Wysyłka z Hiszpanii.
Huami Amazfit Bip Smart Watch GPS
+Xiaomi 10L Backpack
Kupon Select 6/65$
Kupon sprzedawcy 2/50$
Kod:
Huami Amazfit Bip Smart Watch GPS
+Xiaomi 10L Backpack
Kupon Select 6/65$
Kupon sprzedawcy 2/50$
Kod:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jak przygotować mini siłownię w domu
Nie zawsze mamy ochotę wychodzić z domu na siłownię. Pokażemy Wam jak przygotować w domu mini siłownię i jak ćwiczyć, aby zbudować formę.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@NightWing: Cena niewiele wzrosła. Przed epidemią ten zestaw kosztował 200zł. Polecam jednak kupić osobno gryf (np. https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-180cm-25mm-zaciski-evolution-sztanga-8461503771 (jego cena w ogóle nie wzrosła po epidemii) i jakieś obciążenia bitumiczne. Całość wyjdzie o wiele taniej. Poza tym na sztandze 17,5kg ćwiczyć może tylko kobieta, bo chłop nawet bicepsa na tym nie zrobi :D
@matiimakaka: wlasnie mu pisalem, zeby osobno szukal :D
Hej potrzebuje porady w temacie zakupu maty do ćwiczeń, chciałabym kupić coś co nada się i do #joga i do #fitness.
Najważniejsze żeby się nie ślizgała i szybko doszła :) Ktoś poleci sprawdzony produkt ?
#sport #zakupy #zostanwdomu
Najważniejsze żeby się nie ślizgała i szybko doszła :) Ktoś poleci sprawdzony produkt ?
#sport #zakupy #zostanwdomu
@dzika-konieckropka: Ja kupiłem na 4fizjo niedawno maty, ale teraz podrożały z 32,99 zł na 50zł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@bylem_zielonko: jestem zadowolona, wybrałam "Spokey Mata Korkowa Do Jogi Savasana ".
Moj stary od okolo 2 lat mowi ze sie odchudza, a przez ostatnie miesiace nawet (zazwyczaj) nie w-------a na noc zarcia.
Ale chyba trzyma zapotrzebowanie kcal bo dalej wazy 100 a moze nawet wiecej.
Jak normalna osoba sie odchudza to ile masy ciala traci tygodniowo lub miesiecznie? Mam na mysli spokojne zdrowe tempo odchudzania.
#silownia #mikrokoksy #odchudzanie #fitness #pytaniedoeksperta
Ale chyba trzyma zapotrzebowanie kcal bo dalej wazy 100 a moze nawet wiecej.
Jak normalna osoba sie odchudza to ile masy ciala traci tygodniowo lub miesiecznie? Mam na mysli spokojne zdrowe tempo odchudzania.
#silownia #mikrokoksy #odchudzanie #fitness #pytaniedoeksperta
@ToTaKolorowa @malwinka1 niby tak ale nie do końca ,jeśli ma w k---e fatu to spokojnie może z niego w 1 miechu zejść nawet i 10-15kg (na początku pozbędzie się wody )
konto usunięte via Android
@Dziczek3000 no jak nie w-------a na noc to w dzień może i 9000 kcal jesc. Wazne zeby nie na noc. Tak to dziala #takbylo
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Cześć #mikrokoksy
Szukam drążka rozporowego, montowanego między ścianami (ok 100 cm szerokości).
Ma ktoś coś dobrego do polecenia ale bez konieczności wiercenia dziur w ścianach/suficie?
#silownia #fitness #kalistenika
Szukam drążka rozporowego, montowanego między ścianami (ok 100 cm szerokości).
Ma ktoś coś dobrego do polecenia ale bez konieczności wiercenia dziur w ścianach/suficie?
#silownia #fitness #kalistenika
Mirabelki i Mirki można całą pomarańczę ze skórką w blenderze zmiksować na shake? W sensie nie będzie to gorzkie albo nie dostanę biegunki etc? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzwykopem #gotowanie #fitness #dieta #wegetarianizm
#gotujzwykopem #gotowanie #fitness #dieta #wegetarianizm
W związku z koronką postanowiłem ćwiczyć na rowerku stacjonarnym, bo po bieganiu w terenie nie mogę chodzić, a na "normalny" rower za zimno :c
No i okazało się, że rowerek załadowany na strychu który tam stał, bo "na moje oko" był słabej jakości rzeczywiście się taki okazał bo po jednym intensywnym treningu jest r-------y xD (odpadł pedał).
W związku z tym, że kwarantanna potrwa pewnie do maja chce zainwestować w jakiś tani ale
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Kjedne: kup trenażer na tylne koło, koszt jakie 200zl za używany (może nawet taniej)
Koronawirus. Gliwicki klub fitness prowadził zajęcia pomimo zakazu
Gliwice. Pomimo rządowego rozporządzenia o tymczasowym ograniczeniu działalności jeden z klubów fitness zorganizował zajęcia dla pań. Interweniowali policjanci...
z- 55
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Mój ojciec twierdzi, że suplement białko w proszku jest niezdrowe (piję z kfd od czasu do czasu) i jest przyczyną moich chorób genetycznych i guza mózgu (aktualnie oczekuję na operację/hospitalizację).
Znalazł sobie powód do kolejnych kłótni, a to jest taki człowiek, który uważa się za mądrzejszych od lekarzy.
Nie wiem jak przemówić mu do rozsądku, a mam już dość tych bezsensownych kłótni.
#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #
Mój ojciec twierdzi, że suplement białko w proszku jest niezdrowe (piję z kfd od czasu do czasu) i jest przyczyną moich chorób genetycznych i guza mózgu (aktualnie oczekuję na operację/hospitalizację).
Znalazł sobie powód do kolejnych kłótni, a to jest taki człowiek, który uważa się za mądrzejszych od lekarzy.
Nie wiem jak przemówić mu do rozsądku, a mam już dość tych bezsensownych kłótni.
#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #
@AnonimoweMirkoWyznania: nie nie mówić, z debilem nie wygrasz dyskusji.
@AnonimoweMirkoWyznania: Zmień ojca. Jeżeli twierdzi że przyczyną Twoich chorób genetycznych jest białko a nie on sam to już nie ma dla niego ratunku xd
Skakanka - trening, ćwiczenia, rezultaty | Idealny sposób na utrzymanie formy
Trening na skakance ⚽️ Korzyści skakania na skakance ⚽️ Jak skakać? Jakie efekty dają ćwiczenia ze skakanką? Przykłady ćwiczeń. Przeczytaj koniecznie!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
W tych czasach koronawirusa, czy ktoś mógłby polecić jakieś PROSTE ćwiczenia na wyszczuplenie nóg, wymodelowanie pupy, poprawę kondycji? Jedyny sprzęt jakim dysponuje to mata i bieżnia.
#kiciochpyta #silownia #cwiczzwykopem #fitness
#kiciochpyta #silownia #cwiczzwykopem #fitness
Jak kot kanapowiec zostaje triathlonistą cz.I
Blog o wszystkim i niczym.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Obserwuj mój tag---> #prostozchin
Przegrzebując różne rejony odnalazłem nowy ideał męskiej sylwetki zdaniem różowych.
A wy mirki jak tam, dalej płaczecie, bo nie możecie schudnąć?
#wygryw #rozowepaski #logikarozowychpaskow #niebieskiepaski #chad #gigachad #silownia #fitness #ladnypan
A wy mirki jak tam, dalej płaczecie, bo nie możecie schudnąć?
#wygryw #rozowepaski #logikarozowychpaskow #niebieskiepaski #chad #gigachad #silownia #fitness #ladnypan
źródło: comment_1584460551vwHVhQWbiY1t8CZVrA2nad.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Mirki, chciałbym kupić profesjonalną bieżnie, ale trochę szkoda mi pieniędzy na nową, więc będę celował w używaną. Ktoś może polecić coś wartego uwagi do kwoty mniej więcej 3-4k? Chyba, że macie jakieś inne rady w tej kwestii, np. kupno półprofesjonalnej jeśli biegam X km na tydzień. Jeśli ktoś ma jakieś sugestie albo porady, będę wdzięczny.
#bieganie #fitness
#bieganie #fitness
Mirki jaki rower stacjonarny kupić? Trzeci dzien w domu i az boje sie jak bede wygladal jak tak dalej bedzie? Mlody i rozowy pasek zaczeli dzis o tym mowic, ze przydalby sie do domu (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#fitness #mikrokoksy