Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kukurydzapomidor
  • 0
#fatsecret #odchudzanie #redukcja

Nie wiem co się popsuło w fat secret, ale nie mogę dodać "wagi historycznej", już kiedyś tak miałem, że nie mogłęm prowadzić nawet wagi bieżącej i nie chodzi o kropkę/przecinek. Z telefonu mogę normalnie, na komputerze po kliknięciu "zapisz" widać mrygniecie i nic się nie dzieje..

Wtedy pomogło skasowanie starych wpisów, teraz nie działa.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
parposz
  • 1
#fatsecret #dieta #jedzzwykopem #gotujzwykopem #mirkokoksy

Korzystacie może z FatSecret? Nie wydaje się Wam że zaniża wartości kaloryczne? Wczoraj zrezygnowałem z jednego posiłku rano, ale za to na obiad/kolację zjadłem dwie porcje obiadu, 1/3 bochenka chleba i jeszcze się dopchalem tłustymi plackami ziemniaczanymi, a mimo to zostało mi jeszcze 600 kcal do dziennego limitu. Możliwe to?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bart1507
  • 1
Mirki polecicie jakieś strony/kanały na YT z przepisami z podanym makro ? Dziś zaczynam poważna redukcje ale przyznał brakuje trochę pomysłów i inspiracji ( ͡° ͜ʖ ͡°) zaczynamy od 97 kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nytro
  • 0
Mirki, mam pewną zagwodke, a mianowicie pobrałam sobie dwie aplikacje #fitatu oraz #fatsecret i one mi zupełnie inne zapotrzebowanie na kalorie wyliczyły, różnica to aż 300 kalorii dziennie XD pomimo tego, że podawałam te same dane. Co tu nie gra? Załączam screen z fitatu. Na fatsecret GDA obliczyło mi na 1400 kcal.
Chyba, że ja czegoś nie rozumiem, co jest właściwie bardzo możliwe ( ͡° ʖ̯
nytro - Mirki, mam pewną zagwodke, a mianowicie pobrałam sobie dwie aplikacje #fitatu...

źródło: comment_1612820443RDnpznFf13lYMTiCxYgJRw.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rruuddaa
  • 1
@nytro taka kaloryka to głodówka. Musiałabyś leżeć jak warzywo w szpitalu by takie było zapotrzebowanie. Zacznij od 1700kcal i patrz czy sa efekty
  • Odpowiedz
RubberDiq
RubberDiq
  • 1
Zawsze mnie zastanawia jak to jest, że ludzie przechodzą na zdrową diete i zamiast gubić kilogramy to przybierają na wadze. Połowa na #fatsecret przez 2 miesiące nie zrobiła żadnego postępu albo mają kilka Kg na plusie zamiast na minusie.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....r
P.....r
  • 1
Co znaczy "net carbs" w Fat Secret?
Aktualnie jestem drugi tydzień na keto i zastanawiam się, jak odczytywać węgle z etykiet. Jeśli są napisane węglowodany, a pod spodem błonnik, to wiadomo, że wliczam tylko węglowodany. A co, jeśli nie ma wpisanego błonnika? Po prostu go nie ma w danym protukcie, czy producentowi nie chciało się pisać?
#fatsecret #keto #lchf
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkosoft
  • 3
@Piz-dur: net cabrs to węglowodany minus błonnik. W Polsce z reguły węgle i błonnik są podane osobno. Czyli jak masz węgli 5, błonnika 3 to liczysz 5. W USA często błonnik jest jako składowa węgli i wtedy by było liczone 2. Jak nie ma w ogóle podanego błonnika to najprawdopodobniej go nie ma. Zawsze możesz sprawdzić produkt albo jego składowe na necie, żeby się upewnić.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi