nowy rok nowa ja
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytaniedoeksperta #postanowienianoworoczne #nowyrok #sylwesterzwykopem

Piekarnik mi się zepsuł, a smażenie kurczaka na patelnii raz że mi nie wychodzi a dwa że musi być na oleju (lub maśle ale to drogo wychodzi, bo masło szybko się rozpuszcza i trzeba dokładać często). Jakieś inne urządzenie i/lub sposób przygotownia polecacie, aby zrobić smacznego kurczaka? Na pewno gotowany w wodze odpada, bo niesmaczny strasznie. Może jakieś duszenie, ale w jakim urzadzeniu?

Słyszałem, że urządzenia Zepter sa bardzo wyskiej jakości iPokaż całość

Mam zamiar się zdrowiej odżywiać. Co sądzicie o jedzeniu owoców? Jest to zdrowa alternatywa dla słodyczy czy nie bardzo? Pytam, bo pojawiają się głosy, że fruktoza w owocach jest tak samo szkodliwa co cukier ze słodyczy. Osobiście się na tym nie znam, więc oddaję wam głos.

#dieta #zdrowie #gotujzwykopem #jedzenie #redukcja #chudnijzwykopem #mirkokoksy

Słuchajcie dziewczyny chciałam troszkę schudnąć ale nie mogę jem mało ale mimo to nic nie schudłam waga stoi w miejscu a ostatnio nawet idzie trochę w górę nie wiem od czego to może być, poradzicie mi jakieś tabletki jakie mogłabym brać sama nie wiem co mam robić
#dieta #odchudzanie #pytaniedorozowychpaskow #chudnijzwykopem #medycyna #rozowepaski

#medycyna #dieta
jem pięć razy dziennie i bez mleka się nie najadam. badałem wapń całkowity i jest w normie. ale jak podczas jednego posiłku nie wypije mleka to po prostu chodzę głodny i ciągle organizm mówi mi że muszę coś zjeść. co to może być?

Redukcja sadła przy pomocy diety spowolniła już dość mocno, więc pasowałoby dorzucić teraz siłownię... No chyba gorszego terminu nie mogło być niż nowy rok xD muszę czekać do połowy stycznia aż postanowienia noworoczne zgasną
#silownia #dieta

Dzisiejsze śniadanie dla jego: jajecznica z dwóch jajek zrobiona na maśle klarowanym, ogórek konserwowy i kromka ciemnego chleba

#dieta #zdrowie #przegryw #jedzenie #sniadanie @moja-walka

Święta i po Świętach... #swieta #humor #dieta

see Hermano? he's a fucking killer(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

"Ale jak to deficyt kaloryczny??!! Mam po prostu takie geny! Nie miałam na nie wpływu!"

#odchudzanie #przegryw #dieta #silownia

Aha I pamiętaj mistrzu że teraz jest czas na odchudzanie jakieś, idziesz i masz na zewnątrz dodatkowe spalanie tłuszczu ze względu na warunki pogodowe teraz, a na początku kwietnia to będziesz w obcisłym stroju jak sardynka biegał po lasach
Tylko się grubo nie ubieraj
#dieta #sport #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna #zdrowie

Rano 1000 kalorii trochę ponad spaliłem ale co zjadłem sobie serek homogenizowany jogurt mały naturalny dwa banany później trzy kromeczki chlebka z szyneczką teraz rosołku miskę z makaronem bez mięska bez niczego i co I znowu trzeba iść a mi się nie chce ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Do d--y z taką robotą
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #Pokaż całość

rosołek Boży pszny wspaniały
#dieta #gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem

#jedjedz #dietapudelkowa #dieta

Która dieta finansowo wychodzi lepiej maczfit czy Viking czy może coś innego na Śląsku? W dłuższym okresie a nie ze przez pierwszy miesiąc

Kolejny maly update z zycia byłego grubasa. Po planie minimum na ten rok osiągnięty został (mimo obżarstwa w święta) plan optymistyczny, czyli <78kg.
Plan wagowy zakończony! Nic już nie muszę, moge żreć wiecej!
Na najbliższy rok plany biegowe, w ogóle pokonać w czerwcu 40km i 2800m przewyższenia, optymistycznie zrobić poniżej 7h. Zobaczymy.

#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie #chwalesie

Statystyczne święta
Post. Przed wigilią: 68,7 kg (36 lat, 180 cm)
1. dnia świąt (przed/po śniadaniu): 70,3 kg / 71,7 kg (+2,3 % / +4,3 %)
2. dnia świąt po południu: 71,8 kg (+4,5 %)

#swieta #zalesie #odchudzanie #dieta

Witam państwa
Chciałbym wstąpić do organizacji wegetarianów.
Gdzie robić zakupy? Tylko online wchodzi w gre, nie poebało mnie jeszcze żeby jeździć do sklepów i czekać w kolejkach.

#wegetarianizm #zywnosc #dieta