@bartosz325: Mocno cos nie gra. W tamtym roku wazylem 150kg i mialem cholesterol na 245 (norma 190). Teraz, po 10 miesiacach, mam 220. Spada waga (spadlo juz 26kg) to i cholesterol.

Jadasz, mojm zdaniem, za duzo bialka. Dla mnie jorma to 1g na kg masy ciała. Mierzylem sie glukometrem przez parr miesiecy codziennie i za kazdym razem jak przekraczalem 100g, mialem problemy z glukoza we krwi nastepnego dnia. Bialko niePokaż całość

@BlackReven: Nie sądziłem że kiedyś tego użyje, ale w tym przypadku trzeba (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞