[Kryskamatyska]

Kupiłem sobie ten abonament na kawę w Żabce, tylko teraz rozkmina, jak liczyć kcal dla kaw z mlekem/latte.
Zauważyłem, że używają tam mleka 3,2% (60 kcal/100ml), ale proporcje to cholera wie. Strzelam, że to będze 300ml mleka i 100ml espresso dla dużej i 200ml mleka przy 50ml espresso dla małej.

Czyli:
1 mała kawa = ~120 kcal
1 duża kawa = ~180 kcal

Ktoś to może sprawdzał? Samo mleko liczę, bo nic innego nie używam.

#chudnijzwykopem #redukcja #odchudzanie #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy

[Kieres]

@Kryskamatyska: Nikt z tego strzelać nie będzie

[LandrynkowyKalabrakSpustoszenia]

@Kryskamatyska: kuhwa, dzieci bojące się kontaktu z człowiekiem, nawet mailowo.

Witaj,

Odpowiedź dotyczy zgłoszenia numer : CWK-438462
Dzień dobry, dziękujemy za zgłoszenie. Poniżej przedstawiamy kaloryczność dla produktu "Kawa z mlekiem". Kawa z mlekiem 200ml: Wartość energetyczna 288,4kJ / 68,7kcal Białko 3,83 g Węglowodany 5,3 g Tłuszcz 3,61 g SKŁAD: Składniki: kawa czarna arabica 100%, mleko Kawa z mlekiem 400ml Wartość energetyczna 562,7kJ / 134,1 kcal Białko 7,47 g Węglowodany 10,3 g,

[Kryskamatyska]

@LandrynkowyKalabrakSpustoszenia: Dzięki śliczne, Mihreczku (｡◕‿‿◕｡)

Czyli jednak sporo za dużo liczyłem na oko xD

[LandrynkowyKalabrakSpustoszenia]

@Kryskamatyska: proszsz.
W sumei i mi się przyda, bo jak wstawili te nowe ekspresy dobrej jakości to zaczęli robić naprawdę dobrą kawę. Ja lubię sobie wziąć jak idziemy na rodzinny spacer do lasu - młodej gorącą czekoladę, sobie duże kawsko i jest git. Akurat Frogszop na obrzeżach.

[Luasek]

@LandrynkowyKalabrakSpustoszenia: O kurde! Szanuje :D sam na oko wliczałem 131kcal ta dużą kawę wiec bylem blisko

[PonuryBatyskaf]

@Luasek: a z dwoma łyżeczkami cukru? nie potrafię pić niesłodkiej kawy

[Luasek]

@PonuryBatyskaf: xD 1g cukru ma 4kcal (same węgle) nie wiem ile to łyżeczka strzelam, że 5-8g więc liczyłbym 70kcal około dodatkowo