Dieta lekkostrawna i niskotłuszczowa to dwie różne diety? Potrzebuje na cito jakiejś rozpiski co jeść z kamicą żółciową… #dietetyka
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@smutnymisiek007: mniej żreć i się ruszać przy takiej wadze w zupełności wystarczy. No i jw. liczyć kalorie bo czasem może się okazać że nawet nie trzeba mniej a co innego. Mam ziomka to z podobnej wagi zszedł ze 20 kg w ostatnie 2 miesiące przez ograniczenie KFC i długie spacery.
  • Odpowiedz
korzystaliście i szczerze możecie polecić jakieś stronki, gdzie można uzyskać konsultacje #dietetyka która jest prosta i zawiera protipy dot. organizacji i logistyki (długoterminowe zakupy, gotowanie na 2-3 dni) i gotowania? oczywiście online. wiem, że dietetyk to nie jest osoba, która powinna mnie uczyć gotować czy robić efektywne zakupy, ale w czasach, gdy można znaleźć przykładową #dieta po wpisaniu w wyszukiwarkę to może ktoś chcę się wyróżnić i oferuję
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak zacząć chodzić do dietetyka?
Jak znaleść dobrego?
Czy trzeba chodzić do niego często czy tylko idzie sie raz, układa dietę i nara?
Nie wiem jak działa ten zawód, ale boje się, że jest tam sporo oszustów i naciągaczy
#dietetyka
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Skąd bierze się taka niechęć i polewka w stosunku do diety wegańskiej i wegetariańskiej skoro te diety uważane są za jedne z najzdrowszych? Najczęściej za krytyką stoją osoby na tych keto-wynalazkach, dietach Kwaśniewskiego i innych dietach niskowęglowodanowych, które przecież przez środowiska lekarskie nie są uważane za jakieś zdrowe, a często wręcz za szkodliwe (kiedyś pamiętam widziałem ranking zgodnie z którym dieta Dukana i keto były uważane za najmniej zdrowe).
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po covidzie i ogólnie ciężkim okresie zauważyłem u siebie brain fog. Brakuje mi słówek, gorsza pamięć, nie mogę się skupić, problemy z pieczeniem ud. Zmiany węchu i smaku. Czy ktoś mógłby polecić jakiś nootropy lub jakiś zestaw?Aktualnie biorę omega3, magnez, ashwaganda #nootropy #mikrokoksy #koronawirus #zdrowie #psychologia #psychiatria #depresja #nerwica #dietetyka #dopingmozgu
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanko czy ktoś robi może zakupy mięsa w społem na wagę ? Ktoś orientował się jakiej jakości maja te sklepy mięso ? I gdzie najlepiej je kupować ? Jak wiadomo w większości sklepów to syf #zakupy #zdrowie #mieso #dietetyka
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Mirki z #medycyna i #dietetyka, czy nowotwór jelita grubego może być dziedziczny?
U mojego dziadka wykryto nowotwór jelita grubego. Dziadek ma także cukrzycę typu drugiego. Z tego co wyczytałem, nowotwór ten może mieć swoje podłoże w niewłaściwej diecie. Jego dieta faktycznie była co najmniej średnio zdrowa, dlatego chciałbym zapytać, czy przejście na dietę roślinną wydaje się być lepszym rozwiązaniem? Wyczytałem, że odpowiednio skomponowana wege dieta
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania: może, chociaż niekoniecznie. Możesz zrobić sobie badania genetyczne. Ale przede wszystkim zrób sobie kolonoskopię jak jesteś w okolicach 40. A jak się stresujesz to zrób sobie już i powtarzaj co 5-10 lat wg zaleceń lekarza.
  • Odpowiedz
to zęby ludzi są typowo przystosowane do diety roślinnej.


@fallout152: mamy mniejsze zęby i siłę zgryzu niż nasi przodkowie, oraz inne zęby niż typowi mięsożercy, bo nauczyliśmy się ciąć, piec i gotować mięso: https://www.nature.com/articles/nature16990 , https://www.nature.com/scitable/knowledge/library/evidence-for-meat-eating-by-early-humans-103874273/ . ewidentnie widać przystosowanie do jedzenia mięsa przez byłego roślinożercę po szczękach homo habilis i potem homo erectus.
  • Odpowiedz
@msea940: Przez adaptację było źle - problemy z pamięcią itd. Teraz (prawie rok na keto) jest "normalnie". Z drugiej strony też ciężko mi rozumieć teraz normalność, pewnie bym musiał wskoczyć na węgle i sobie "przypomnieć" jak było kiedyś.

Definitywnie jednak masz równy poziom energii w ciągu dnia, nie jest się śpiący (a tym bardziej po posiłku). Jakość życia na keto jest po prostu lepsza.
  • Odpowiedz