Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kiedys_Mialem_Fejm
  • 1
Czy są tu osoby którego nie mogą jeść nabiału, albo wszystkiego co związane z krowim mlekiem, a ćwiczą? Mi po 30 paru latach wyszło, że mam uczulenie na białko mleka krowiego (prawdopodobnie bo pewności nigdy nie ma) i mogę się pożegnać z twarogiem, wpc czy serkami wiejskimi. Wszystko co ma napis protein też odpada

Jak ja mam wbijać codziennie 200g białka nie jedząc tych rzeczy?(╥﹏╥) Póki co jadę
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kiedys_Mialem_Fejm
  • 3
Bo u mnie jakikolwiek skyr, albo coś co ma napis wysokobiałkowe kończy się poparzoną mordą. W przypadku batonów proteinowych nawet afty. Byłem u periodontologa i mi powiedziała, że to na bank jakieś uczulenie pokarmowe i żebym robił dietę eliminacyjną i wyszło mi, że wszystko co ma dużo białek i jest związane z mlekiem.


@Flyhaba: Póki co badam jeszcze produkty.

@SmacznegoCynamonu 20 zł za 200g twarogu to już wole zostać
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 21
#igrzyskabebzonow v8 w koncu wystartowaly
jest nas 143 osoby ale okolo 10 nie dolaczylo do discorda wiec pewno wyleca juz w pierwszym tygodniu bo nie wpisza wagi
grube to glupie, tu wszystko to potwierdza

troche statystyk:
rozowych mamy 10!
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fukinloner
  • 0
mam taką teorię, że gdyby polki i polacy nie jedli przez 60 lat swojego życia codziennie na śniadanie wędlin wędzonych gazami inspirowanymi pracami Fritza Habera i konserwowanych mieszanką soli drogowej i substancjami, które w żołądku reagują i tworzą związki używane w przemyśle motoryzacyjnym w wulkanizacji i jako dodatki antykorozyjne do smarów i olejów, to polska służba zdrowia miałaby z nimi mniejszy problem. Z drugiej strony, gdyby jedli tych wędlin znacznie więcej, to
fukinloner - mam taką teorię, że gdyby polki i polacy nie jedli przez 60 lat swojego ...

źródło: miesny-jez-potrawa-duze

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 0
Od paru miesięcy prowadzę dziennik żywieniowy z #ai i muszę przyznać, że to był gamechanger dla mnie. Może nie jest tak precyzyjny jak apki do liczenia kalorii, ale uzupełnianie go zajmuje 10x mniej czasu i ma dodatkowe funkcje:
-karci mnie jak zjem coś niezdrowego,
-chwali mnie jak zjem danego dnia bardzo czysto,
-podpowiada co mogę zjeść żeby danego dnia zbliżyć się bardziej do mojego celu - jak zwalę to podpowiada jak to można
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 1
@Leel00:
Normalnie piszę mu na bieżąco co jem, albo zbiorczo na koniec dnia i każę podsumowywać kcal i makroskładniki i oceniać pod kątem odżywczym czy moja dieta nie jest jałowa. Nie ma w tym filozofii większej.
  • Odpowiedz
kollataja123
  • 19
Grubasy - oto okazja, żeby coś zmienić w swoim życiu - jak ktoś przespał zapisy, to wczoraj wystartowała 8. edycja wykopowych Igrzysk Bebzonów. Moje życie to zmieniło już mam nadzieję na dobre, choć jak to u ludzi uzależnionych od czegoś, grubasem mentalnym będę pewnie zawsze, ale przynajmniej takim, który spojrzał prawdzie w oczy i coś z tym zrobił. Już mi 20 kg ubyło w rok. A u nas w Igrzyskach są tacy,
kollataja123 - Grubasy - oto okazja, żeby coś zmienić w swoim życiu - jak ktoś przesp...

źródło: ChatGPT Image 14 kwi 2026, 12_35_30

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lucaxio
lucaxio
  • 4
Czy można mieć otyłość przy nie lecznej nigdy celiaki? Jakie jeszcze objawy powinienem mieć jak już?


@Daniell236: w badaniach Celiac Disease Foundation zwraca się uwagę, że część osób w chwili rozpoznania ma nadwagę, a nie niedowagę, więc można. Co do objawów, powinieneś odwiedzić lekarza
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@Daniell236: to idź do lekarza, który się zna...
Objawy mogą być nieswoiste, ale przede wszystkim ze strony układu pokarmowego. Tylko ciężko to w ogóle ogarnąć, jeżeli nie spojrzysz obiektywnym okiem "z zewnątrz". Dlatego tak jak na wstępie - ogarnij kogoś, kto jest dobry w te klocki i przede wszystkim słucha pacjenta, a nie jakiegoś konowała, skoro z takim pewnie miałeś do czynienia
  • Odpowiedz
arclex
  • 8
@szamus1: to, co piszesz, częściej pojawia się na tiktoku niż w rzeczywistości, też sobie takich bzdetów nie wkręcaj, bo ci 70kg trenerzy straszący czymś takim ludzi, nabijają tylko zasięg. To się tyczy małej grupy ludzi.
  • Odpowiedz
samalandra
  • 0
@obojetniejakanazwa: to całkiem sporo, można szaleć.
ryż/udon/makaron ryżowy z kurczakiem w stylu azjatyckim (w sosie sojowym, kurczak miso, jakiś słodko-kwaśny, stir-fry - domowe "azjatyckie" fajnie pasuje na redukcji i ekspresowo się robi),
pieczone pulpety drobiowe z ziemniaczkami i surówka (jak nie smakują drobiowe to można kupić chude mięso mielone z szynki, jest smaczniej),
polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z ziemniaczkami i buraczkami,
makaron z tuńczykiem i pomidorami (tuńczyk w sosie
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 1
Ostatnio widziałem na kanale KFD tam taka seria jest luźne gadki czy coś takiego i tam taki gościu z wąsem łysy z takim drugim z kręconymi włosami oboje są chyba kulturystami jeden jest chyba bieżącym a drugi byłym kulturystą i oni opowiadali właśnie o sterydach i z taką rozbrajającą szczerością zapewniali że oni się pogodzili z tym że sterydy skracają życie i są tego w pełni świadomi(⌐ ͡■ ͜ʖ
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mike100
  • 2
@tomwick55: Gulasz, kasza i surówka z czerwonej kapusty

kurcze ja tak nie potrafię - muszę wymieszać kaszę z gulaszem (to silniejsze ode mnie) (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi