Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tojapaweu
  • 1
Mireczki, bo zgłupiałem.

Od miesiąca liczę sobie kalorie i teraz mam zagwostkę. Erytrytol ma 0 kcal, ale jednocześnie 100 węgli na 100 g (poliole). W aplikacjach typu Fitatu dodaje mi to normalnie do węgli, ale bez kcal.

Teraz pytanie, liczyć to jako węgle czy nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #dieta #odchudzanie #fitatu
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Szeryf
  • 3
@Anakee: W kukurydzy tylko zewnętrzna błona jest słabo trawiona ale cały "miąższ" jest wchłaniany wraz z jego kaloriami więc nie ma z tego infinite food glitch

Tak tak, kto to przyszedł Pan maruda...
  • Odpowiedz
pasta_alla_carbonara
  • 1
@Fjubens: no laski mają wiecej tluszczu, tak z definicji. Ja tam nie wiem, czy ta babka cwiczy, czy nie cwiczy, no ale fakt jest taki, ze blizej jej do normalnego ciała, niż do laski z tarką na brzuchu na instagramie. Jest taka laska w SM, Karolina Czak, bardzo fajnie opowiada o tym, jak sie pozmienialo wlasnie przez instagramy. Obejrzyj sobie 3min tego od 1min: https://www.youtube.com/watch?v=rgloQEXVI-E , bo wlasnie o to
pastaallacarbonara - @Fjubens: no laski mają wiecej tluszczu, tak z definicji. Ja tam...
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 1
@S_T_A_L_K_E_R_: A cukier taki szkodliwy? ja czesto praiwe codziennie zjem jakies ciastka czy czekolade. Spasiony nie jestem jak cos, ale cos takiego mam ze jak jest w domu to ciężko mi sie powstrzymac. Aczkolwiek jesli to szkodzi na efekty, to sprobuje przestac
  • Odpowiedz
S_T_A_L_K_E_R_
  • 1
@przegro_pisarz tyle ile spalisz węgle masz złożone i proste. Mówiąc pisząc cukier mamy na myśli cukry proste które mają dać energię chyba że jesteś na keto to energia leci z tłuszczy. Cukry proste to szybki strzał enegii np. kolarze wpierdzielaja paluszki żelki inne gówna i są w stanie na tym jechać po 10 12h xd
  • Odpowiedz
moll
  • 15
@lavinka: Dieta planetarna jest podobna do fleksitariańskiej. Zakłada zwiększone spożycie warzyw i owoców, a także strączków i orzechów, z ograniczeniem zwłaszcza czerwonego mięsa.

Serio, nauczycielkę przerasta wyszukiwarka?
  • Odpowiedz
Kernwaffe
  • 1
@Siemabro: Kiedyś uwielbiałem mountain dew, rozwodniony cukier o posmaku cytryny ( ͡º ͜ʖ͡º) Ale od kiedy dotarło do mnie że wypijanie kalorii w napojach jest bezużyteczne to zacząłem pić tylko zerówki. Ludzie piją z pół litra takich gówien dziennie, a potem wielkie bebzony i zdziwienie, to pewnie wszystko wina słabego metabolizmu albo tarczycy ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Vadzior
  • 3
@mirko_anonim: A jaką wodę pijesz? Zimna z lodówki inaczej smakuje i może lepiej wchodzić niż w temperaturze pokojowej. Może pijasz mineralną, a ona jednak ma taki swój "mineralny" posmak, ja wolę zdecydowanie źródlaną, żywiec zdrój ftw, ma dla mnie mega neutralny smak. A może wolisz gazowaną? Ja uwielbiam. A może woda z dodatkami? Od takich domowych sposobów jak dodanie cytryny, limonki, mięty po wody tzw. aromatyzowane np. żywiec zdrój naturals,
  • Odpowiedz

Powiązane tagi