Byłem dziś rano w piekarni i dziewczyna przede mną kupowała bułeczki. A ja się patrzyłem na jej bułeczki.

#pdk #chleb #bulki #kuchnia #jedzenie #dieta

WELCOME TO CHOROSZCZ
1300 rano + 300 2 banany + 550 sok 2 banany + 150 banan = 2300 + 350 białko płatki + 300 2 banany = 2950 + 300 400g ziemniaki = 3250 + 450 3 banany + 600 czekolada + 1400 wieczorem = 5700 - 3200 spalone= 2500
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #psychiatria

Czy ktoś miał dietę lub plan od Patryka2703? Mógłby przesłać na priv. Chciałbym zobaczyć jak on rozpisuje xd . #mikrokoksy #mirkokoksy #kulturystyka #silownia #chudnijzwykopem #masa #redukcja #kfd #dieta #wk

Są jakieś fajne strony/książki z przepisami dla ludzi którzy nie lubią stać przy garach ale chcą się lepiej odżywiać? Plus przepisy nie ogołocą portfela i mają składniki które raczej wszędzie się dostanie tzn w mniejszych miastach #redukcja #dieta #zdrowenawyki #zdroweodzywianie #jedzenie

palenie papierosów jest niedocenione, niedosc ze masz aure to i podnosisz dht
#dieta

Jak zrobić tani i dobry rosół? Korpusy z kurczaków normalnie sprzedają w lidlu, albo biedronce?
#gotujzwykopem #gotowanie #kuchnia #jedzenie #dieta

Poprzedni materiał zrobił aż 1700 views, dla mnie to dużo i bardzo dziękuje, bo ciężko było wcześniej zrobić nawet to 1,1-1,2k.

Do zawodów niespełna 2 tygodnie, jestem zmęczony, ale szczęśliwy, zapraszam. :)

#silownia
#dietaPokaż całość

Co wy grubasy możecie wiedzieć o zabijaniu co wy możecie grubasy wiedzieć
SPORTOWA MASZYNA

###Podsumowanie (czyli jak Twój organizm stał się „sportową maszyną”)
✅ Masz minimum tkanki tłuszczowej, więc insulina działa ultra skutecznie.
✅ Masz dużo aktywnej masy mięśniowej, która od razuPokaż całość

Chce ktoś kupon -180 zł na zamówienia powyżej 1500 zł do Dietly?

Wyklikałem w żappce po czym się okazało, że pudełka, które biorą nie biorą udział w "Dietly Pay".

Ważny do 30.06.

ZaPokaż całość

Gdy za oknem coraz więcej oznak wiosny, warto przypomnieć wciąż jeszcze mało znaną ciekawostkę:

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że mleko kreta to prawdziwy hit w świecie naturalnych superfoods! Okazuje się, że szklanka tego wyjątkowego mleka dostarcza aż 96% dziennej dawki wapnia – więcej niż jakiekolwiek inne popularne mleko. Co więcej, charakteryzuje się doskonałym profilem białkowym, bogatym w cenne aminokwasy egzogenne, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a szczególnie ważnePokaż całość

Jesteście za mało entuzjastycznie nastawieni i za mało reaktywni wobec tego co tu się działo przez te 3 miesiące, dążąc do jakichś celów związanych z tymi tagami wydaje się to być zastanawiające, bo efekty są po prostu nieprawdopodobne.
Sposób przedstawienia procesu w poszczególnych wpisach wydaje się być bardziej istotny dla odbioru od samej istoty i efektów procesu. Od elity internetu można by oczekiwać znacznie więcej, może to nie elita?
#dietaPokaż całość

ale to AI popłyneło dzisiaj w #fitatu #pokazpsa #ai #dieta #heheszki (｡◕‿‿◕｡)

Hej Mirki I Mirabelki
Kolejne #rozdajo przed nami

Tym razem nowość której jeszcze nie ma na stronie.

Więc jest dostępna tylko w rozdajo lub poprzez pw.Pokaż całość

#agresywnaswiniodukcja #chudnijzwykopem #mirkokoksy #redukcja #minicut #dieta #silownia

Mijają 2 miesiące redu. Maks jaki ważyłem w styczniu to 88.9 kg, minimum jakie zobaczyłem na wadze w marcu 81.8 kg. W ubiegłym tygodniu regularnie 82.1-82.3 kg. Wleciało trochę dodatkowego cardio, w sumie to nie trochę tylko sporo, akurat zdarzało mi się wcześniej się obudzić i szybko zebrać na siłkę. BieżniaPokaż całość

Jeśli będziesz dużo chodzić będziesz rzadko siurka chłodzić - tak z tatusiem my mówili
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski

chce se kupić nową wage bo mam taką malutkom co zasłania mi gramature.
tera patrze i są niby wagi które liczo kalorie! czy to działa czy to jakiś szmelc? a jak szmelc to jaką anoni z tagu posiadają? pewnie wszystkie mają te same podzespoły ale wiadomo że lepiej kupić z polecajki...

#dieta #mirkokoksy

nieśmiertelny ( ಠ_ಠ)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna