@binGoldfinger wlaśnie od wczoraj mam chinski zegarek zeblaze btalk 3 pro i pokazuje mi ciśnienie 110x70, a takie cisnienie to ja miałem ostatnio w podstawówce może :P Generalnie chyba nie ma jeszcze dobrych opasek do pomiaru ciśnienia, ogólnie mierzenie ciśnienia na nadgarstku to nie jest dobry pomysł.
Mirki jaki jestem #!$%@?, żona miała na dziś umówione badanie na NFZ tzw. holter, na które czekała kilka miesięcy, specjalnie z powodu tego badania jutro wzięła pracę zdalną, a na środę ma ustawionego od miesięcy lekarza, aby zapoznał się z wynikami. No wiec dziś piguły odmówiły wykonania badania, bo żona nie przyniosła własnych baterii do tego urządzenia.
Jeden z "argumentów" pań pielęgniarek:
- takie drogie badanie to baterie chyba może pani sama
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam 34 lata, nie piję, nie palę, nie używam żadnych leków czy substancji psychoaktywnych, nie jestem otyły, unikam fast foodów i jem w miarę zdrowo, chodzę na spacery, EKG wykonywane w latach 2010-2018 było prawidłowe, kilka miesięcy temu przechodziłem #covid #covid19 #koronawirus dość łagodnie (byłem raz szczepiony w 2021), mam prawidłowe wyniki ostatnich szczegółowych badań krwi, tylko lekko obniżoną #kreatynina, podwyższony nieco #cholesterol całkowity (210 przy normie 200)
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam 34 lata, nie piję, nie palę, nie używam ż...

źródło: Functional+Medicine+Doctor+Chicago

Pobierz
Jeśli chcesz pogłębić temat to zainteresuj się hasłem "kłamstwo cholesterolowe".
- kto i na jakiej podstawie ustala dopuszczalną w organizmie ilość cholesterolu?
- jakie rzeczywiście powikłania wynikają z nadmiaru cholesterolu?
- jak działają statyny i jakie powodują skutki uboczne? Kto i ile zarabia na ich sprzedaży?
- jaka jest rola cholesterolu w organizmie i o czym świadczy jego zwiększona ilość?

https://www.youtube.com/watch?v=81AqSdemCVE

https://www.youtube.com/watch?v=Z5t9Zk_Bcis
Do jakich lekarzy uderzyć z nieprawidłowym ciśnieniem krwi. Rodzinna w sumie to lekceważy. Byłem u kardiolog to zaleciła trzy miesiące monitorowania i jeśli się nie poprawi to chce wprowadzać jakiś lek. Zrobiła EKG i echo serca - generalnie ok. Robiła bo miałem kołatanie i przeskoki podczas epogeum przeziębienia. Co jeszcze sprawdzić? Nefrolog? Zawsze miałem książkowe ciśnienie. Bardzo dużo używam soli i zajadam słodzone słodzikami jogurty proteinowe, cola zero czasem… odstawić?

Ciśnienie mam
#nadcisnienie mam pytanie odnośnie nadciśnienia i picia kawy, dostałem polecenie żęby udać się na monitorotwanie cisnienia przez 24h, problem w tym że pije dużo kawy tak z 4 kubki dziennie tak z jednej łyżeczki jedna, jako że mam mieć ten test za tydzien to czy mozna pić kawe czy lepiej już przestać pić?
@Gigachadman: to jest jak badanie wydajności pracowników kiedy pracownicy wiedzą że będzie badanie xD

Jeśli na monitorowaniu ciśnienia wyjdzie Ci że problemem jest kawa to każą ci ją odstawić i tyle. Jeśli badanie w sztucznych warunkach wyjdzie dobrze i nie dostaniesz leków to potem sobie będziesz znów kawkę popijał i zmagał się z problemami które przynosi nadciśnienie.

Aż mi się przypomina ta scena z kapitana bomby gdzie głupi kosmita pyta ich
cisniesnie skurczowe i rozkurczowe z tego co wyczytałem


@Gigachadman: Cinienie skurczowe i rozkurczowe to miales 133/120 i te 120 to malo fajne jest.

88/80 to za uja nie jest cisnienie. Tak szczerze to nie wiem czy z takim cisnieniem bys przezyl :P (chociaz ja przezylam z 200/180 co zadziwilo mojego rodzinnego :P
1. Jaki piąty lek oprócz maksymalnej dawki terapii trójlekowej (arb, tiazyd, bloker kan. wapniowego) + beta-bloker można dorzucić do leczenia jeśli nadal nie uzyskujemy ciśnienia docelowego? Słyszałem o doksazosynie, ale jeśli ona powoduje nasiloną hipotensje ortostatyczną i zawroty głowy, to co wtedy?

2. Przy terapii Nebiwolol 5mg + Lerkanidypina 20mg + Walsartan 160mg + Indapamid 1,5mg, który lek można sprobować przerzucić na wieczór jeżeli u pacjenta występują poranne ciśnienia w zakresie 150-160mmHg?
Nurtuje mnie jedna ważna rzecz na temat korelacji masy mięśniowej, a ciśnieniem krwi.

Mam małe problemy z ciśnieniem krwi, tzn. jest lekko powyżej normy. Mam już lekkie nadciśnienie. W okresach redukcji jest unormowane. Chciałbym zbić to ciśnienie bez leków. Zazwyczaj mam około 140/90 i tak sobie chodzę. W lepszych okresach mam te 120/80.

Mówią, że masa ciała wpływa na ciśnienie krwi, a zmniejszenie masy, obniża ciśnienie, ale czy dotyczy to też masy
@Ynfluencer najważniejsze jest tutaj uwarunkowanie genetyczne, na moim przykładzie podam, ze największe ciśnienie mam przy i po spożywaniu alko. Jak wyrabiam około 10k kroków plus dobrze jestem nawodniony to przy masie 115 kg mam ciśnienie w normie. Myśle czy nie zrobić 125 kg i wtedy sprawdzić :)
Witam 30 lat here, 78kg - mam lekkie nadciśnienie, które zbijam beta-blokerem Beto ZK 25 (niedługo planuje odstawić i zobaczyć jak się obejdzie bez, bo na razie z lekami cały czas mam prawidłowe ciśnienie 120-130 na 70-80) i zacząłem się sporo ruszać, rower, spacery, drążek, dobra dietka, badania wszystkie wyszły mi dobrze (morfologia, echo serca, nerki, wątroba, trzustka) i teraz pytanie... Jak z suplementacją kreatyny przy nadciśnieniu? Próbowałem coś znaleźć w necie
Taką ciekawostkę zauważyłem przeglądając ostatnio historię "treningów" (celowo w cudzysłowie).

W styczniu zdiagnozowano u mnie nadciśnienie (średnio 150/90 z wyskokami na wyższe) i dostałem na to leki (Coprestarium 5/5 mg i Bisocard 5 mg). Porównałem więc sobie dwa przejazdy na tej samej trasie sprzed kuracji i po. Prędkość średnia taka sama więc "osiągi" nie spadły, za to tętno poleciało na łeb na szyję.

Trochę mi się to nie spina, bo według opisu
smk666 - Taką ciekawostkę zauważyłem przeglądając ostatnio historię "treningów" (celo...

źródło: tetno

Pobierz
@smk666: To chyba odpowiada na wiekszosc pytan:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2665944121000286

Heart rate was lower by 18.2% (95% C.I. 18.15–18.38) (p<0.0001) while Oxygen pulse (VO2/HR) was higher by 19.5% (95% C.I. 19.3–19.7) in those receiving beta blockers. Maximum power output (MPO) was 3.3% lower in those taking beta-blockers. The perceived effort required to cycle and breathe (mBorg) was 8% lower in those taking beta-blockers.


Interpretation

Increases in oxygen pulse minimize the reduction in exercise
@Mr_Beniz: Jak najbardziej, co więcej w połączeniu z naświetlaniem słońcem (krótko, często, bez kremów, zawczasu marchewki pi jesz), można uzyskać efekt schodzenia ciśnienia poniżej granicy 100/60, serducho wtedy zacznie silnie kołatać aby zwiększyć zbyt niskie ciśnienie.
@krzysssss: Tak, nie ma problemu, bo zazwyczaj jak robie IF to jem też lepiej. Jak jadę normalnie, czyli na diecie składającej się z 80% węgli to głodny jestem ciągle i ciągle czuje się zmęczony. Jak przerzucam się na IF to jem głownie białko tłuszcz a węgle tne do max 50-80g dziennie i czuje się genialnie