to jakaś fanaberia,
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gundis24
  • 5
@czlowiekbutelka: dieta keto nie zabrania jedzenia większej ilości węgli raz na jakiś czas, więc tekst o wyjściu do restauracji jest nietrafiony. Po drugie, będąc już dobrze zaadaptowanym można jeść 70 a nawet 100g węgli i się nie wypada, a jak się nawet wypadnie z ketozy to po paru godzinach się wraca. Niestety poprzez to że dieta stała się ostatnio popularna to wielu szurów zaczęło głosić jakieś głupie teorie o tej
  • Odpowiedz
AH24N2
AH24N2
  • 3
@Cechini_Mistrz: białko 15-20%, 60-75% tłuszcz fat 5-7% wegle dzinnego zapotrzebowania :) dla jednego bezpieczne jest 50gram wegli a ktos kto z--------a moze zjesc nawet 100gram :D zalezy ile ma kcal dzinnie i ile z--------a
  • Odpowiedz
krucjan
  • 3
@mitchumi tag martwy ale napisz jakiś żart czy coś to się zaraz ktoś zesra, że spamujesz xd bo te 3 wpisy tygodniowo to serious buisness i jeszcze komuś zniknie w tym natłoku czyjeś zdjęcie śniadania przez ten spam, nie mówiąc o świecącym się powiadomieniu!
  • Odpowiedz
A.....z
A.....z
  • 1
Co sądzicie o tezie Marka Skoczylasa zawartej w podlinkowanym filmie, który twierdzi, że długotrwałe stosowanie diety keto powoduje nietolerancję glukozy? Przytacza jakąś historię widza, który pisze do niego, że po ośmiu latach na bycia keto i po skończeniu tej diety dostał od razu stanu przedcukrzycowego. Skoczylas sugeruje, że trzustka prawdopodobnie nie działa już prawidłowo, ponieważ z powodu diety keto przez lata nie była specjalnie aktywna. It's over for ketocels!?
#keto
A.....z - Co sądzicie o tezie Marka Skoczylasa zawartej w podlinkowanym filmie, który...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirek_wyklety
  • 3
@AH24N2: spoko, co kto lubi...dla mnie po prostu wszelkie keto chleby, to jak p--o bezalkoholowe - bez sensu. Taki substytut, no bo jak to tak bez chlebka...a prawda jest taka, ze żaden tego typu chleb nie będzie tak smaczny jak pszenny, czy żytni na zakwasie. Bedac od roku na #keto #lowcarb nauczyłem się jeść bez chleba i nie potrzebuje żadnych zamienników, które z prawdziwym chlebem maja
  • Odpowiedz
elo_
elo_
  • 5
#keto

omlet z tartym cheddarem i z krewetkami, zrobilem sobie dzisiaj takie sniadanie

krewetki z czosnkiem i cytryną wyszly spoko
omlet jak omlet maslo, 4jajka i sol morska
elo_ - #keto omlet z tartym cheddarem i z krewetkami, zrobilem sobie dzisiaj takie s...

źródło: IMG_20240107_185455

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitchumi
  • 1
@elo_: trzeba to ogółem najbardziej rozpuszczające się ser on się rozpuszcza praktycznie do postaci tłuszczu. A jeżeli chodzi ci o ciągliwosc No to na pewno mozzarella.
  • Odpowiedz
elo_
elo_
elo_
via Wykop
  • 0
chodzi o cheddar? bo napisaleś trzeba :p

ogolnie tak, szukalm info tez, i znalazlen ze mozna fajny sos serowy zrobic na mleku albo smietance 30tce, albo na smietance i rosole, i jest wchuj tlusto, mozna szpi ak dodac swiezy, cebulke, czosnek, ogolnie rozwojowe pmyaly z tym sosem serowym, musze poprobowac roznych rzeczy

fajny kabal na ig tez znalazlem, ketosnacks
koles duzo fajnych pomyslow z serem ma, chociaz raczej z piekarnika, ale tez
  • Odpowiedz

Powiązane tagi