gdzie kupujecie mieso wolowe? mam wielka zamrazarke wiec chetnie kupie ilosci typu 20-40 kg i sam zmiele. Cos do ragu Kurczaka indyka wieprzowe w marketach kupuje na promocji jak tanio, a wolowina? skad brac wolowe? #mieso #zakupy #mikrokoksy #silownia #dieta #gotowanie #gzw #kuchnia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
bandera
DywanTv
via Wykop@bandera: Przez neta to nie wiem, ale w Selgrosie jest naprawdę niezly wybór. Stamtąd jadłem najlepszy stek w życiu, którego raczej długo nie przebije nic XD Ale kawałków do wyboru też jest mnóstwo.
ulegly
via Wykop@bandera: mniejsze ilości to Kaufland, większość sieci ma z dystrybucji Sokołowa i tak. Taka apka mi się pojawiła ostatnio food farmer, można kupić od lokalnego rolnika/rzeźnika produkty
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@gawin-leosem: Pewnie za mało wina. Problemem może być też czerpanie wiedzy o diecie z jakiegoś z-------o obrazka dla anorektyczek.
Damięcki w tej furiozie nie miał takiej rewelacyjnej formy a w dwójce teraz chyba jeszcze słabiej weź przestań czym się tu podniecać
Przyzwoicie nothing more
#dieta #sport #zdrowie #film #chudnijzwykopem #odchudzanie
Przyzwoicie nothing more
#dieta #sport #zdrowie #film #chudnijzwykopem #odchudzanie
@aa-aa: jak na 44 lata to calkiem dobrze.
@pasta_alla_carbonara
Tak zgadza się jeśli o to chodzi to nawet na tyle nie wygląda, wygląda na kilkanaście lat mniej
Dobrze się trzyma i pewnie dobrze prowadzi to trzeba chwalić
Tak zgadza się jeśli o to chodzi to nawet na tyle nie wygląda, wygląda na kilkanaście lat mniej
Dobrze się trzyma i pewnie dobrze prowadzi to trzeba chwalić
143KG naczczo i 10% BF-a, może i nawet jednocyfrowy już ale bezpiecznie powiedzmy 10%.
Żaden ze mnie kulturysta, co najwyżej freak, po prostu uwielbiam przerzucać ciężarki i tyle, robię to bo to lubię i nie wyobrażam sobie nie trenować.
Prawda jest taka że wrócił OGIEŃ, z tym że teraz skupiony jestem na pompowaniu a nie dźwiganiu jak największych klamotów, żyje mi się z tym świetnie.
Forma
Żaden ze mnie kulturysta, co najwyżej freak, po prostu uwielbiam przerzucać ciężarki i tyle, robię to bo to lubię i nie wyobrażam sobie nie trenować.
Prawda jest taka że wrócił OGIEŃ, z tym że teraz skupiony jestem na pompowaniu a nie dźwiganiu jak największych klamotów, żyje mi się z tym świetnie.
Forma
źródło: 2025-10-02 09.15.02
Pobierz
skupiony jestem na pompowaniu
@IntruderXXL: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wszystko ma swoje priorytety, niestety
Wszystko ma swoje wady, zalety
Hierarchia wartości, obowiązki, przyjemności
źródło: INATURAL
Pobierz@IntruderXXL nieźle. W końcu normalnie wyglądasz. Parę lat temu jak widziałem twoje posty to myślałem że świnia uciekła i dźwiga ciężary :d teraz jest git :d
✨️ Krytyka stylu Prezydenta Nawrockiego Ⓘ
Prezydent Nawrocki to taki typowy Polaczek co to o redukcji nawet nie słyszał. Pomacha trochę ciężarem na biceps i klatę a później chodzi napięty jak plandeka na żuku w przyciasnej marynarce. 100% lepiej prezentowałby się w garniaku gdyby zgubił brzuszek i wzmocnił mięśnie nóg, brzucha i pleców.
#mikrokoksy #dieta #modameska #blackpill
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Prezydent Nawrocki to taki typowy Polaczek co to o redukcji nawet nie słyszał. Pomacha trochę ciężarem na biceps i klatę a później chodzi napięty jak plandeka na żuku w przyciasnej marynarce. 100% lepiej prezentowałby się w garniaku gdyby zgubił brzuszek i wzmocnił mięśnie nóg, brzucha i pleców.
#mikrokoksy #dieta #modameska #blackpill
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim
Pierwszy beciak cuckoldstanu
Pierwszy beciak cuckoldstanu
@mirko_anonim: No i uj ci do Pana Prezydenta, ćwiczy se bo lubi, jakiś nakaz redukcji jest dla zwykłych ludzi? Jeszcze z anonima wysrywy, a pewnie sylwetka gorsza od prezydenta xD
#dieta #mikrokoksy #mirkokoksy elo świry skąd bierzecie bardziej fikuśne orzechy i bakalie? Np. brazylijskie
@AtrakcyjnyRozowyPasek: co ty, czesto są promocje na bakalie 1+1 czy 2+1 i bierzesz pestki dyni czy słonecznika i masz wtedy za free te brazylijskie np.
Łuszczyca zaczyna się w jelitach?
Łuszczyca - choroba przewlekła, która dotyka nie tylko skóry, ale także serca i psychiki. Swędzenie, ból, widoczne zmiany - to codzienność nawet 800 tysięcy Polaków. Ale coraz częściej mówi się, że klucz do złagodzenia objawów wcale nie tkwi wyłącznie w maściach i lekach dermatologicznych.
z- 213
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: do gastrologa i nie jeść u żółtków XD Kuźwa pełno tam oleju roślinnego na którym smażą te swoje potrawy, do tego nawalą glutaminianu sodu i widocznie twoje jelita reagują jak reagują. W domu tez tam często masz?
@mirko_anonim: jak człowiek je, to organizm "przepycha" to co w jelitach dalej by zrobić miejsce dla tego co trafia do żołądka, dlatego często ludzie dopiero po porannej kawie muszą na dwójkę bo ona też pobudza perystaltykę jelit i tak się dzieje u Ciebie. A dlaczego biegunka to może być przyczyn wiele. Czy woreczek żółciowy oglądał Ci ktoś na USG i jest w porządku? Żółta kupa może świadczyć o problemie z
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mateos11: po co godzina dłużej, skoro przez kolejną godzinę rozpowiadałaby kolejne kłamstwa i farmazony?
Nawet w takich oczywistych kwestiach jak brał choroby Crohna 30 lat temu, kiedy lekarz od którego wzięła się nazwa schorzenia opisywał ją przeszło 100 lat temu, czy zakazaniu aspartamu i karagenu we Francji i USA, gdzie jest to oczywiste kłamstwo do sprawdzenia w 5 sekund.
Twoje farmaozny też trzeba by wyjaśnić, bo na razie też p--------z
Nawet w takich oczywistych kwestiach jak brał choroby Crohna 30 lat temu, kiedy lekarz od którego wzięła się nazwa schorzenia opisywał ją przeszło 100 lat temu, czy zakazaniu aspartamu i karagenu we Francji i USA, gdzie jest to oczywiste kłamstwo do sprawdzenia w 5 sekund.
Twoje farmaozny też trzeba by wyjaśnić, bo na razie też p--------z
@Saprofit: ten typ wypisuje takie bzdury, że czasem ciężko utrzymać srakę w spodniach xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Logytaze: Nie ma to nic wspólnego z poglądami politycznymi. Rymanowskiego określa się jako konserwę bo jako jeden z nielicznych dziennikarzy zachowuje się obiektywnie wobec każdego rozmówcy
XDDD
Jego winą jest to że zamiast prowadzić rozmowy polityczne w których się specjalizuje zaprosil do programu ludzi spoza swojej banki, więc ani nie mógł wejść w polemikę, ani nie miał jak tego zweryfikować. Nie każdy musi się znać na wszystkim. A zaprosił najpierw
XDDD
Jego winą jest to że zamiast prowadzić rozmowy polityczne w których się specjalizuje zaprosil do programu ludzi spoza swojej banki, więc ani nie mógł wejść w polemikę, ani nie miał jak tego zweryfikować. Nie każdy musi się znać na wszystkim. A zaprosił najpierw
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
źródło: 1000040306
Pobierz"Polskie dzieci tyją obecnie najszybciej w całej Europie". WHO ostrzega
Za 20 lat możemy mieć pokolenie 30- i 40-latków bardziej schorowanych niż dzisiejsi 60-latkowie. Insulinooporność czy cukrzyca typu II będą powszechne już u 20-latków. A później pojawi się nadciśnienie, miażdżyca, stłuszczona wątroba. To realna perspektywa.
z- 291
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mapa otyłości Polaków. Jeden powiat niechlubnym rekordzistą.
Powiatem z najwyższym odsetkiem osób o BMI powyżej 25 jest powiat łosicki w woj. mazowieckim 72,42 proc. przebadanych dorosłych zostało tam zaklasyfikowanych jako z nadwagą lub otyłe. Najchudszy powiat w kraju miasto Poznań z 55,8 proc. osób z nadwagą lub otyłych.
z- 199
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Prof. Cichosz u Rymanowskiego: czy to prawda o maśle, margarynie i mięsie?
W tym materiale omawiam temat poruszony w rozmowie Pani prof. Grażyny Cichosz z Panem Bogdanem Rymanowskim. Wypowiedź znalazła tylu zwolenników, ilu przeciwników.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@josedra52: Człowiek orkiestra, doktor chemii, fizyki, wirusolog, teraz jeszcze specjalista od żywienia i dietetyki.
Podcasty są szkodliwe, chyba że to podcasty UNB to wtedy nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Podcasty są szkodliwe, chyba że to podcasty UNB to wtedy nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jedna godzina robi różnicę. O której jesz śniadanie, ma znaczenie
Osoby, które regularnie zwlekały ze śniadaniem, częściej zgłaszały przewlekłe zmęczenie, pogorszenie nastroju, problemy z koncentracją oraz objawy depresji i lęku.
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kiedy nauka spotyka pseudonaukę. O rozmowie Rymanowskiego z prof. Cichosz
Soja jest szkodliwa, a co mówi nauka?
z- 51
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakie warzywa jeść? Nie badałem niedoborów. Postanowiłem sobie jeść więcej warzyw i narazie jem marchewkę, rzodkiewki, mieszanka sałat nie wchodzi mi.
#silownia #mikrokoksy #dieta
#silownia #mikrokoksy #dieta
@Pan_Szeryf dzięki za wartość. Owoców mało jem bo staram się ograniczać cukier i nie mam ochoty na owoce.
@przegro_pisarz: Ja sobie blenduję mrożone owoce z mlekiem i białkiem serwatkowym i w 2-3 minuty mam lody proteinowe.
Metale ciężkie w białku, a skoro wszystko pochodzi z chin to na polskich półkach jest to samo
https://www.youtube.com/watch?v=IVpI2iNCfos
#silownia #mikrokoksy #dieta
https://www.youtube.com/watch?v=IVpI2iNCfos
#silownia #mikrokoksy #dieta
@Pan_Slon: Może w USA. W dzisiejszych czasach firmy jak Trec, KFD, Ostrovit, Olimp itd. mają regularnie udostępniane badania na stronce z wynikami właśnie różnych partii z różnych okresów z badaniami na metale ciężkie, a jak komuś się trafi wpadka to od razu jest grzany taki temat. W dodatku taki Olimp czy Ostrovit albo nawet takie osrane SFD pod marką All Nutrition mają swoje suple w aptekach, a żeby tam wylądować
@Pan_Slon: Nie ma w PL białka z Chin. Jest tylu producentów w Europie że nie opłacałoby się nawet zamawiać białka z Azjii.