Czy jak bd lubię martwy ciąg i jestem w nim bd dobry to czy takie haki stalowe by mi dobrze służyły? https://allegro.pl/oferta/haki-treningowe-uchwyty-do-ciezarow-martwego-ciagu-na-nadgarstki-stalowe-12406251592 #silownia #mikrokoksy #mcfit #zdrofit
Wiecie, 5x6x140kg+. Chwyt serio czasem już nie domaga, a siła w reszcie siała jest
Wiecie, 5x6x140kg+. Chwyt serio czasem już nie domaga, a siła w reszcie siała jest
















Jesli 5x6x140 ciagniesz nachwytem to z zamkiem spokojnie 200+ dasz rade utrzymac, kwestia przyzwyczajenia kciuka.
No i, szczegolnie przy wiekszym zakresie powtorzen, bol moze przerwac trening, dlatego warto w razie czego miec paski.