Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zaciskk
zaciskk
  • 0
#zdrowie #lipidogram #cholesterol #silownia #lekarz #zelazo
Zrobilem sobie badania na wlasna reke 3 miesiace temu oraz kilka dni temu(w screenie morfologia krwi). Niepokoi mnie dosc niski poziom trojglicerydow oraz ferrytyny - tu myslalem ze to wina regularnego oddawania krwi (ale ostatni raz oddalem w marcu, a mozna oddawac co dwa miesiace wiec przerwa wynosi 5 miesiecy).

Lipidogram
cholesterol calkowity 146 mg/dl
cholesterol
zaciskk - #zdrowie #lipidogram #cholesterol #silownia #lekarz #zelazo Zrobilem sobie...

źródło: morfologiaa

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@zaciskk: no nie wiem ile masz w dniu tego błonnika musisz policzyć - ja bym trzymał 0-20 jak jest problem z wchłanianiem żelaza, do tego czerwone mięso/podroby i suplement do posiłków przez 3-4 miesiące
  • Odpowiedz
jedmar
jedmar
  • 0
Pytanie do młodych, a może i starych lekarzy jeżeli jacyś tu są:)

Jak to jest z tym #cholesterol ?

Od jakiegoś czasu borykam się z wysokim (według norm laboratoryjnych) cholesterolem.

LVL
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RGB_XYZ
  • 2
@jedmar: Myślenie życzeniowe i jakośtobędzizm. Dyslipidemia nie boli do momentu jak nie stanie się coś na ostro.
Najlepiej sobie zerknąć na łączone wytyczne kilku polskich towarzystw naukowych.
Wstawiam dział 6.4, a jeszcze lepiej sobie przeczytać cały dział 6, także na temat innych frakcji.
https://www.klrwp.pl/strona/835/diagnostyka-i-leczenie-zaburzen-lipidowych-2021/pl

Lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) są heterogenną grupą obejmującą zasadniczo dwie frakcje lipoprotein różniące się wielkością cząstek i gęstością. W warunkach fizjologicznych HDL hamują rozwój miażdżycy głównie poprzez udział
  • Odpowiedz
rosso_corsa
  • 0
jak to jest że #cholesterol zły LDL musi być wysoki (115mg/dl) żeby ryzyko sercowo-naczyniowe było małe a gdy "zły" cholesterol jest niski (40mg/dl) to ryzyko jest duze.. jeszcze przy "dobrym" cholesterolu to rozumiem im więcej tym lepiej ale z LDL i nie-HDL to nie czaje tego #zdrowie #medycyna #badania #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n_____S
  • 1
@rosso_corsa:
masz mieć poniżej 115 mg/dl, jeśli masz małe ryzyko sercowo-naczyniowe,
masz mieć poniżej 100 mg/dl, jeśli masz umiarkowane ryzyko sercowo-naczyniowe itd.
  • Odpowiedz
d.....o
  • 0
taka ciekawostka o #grzyby z newslettera Dr Bartka ( ͡º ͜ʖ͡º) ( to nie ja dla jasności)
https://www.youtube.com/c/drbartekpl

Grzyb leczniczy 1 – reishi
Jednym z grzybów leczniczych, którego możemy spotkać w Polsce, jest lakownica żółtawa (Ganoderma lucidum) potocznie nazywana reishi. W krajach
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Patryk4
Patryk4
  • 0
Wyszedł mi za duży cholesterol (245 mg/dl, norma <190), triglicerydy (197 mg/dl, norma <150) oraz glukoza (101, norma 70-90). Głównie pytanie co robić, aby to obniżyć bo mój lekarz w ogóle się tym nie przejął i powiedział żeby przyjść za 3 miesiące. Czy zjedzenie posiłku ostatniego posiłku o 0:10 mogło mieć wpływ na te wyniki? Pobranie było około 9:00.
#cholesterol #zdrowie #dieta #glukoza #
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b0br
  • 1
@Patryk4: zrobiłem sobie badanie przed sylwestrem - cholesterol 270. Od 1 stycznia zmiana diety, odstawiłem alko i zacząłem biegać. W zeszły czwartek powtórzyłem badanie - wynik 200. Da się! Trzymam kciuki :-)
  • Odpowiedz
Heroina340
  • 0
Mirki i Mirabelki, krótka piłka. LDL, NIE-HDL i Triglicerydy w------e sporo ponad normę.

Co mam jeść a czego unikać żeby w kilka miesięcy to w miarę wróciło do normy. Tylko chodzi mi to takie jedzenie żebym się najadł i nie chodził ciągle głodny i w-------y, bo z tego co widzę to dieta na zbicie cholesterolu to będzie dla mnie totalna katorga( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kRpt
  • 1
@Heroina340
Tłuste mięcho i przetwory (kiełbasa, kabanosy itp) w odstawkę, zamiast tego indyk, kurczak, chudy schab, ryby, szynka drobiowa. No i słodycze - wiadomo. Zadbaj o ilość błonnika. Jak masz nadwagę to trzeba schudnąć. Jajka możesz jeść jeśli reszta diety jest dopięta.
  • Odpowiedz
drakan8
  • 1
@Heroina340: No niestety, tłuste i smażone odpada, do tego dużo warzyw, zasadniczo taką dietę już będziesz miał do końca życia, bo jak wrócisz do starych nawyków to zaraz złe wyniki wrócą. Pomyśl że lepsza dieta, niż łykanie satyn do końca życia
  • Odpowiedz
mlattari68
  • 0
Wysoki cholesterol - Co mówią normy? Leczenie i dodatkowe informacje o cholesterolu

Podwyższony cholesterol, w zależności od jego stężenia we krwi, może bardziej lub mniej zagrażać zdrowiu. Dowiedz się jak zadbać o prawidłowe poziomy wszystkich frakcji cholesterolu

#cholesterol #zdrowie

https://zdrowepasje.pl/zdrowie/ciekawostki/cholesterol-dieta-wysoki-poziom-ldl-jak-obnizyc
mlattari68 - Wysoki cholesterol - Co mówią normy? Leczenie i dodatkowe informacje o c...

źródło: comment_1673905922HjvzFRs2Y15pqf0Ae6lr9k.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luxkms78
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
Cześć, czy mircy znają jakieś metody na podniesienie HDL? Jakieś tipy dietetyczne, np. jakie oleje. Biorę statyny, bo mam hipercholesterolemie rodzinna i wyniki są ok, ale HDL na granicy normy bo aktualnie 40 a nawet było 38. TG są ok. 88 wiec chciałbym osiągnąć ten stosunek 1:2. Dzięki za pomoc!
#cholesterol #zdrowie #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Genny_Stefanetti
  • 1
@Qbcia: w teorii farmakologicznie fibraty są jedyną grupą leków na wzrost HDL, ale dorzuca się to przy wywalonych TG. Dietetycznie może być trudno, bo HDL świadczy o zdolności wątroby do wychwytu lipidów z obwodu i jeśli te mechanizmy (oparte na syntezie białek samej cząsteczki HDL i receptorów dla HDL) nie trybią to może to się nie udać taka interwencja. Na pewno nie zaszkodzi dieta niskotłuszczowa i wysokobiałkowa plus sport.
  • Odpowiedz
grykom
  • 0
@szegehege: cześć Mirku, wiem, że to było prawie pół roku temu, ale byłeś u lekarza i pamiętasz co powiedział? ;) Mam podobne wyniki do Twoich i będę się dopiero rejestrował na wizytę.
  • Odpowiedz
Czimchik
  • 2
@GodBlessAmerica: trójglicerydy to tłuszcze, jeśli sie nażresz to ich stężenie rośnie, dlatego m. in. krew pobiera się na czczo kilkanaście godzin od ostatniego posiłku

organizm transportuje je z układu pokarmowego do różnych miejsc w organizmie w tym tkanki tłuszczowej poprzez krew, stąd ich obecność

jeśli zmniejszysz ilość tłuszczu w diecie to trójglicerydy powinny zmniejszyć stężenie we krwi, problem pojawia się kiedy jesz normalnie a one nie spadną - wtedy trzeba
  • Odpowiedz
Cytryna123
Cytryna123
  • 0
Cześć medyczne Mirasy i Mirabelki potrzebuje podpowiedzi oraz oceny moich badań medycznych Trochę się rozpisałem, liczę na pomocne komentarze choć i te z gatunku durnych ostatecznie mogą być

Coś o sobie
25 lat 1.8m wzrostu 80kg. Problemy ze zdrowiem coś od 2 lat… Styl życia aktywny 3 x w tygodniu siłka plus wychodzi 7k kroków dziennie, żywienie zbilansowane nie unikam owoców ani warzyw, mięso gotuje rzadko smażę staram się wybierać produkty o
Cytryna123 - Cześć medyczne Mirasy i Mirabelki potrzebuje podpowiedzi oraz oceny moic...

źródło: comment_1666901370VQcmLq3ugqVzP4ZPjqn7LY.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cytryna123
Cytryna123
  • 1
@SypkaSkala: zależy o co pytasz jeśli o wszystko to mogę powiedzieć że fizycznie już mi nic nie dolega, gorzej z psychiką. Bóle brzucha to było Helicobacter pylori po odpowiedniej kuracji wzdecia i ból całkowicie minęły. Po zwiększeniu dawki euthryoxu na 88mg zmęczenia wgl nie odczuwam. Leki na trójglicerydy łykam co 2 dzień wyniki krwi mam w normie także jest dobrze. Szumów usznych się nie pozbyłem, ale nie przeszkadzają jakoś mocno.
  • Odpowiedz
mitchumi
mitchumi
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Asterka_Boza: poza wartościami lipidów ważne są też ich stosunki względem siebie. U ciebie nie wygląda to za dobrze na 1 rzut oka
Sama wartość ogólnego cholesterolu nie jest masakryczna ale masz dość wysoki ldl
Tu se policz
https://www.hughcalc.org/chol.php

Edit:masz za to dobre trójglicerydy i hdl
Homo cysteine czasem zrób
  • Odpowiedz

Powiązane tagi