Podpowiedzcie, mam zdiagnozowaną #insulinoopornosc, biorę glucophage xr 1500 mg wieczorem, ostatni posiłek o 18/19 nie żre słodyczy na noc piję tylko wodę, rano mierzę sobie cukier glukometrem wyniki 106/104/110 co jest nie tak ? Czy ta glukoza naczczo nie powinna być niższa ? Dodatkowo 2 h po obiedzie glukoza w granicach 120. Zastanawia mnie wynik tej porannej glukozy.

#insulinoopornosc #cukrzyca #zdrowie #glukometr
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wyszedł mi za duży cholesterol (245 mg/dl, norma <190), triglicerydy (197 mg/dl, norma <150) oraz glukoza (101, norma 70-90). Głównie pytanie co robić, aby to obniżyć bo mój lekarz w ogóle się tym nie przejął i powiedział żeby przyjść za 3 miesiące. Czy zjedzenie posiłku ostatniego posiłku o 0:10 mogło mieć wpływ na te wyniki? Pobranie było około 9:00.
#cholesterol #zdrowie #dieta #glukoza #
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Patryk4: zrobiłem sobie badanie przed sylwestrem - cholesterol 270. Od 1 stycznia zmiana diety, odstawiłem alko i zacząłem biegać. W zeszły czwartek powtórzyłem badanie - wynik 200. Da się! Trzymam kciuki :-)
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Czy, jeśli towarzyszy mi częste zmęczenie i brainfog, a w morfologi miałem lekko glukozę obniżoną to warto kupić pastylki z glukozą? #glukoza #cukrzyca #cukier

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #621c152987139da1d20c5093
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@poam89: Nie, hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna.

O ile najlepiej zweryfikować sobie wszystko u lekarza, o tyle nie polecam faszerować się lekami jeżeli dieta pomoże.

Wielu osobom pomaga i mam potwierdzone informacje od osób, które borykają się z takimi
  • Odpowiedz
@vieniasn: na szczescie 88 mialem dzisiaj wyniki otrzymalem, moze przez to ze zolpidem bralem hydroksyne i melatonine przed tamtymi badaniami i to tak podnioslo, no i 0,5kg owocow glownie kiwi i banan ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
na badaniu u lekarza medycyny pracy wyszło mi glukozy coś koło 100 (ale poniżej, 100, bodajże 96), na świstku było napisane, że norma jest do 100, powinienem zrobić jakieś dodatkowe badania czy raczej nie ma o co się martwić?
#pytanie #zdrowie #glukoza
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Już od jakiegoś czasu brałem sobie glukozę na kaca z zadawalającymi efektami. Zacząłem też stosować delikatną ilość glukozy podczas treningu (20g) i też jestem zadowolony. Jako, że skończyły się moje zapasy, to postanowiłem je uzupełnić. Ostatnio kupiłem w aptece internetowej glukozę, cenowo mniej więcej 5zł/75g, ale teraz jak szukałem to znalazłem na allegro produkt o nazwie "glukoza krystaliczna", który cenowo wychodzi mniej więcej 5zł, ale za 1kg. Szukałem na necie, ale nie
newskamil11 - Już od jakiegoś czasu brałem sobie glukozę na kaca z zadawalającymi efe...

źródło: comment_1620728981RzI30tVlojzv9vRbdzEN9t.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@newskamil11: Mirku, glukoza to glukoza. Nie ma to żadnego znaczenia. Ta z apteki jest bardziej sterylna, przy tej z allegro masz zapewne napisane, że zawartość glukozy to 99%. Równie dobrze glukozę możesz zastąpić cukrem.
  • Odpowiedz
Czy jest jakaś pora do której powinno się robić glukozę nawet na czczo? Pytam bo chciałbym iść na pobranie krwi na 11:00, ale kiedyś babka powiedziała, że prawidłowe pomiary glukozy są tylko z krwi pobranej do 9:00

#zdrowie #glukoza #badaniekrwi
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

O nie, bakterie Streptococcus oraz roslinne antyoksydanty nie uchronily cholesterolu przed utlenieniem do oxLDL. xD

The dietary intake of total fat was 70 g per day at baseline and decreased to 56 g (low-fat, low-vegetable diet) and to 59 g (low-fat, high-vegetable diet). The saturated fat intake decreasedfrom 28 g to 20 g and to 19 g, and the amount of polyunsaturated fat intake increased from 11 g to 13 g and
NooB1980 - O nie, bakterie Streptococcus oraz roslinne antyoksydanty nie uchronily ch...

źródło: comment_16029468416MRv458jIo7npLFmm53gtq.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NooB1980: Nie bez powodu koncerny w latch 90 i nie tylko wylozyly ogromne pieniadze by przekonac spoleczenstwo ze ich cukierowe produkty są zdrowe a tluszcz to choroby serca i śmierć. Nawet do tej pory jest pelno produktow low-fat XD Za kilka dekad moze uda sie połapać, ze keto to zdrowie, kardioprotekcja i prawdziwa przeciwmiazdzycowa dieta
  • Odpowiedz
Mirki, rzuciłem całkowicie cukier. Jednak jednej rzeczy nie wiem, stąd pomyślałem tu zapytam. Stwierdziłem, że przesadzam - parę łyżeczek dziennie w herbacie, sprite, cola, fanta, soki (niby 100%, ale też słodzone).

Od kilku dni w ogóle nie używam. Staram się pić przede wszystkim wodę.

Ale mam pytanie do specjalistów: jak z piciem soków NFC. Można czy nie? Np. szklanka do śniadania.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chud: fruktoza to cukier. niektórzy uważają, że może obciążać wątrobę i zwiększać stany zapalne w organizmie. jeśli już, to lepiej robic/pic soki owocowo-warzywne albo jeść po prostu całe owoce, żeby dostarczać też błonnika. na pewno dasz radę więcej wypić soków niż zjeść całych owoców.
jeśli robisz zmiany metodą mały kroczków - zmiana coli na taki sok jest na plus. stopniowo możesz też ograniczyć takie soki i pic wode, herbaty ziolowe,
  • Odpowiedz
@chud: człowieku napij się tej szklanki prawdziwej coli raz na dzień czy dwa dni. Nie daj się zwariować. Chodzi o to żeby nie pić napojów i soków zamiast samej wody. Fruktoza sacharoza to wszystko cukry.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rudolf: Akurat IG jest bardzo słabym wyznacznikiem i trochę przy obecnej wiedzy bezsensownym

- Wyrzut insuliny to nie tylko sam fakt np. ryżu jego IG ale ładunku glikemicznego zależnego od jego ilości. Zależy m.in od jego ilości.
- Stężenie glukozy we krwi będzie zupełne inne u osoby wysportowanej aniżeli siedzącej przy kompie przy spożyciu tego samego posiłku
- IG należy patrzeć kompleksowo jako cały posiłek - dodatek tłuszczu czy białka
  • Odpowiedz
@Stanley_K: mam 30 lat w wieku 18 lat mieliśmy szacunek i zawsze sami wszędzie, rodzice czasem po 2 dniach dowiadywali się że trzeba jechać w gips włożyć rękę bo złamana bo wstyd powiedzieć że się z drzewa spadło...
Dziś to przeżycie oddane krwi do badania, facebooki, snapczaty, i reszta gówna poinformowana wcześniej niż matka która musi przez t o brać na żądanie.
  • Odpowiedz