Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Plecakofil
Plecakofil
  • 1
@Brunner: Dużo, bo w większości (nie zawsze) w takim klubie trafisz na trenera, który 3 miesiące temu skończył kurs. Większość ogarniętych trenerów jest na własnej działalności zamiast działać pod szyldem jakiegoś klubu, zapłacisz podobną stawkę a otrzymasz lepszą jakość.
  • Odpowiedz
Shimoto
Shimoto
  • 7
Mirabelki i Mirki, takie oto „zdrowsze” burgery wyczarowalem dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°). Burger z mięsa mielonego z kurczaka w środku z pokaźną ilością mozarelli, na bułie pszennej, do tego obowiązkowo cebulka karmelizowana, sosy i warzywy. Obok frytki warzywne - marchew, cukinia, pietruszka, buraki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dla liczących kalorie: 1260 kcal, 117b, 36,5t, 120W. W komentarzach kolejne foty. #gotujzwykopem #
Shimoto - Mirabelki i Mirki, takie oto „zdrowsze” burgery wyczarowalem dziś ( ͡° ͜ʖ ͡...

źródło: comment_1582134539DVhZx8p1zthhPhDFQYEW69.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pawlakwypok
  • 0
Czy to normalne, ze odkad cwicze na silowni i pojawiaja się cięzsze treningi moje przedramiona po biceps sa czerwone, cos jakby wysypka i piecze?
Mam tak tylko podczas treningu i czasem dzien po.

help(╯︵╰,)

#fitness #silownia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....r
n.....r
  • 1
Hej #fit Mirki i Mirabelki. Pytanie do osób korzystających z #garmin connect. Da radę do apki podłączyć zwykłą wagę przez bluetooth czy tylko łączy się z oryginalną wagą Garmina za miliony cebulionów? Poleccie jakaś wagę łazienkową, moja z lidla się z-----a i w-------a baterię przez noc do zera :/

#zdrowie #fitness #grubasy #odchudzanie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 1
@nadsztygar: Bezpośrednio się nie da. Z tego co wiem to można kombinowac naokoło, jeżeli Twoja waga łączy się z google fit. Wtedy googla łaczysz z myfitnesspal, a to dalej łączysz z garmin connect.
  • Odpowiedz
Wojujacy_Agnostyk
  • 1
#mojkolega ma umowę na czas nieokreślony w Fitnessacademy dla studentów (opłata za siłownię jest pobierana automatycznie z karty co miesiąc) i kończy mu się niedługo status studenta.
Czy zostanie to jakoś zweryfikokwane czy #mojkolega ma lecieć w kulki ?
#mojkolega jak podpisywał umowę był na 1 sem studiów magisterskich ale szybo zrezygnował a legitka jeszcze jest ważna do końca marca ( ͡° ͜ʖ ͡
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....D
M.....D
  • 0
jak bardzo konieczne są osobne buty do biegania/treningu (raczej umiarkowane, 2-3 razy w tygodniu) od tych codziennych? Znaczy czy złe jest chodzenie na codzień w tych samych butach co się ćwiczy i biega (sportowe do biegania) i dlaczego
#bieganie #sport #fitness #silownia
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 1
@MPXD: No jak biegasz to nie wiadomo co byś nosił to i tak będą pocić się stopy a tak sobie przepocić buty w których chodzisz na co dzień to słabo. Już lepsza opcja kupic nawet tanie biegówki z Decathlonu i mieć je tylko do bieganka
  • Odpowiedz
Niuans
Niuans
  • 2
Dobra, czas przestać być ulaną świnią i dojść do ładu. Obecnie 182 cm i 97 kg. We wrześniu ma być 82-84 kg. Pierwsza wizyta rozgrzewkowa zaliczona, jutro kolejna. Planuje do końca marca ćwiczyć 5 razy w tygodniu - głównie cardio, 4km biegu i 2 kg na wioślarzu. Do tego rozciąganie i wzmacnianie dolnych odcinków pleców. Jak kondycja wróci na dopuszczalny poziom to od kwietnia 3x kickboxing i może jakiś basen/sauna. Oczywiście zero
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....m
V.....m
  • 2
@Niuans: Masz życie w rozsypce jeśli chodzi o wagę i samopoczucie i z dnia na dzień chcesz narzucić rygor 5 treningów dziennie? xD To już lepiej teraz usuń ten wpis bo za max 2 tygodnie rzucisz te Twoje postanowienia w p---u
  • Odpowiedz

Powiązane tagi