#zdrowie #lipidogram #cholesterol #silownia #lekarz #zelazo
Zrobilem sobie badania na wlasna reke 3 miesiace temu oraz kilka dni temu(w screenie morfologia krwi). Niepokoi mnie dosc niski poziom trojglicerydow oraz ferrytyny - tu myslalem ze to wina regularnego oddawania krwi (ale ostatni raz oddalem w marcu, a mozna oddawac co dwa miesiace wiec przerwa wynosi 5 miesiecy).

Lipidogram
cholesterol calkowity 146 mg/dl
cholesterol HDL 69 mg/dl
cholesterol LDL 70 mg/dl
Triglicerydy 32 mg/dl
zaciskk - #zdrowie #lipidogram #cholesterol #silownia #lekarz #zelazo 
Zrobilem sobie...

źródło: morfologiaa

Pobierz
@zaciskk: no nie wiem ile masz w dniu tego błonnika musisz policzyć - ja bym trzymał 0-20 jak jest problem z wchłanianiem żelaza, do tego czerwone mięso/podroby i suplement do posiłków przez 3-4 miesiące
Trzymaj żelazo z dala od jąder !

O zbędnej suplementacji żelaza, która wywołuje nowotwory, przy mechanizmie odkładania żelaza w tkankach miękkich i wydzielaniu silnych wolnych rodników, przykładowo w jądrach u mężczyzn.

https://polish.mercola.com/sites/articles/archive/2020/03/09/nadmiar-zelaza-niszczy-mitochondria.aspx

Istnieje pandemia suplementowania wszystkiego na wszystko. Tak jak w przypadku niektórych substancji np. witaminy D możemy mówić o jej deficycie, na skutek braku możliwości krótkiego naświetlania się w południe, tak absurdalnie rozszerza się objawy pozornie powiązane z anemią zależną od
@unfolding: Bo wielu to wie, ale celowo truje swoich pacjentów (ʘʘ)

Oczywiście zwykle to brak świadomości i jednocześnie bardzo duże ograniczenia możliwości diagnozowania.

Temat jest ciekawy, rozwojowy w kierunku innych mikroelementów.

Niektóre cięższe pierwiastki są nam niezbędne, ale organizm potrzebuje wiele wysiłku władować w bezpieczne ich użytkowanie i ma limity przeróbki, podobnie jak z innymi zagrożeniami (czynnikami narażenia).
@zapalka: Mój różowy przez większość życia musiał uzupełniać żelazo, aż wyczytałem że warunkiem koniecznym do wchłaniania żelaza jest zwykła witamina C.
Odkąd suplementujemy regularnie tę witaminę żelazo bierze tylko podczas miesiączki no i taki efekt uboczny zapomniała co to grypa i przeziębienia mimo, że pracuje w szkole( ͡° ͜ʖ ͡°).