Wszystko

Najnowsze

Archiwum

spike10
spike10
  • 0
@sarvel: W ogóle nie jem słodyczy, jakoś nigdy mnie do słodkiego nie ciągnęło xD nawet za dzieciaka. Moją słabością są to za to słone rzeczy typu chipsy.
  • Odpowiedz
Lenalee
  • 3
@krucjan: Po 5 dniach postu od razu zaczynasz takim ciężkostrawnym jedzeniem?
Ja zawsze wychodzę z postu na warzywnych soczkach/smoothie żeby powoli ruszyć trawienie, a nie od razu 700kcal, 50g tłuszczu, kazeina i mięso XD No ale może tak też jest ok, nie masz żadnych rewolucji w bebechach?
  • Odpowiedz
d.....o
  • 1
@Lenalee ale wiesz że soki i smoothie zawierają błonnik który jest NIE DO STRAWIENIA przez człowieka i dlatego ma się od nich wzdęcia bo leży w kiszkach i gnije, a gnicie wyzwala gazy
  • Odpowiedz
Nice_To_Fit_You
  • 0
Czy dieta keto podnosi poziom cholesterolu?

Dieta ketogeniczna często jest wskazywana jako uniwersalny protokół żywieniowy, który pomoże Ci schudnąć, poprawić wydolność organizmu i obniżyć poziom cholesterolu. W rzeczywistości jednak temat jest dużo bardziej złożony, niż mogłoby się wydawać.

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
https://wykop.pl/link/7209907/czy-dieta-keto-podnosi-poziom-cholesterolu
@Nice_To_Fit_You 2

Czy dieta keto podnosi poziom cholesterolu?

NiceToFit_You - Czy dieta keto podnosi poziom cholesterolu? Dieta ketogeniczna częst...

źródło: scr

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 1
A inne kody które czasem tu wrzucasz te wyższe np 14% też będą się łączyć czy już nie?


@fudus: wyższe kody niż 8% nie są najczęściej powiązane z programem, alby bywa różnie więc warto śledzić nasz profil i sprawdzać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
parposz
  • 1
#fatsecret #dieta #jedzzwykopem #gotujzwykopem #mirkokoksy

Korzystacie może z FatSecret? Nie wydaje się Wam że zaniża wartości kaloryczne? Wczoraj zrezygnowałem z jednego posiłku rano, ale za to na obiad/kolację zjadłem dwie porcje obiadu, 1/3 bochenka chleba i jeszcze się dopchalem tłustymi plackami ziemniaczanymi, a mimo to zostało mi jeszcze 600 kcal do dziennego limitu. Możliwe to?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 2
@HaPe: wystarczy ze napiszesz w skladzie 'maka pszenna' i kazdemu dietetykowi o--------a.
Wg nich, biale pieczywo, to trzecie najwieksze zagrozenie ludzkosci, zaraz po zagladzie nuklearnej i coca-coli ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
polskimurarzpl
  • 0
Mirki, czy jest możliwe że po 6 miesiącach nieustannego "masowania" moje ciało mówi "dość"? W ciągu ostatnich 6 miesięcy z 78 kg nabrałem 10 kg masy czyli przy 180 cm wzrostu ważę 87 kg, swój poziom tkanki tłuszczowej oszacowuje na 17-18%. I mam wrażenie że od jakiegoś czasu jest mi strasznie ciężko włożyć w siebie więcej niż 2500 kcal dziennie. Nawet robienie sobie szejków nie pomaga, a robie takie co mają 1000
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
breslau98
  • 2
@polskimurarzpl: Jestem laikiem, ale też ciężko było zjeść mi czasami te 2.5k kcal, ale to z tego powodu, że czasami dzień jedzenia zaczynam o 14/15 xD Jak mam wolne i pierwszy posilek powiedzmy zjem o 10, to przy 2.5k czuje sie glodny, a aktualnie jest to okolica mojego zera. Więc imo zacząłbym od regularności w godzinach spożywania posiłków, a na temat samej michy i tego co jesz się nie wypowiem.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 378
Siemanko ponownie.

Wczoraj dosłownie rozbiłem bank, wygrałem całe zawody Słodkiewicz Classic (kategoria do 100kg i overall), uzyskując tytuł międzyfederacyjnego mistrza polskie w kulturystyce i nagrodę w wysokości 5000zł (jedyne zawody z nagroda pieniężną).

Forma siadła jeszcze lepiej niż dzień wcześniej.

Zapraszam
Lewusx - Siemanko ponownie. Wczoraj dosłownie rozbiłem bank, wygrałem całe zawody Sł...

źródło: 6297C3D2-C7F1-45B5-A3FC-434850284342

Pobierz
  • 90
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 4
Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.

➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal,
NiceToFit_You - Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜...

źródło: 1

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z0nk0
Z0nk0
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Loscompanieros
  • 1
Zna ktoś może jakiegoś dobrego dietetyka który ogarnie mi dobrze dietę na ok 2 miesiące fodmap(zna się na jelitach). Okazało się, że mam dysbioze jelita grubego, okropne skurcze jelit, biały język z paskudnym zapachem tak, że ludzie odchodzą ode mnie i nie chcą mieć kontaktu - i tak całe życie rozwalone mam (ꖘ‸ꖘ). Myślałem czy samemu tego nie ogarnąć, kupić książki itp itd ale chciałbym to raz na
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 0
@Loscompanieros: Ogólnie wybrałbym jeden probiotyk + enterol, wiećej nie znaczy lepiej i czasem nadmiar probiotyków może dawać podobne objawy jak sama dysbioza. Może być albo vivomix, albo ten lab one albo sanprobi ale nie bierz wszystkiego na raz
  • Odpowiedz
Loscompanieros
  • 0
gólnie wybrałbym jeden probiotyk + enterol, wiećej nie znaczy lepiej i czasem nadmiar probiotyków może dawać podobne objawy jak sama dysbioza. Może być albo vivomix, albo ten lab one albo sanprobi ale nie bierz wszystkiego n


@Kasahara: Dziękuje za odpowiedź
  • Odpowiedz
D.....n
D.....n
  • 0
czy te paski do wykrywania ketonów w moczu są ok czy muszę zainwestować w kłucie się? Mam trochę wagi do stracenia, jestem 5-6 dni na keto 2000kcal i wynik z paska pokazuje mi "wysoki" czyli pomiędzy 8 a 16 mmol i mam wątpliwości bo nie czuje się jakoś inaczej xD #dieta

#keto
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi