Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Rogi_
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Villemo18
  • 0
#rowerstacjonarny #fitness #niebieskiepaski #rozowepaski
Czy ktoś może wypowiedzieć się na temat tego sprzętu? 3w1 - do wszystkiego do niczego, czy jednak warto sie nim zainteresować? Link do aukcji jakby ktoś chciał zerknąć. https://allegro.pl/oferta/fusion-bike-domowy-rower-stacjonarny-3-w-1-rower-9011822025?
Generalnie szukam pierwszego roweru stacjonarnego a kompletnie się nie znam. Jedyne co wiem to interesowaloby mnie, zeby długość od siodelka do pedala wynosila minimum 80cm.
Villemo18 - #rowerstacjonarny #fitness #niebieskiepaski #rozowepaski Czy ktoś może w...

źródło: comment_1585764806LbZtKBiaxIn50vmpHDiM5v.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
deshix
  • 1
@panKrzysztofKrawczyk: jak ja kupowałem to dostałem zipro drifta za 350 czy tam 400 zł, teraz w tej cenie chyba jest tylko ten One czy jakoś tak. Używanych żadnych sensownych w tamtym czasie w okolicy trójmiasta nie było, a jak miałem dać 300 za używkę a 350/400 za nówkę, to wolałem nowy. Tylko jak jesteś wyższy niż 185 cm to np drift imo odpada
  • Odpowiedz
deshix
  • 1
@throaway: Z moim od listopada się nic nie dzieje, do lekkiego rekreacyjnego kręcenia jest super. Wg jego licznika zrobiłem z 1.5k km. Wtedy to było tylko 50zl promocji, teraz wszędzie są posrane ceny, bo ludzie się rzucili i pewnie jest niska dostępność
  • Odpowiedz
mscycling
mscycling
  • 5
Może ktoś jest chętny na dietetyczny challenge, który pozwoli nam się wspólnie motywować? Każdy chętny podaje swoją wagę startową i docelową. Co tydzień rozliczamy się z tego ile % masy ciała sprzed ostatniego pomiaru nam ubyło. Ten który zrzuci najwięcej wygrywa. Każdy dorzuca coś od siebie do puli i powiedzmy punktowane jest 10 miejsc. Co wy na to? Ustalimy sobie jakiś termin i można działać. Dodatkowo moglibyśmy na swoim tagu dzielić się
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krs90
  • 0
#stepper #mikrokoksy #sport #fitness
Stepper, warto? Chciałbym kupić taki sprzęt dla siebie i dla różowej a że miejsce w mieszkaniu ograniczone to wydaje się ok. Warto się za takie coś zabierać? Siłownia na ten moment odpada a z bieganiem niestety mam problem 'Shin Splints' i zastanawiam się czy taki stepper pomógłby trochę w tym temacie. Wiadomo, najlepiej żelastwo i siłownia ale chyba lepiej ćwiczyć
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Davidvia0
Davidvia0
  • 0
Mirki, ze wzgledu na obecna sytuacje - nie mam dostepu do silowni (wiadomo) ale chcialbym nadal kontynuowac treningi i nabrac jak najwiecej masy miesniowej. Jaki sprzet (tani) warto zakupic? Hantle/maty/resistance bands? Mam drazek do podciagania i 4 resistance bands (krotkie) i wydaje mi sie ze to nie jest wystarczajace (+ skakanka). Do tego mam dostep do 'silowni' na wolnym powietrzu -> po prostu kilka drazkow i przestrzeni + rowerek. Zamierzam tez regularnie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
perm
  • 0
@Davidvia0: jaki budżet? A nie zależnie od budżetu po prostu rób treningi z wykorzystaniem masy ciała. Jeśli potrzebujesz hipertrofii to najlepiej kupić gryf i jak najwięcej obciążenia. Z gryfem zrobisz w zasadzie wszystkie partie mięśniowe.
  • Odpowiedz
mscycling
mscycling
  • 9
Może ktoś jest chętny na dietetyczny challenge, który pozwoli nam się wspólnie motywować? Każdy chętny podaje swoją wagę startową i docelową. Co tydzień rozliczamy się z tego ile % masy ciała sprzed ostatniego pomiaru nam ubyło. Ten który zrzuci najwięcej wygrywa. Każdy dorzuca coś od siebie do puli i powiedzmy punktowane jest 10 miejsc. Co wy na to? Ustalimy sobie jakiś termin i można działać. Dodatkowo moglibyśmy na swoim tagu dzielić się
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dziczek3000
  • 0
Moj stary od okolo 2 lat mowi ze sie odchudza, a przez ostatnie miesiace nawet (zazwyczaj) nie w-------a na noc zarcia.

Ale chyba trzyma zapotrzebowanie kcal bo dalej wazy 100 a moze nawet wiecej.

Jak normalna osoba sie odchudza to ile masy ciala traci tygodniowo lub miesiecznie? Mam na mysli spokojne zdrowe tempo odchudzania.
#silownia #mikrokoksy #odchudzanie #fitness #pytaniedoeksperta
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi