Suplementuje się 1g omega 3 (tutaj słyszałem że warto podbić do 2-3g dziennie, tylko
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
9
WARTOŚCI ALARMOWE trójglicerydów, LDL, cholesterolu, Lp(a)...

Wartości krytyczne cholesterolu, LDL, trójglicerydów, które zagrażają nawet życiu.
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Mirki normuje sobie naturalnie lipidogram (bo lekarz już chciał we mnie ładować satyny) Triglicerydy zbiłem z poziomu prawie 500 do aktualnego i z tego co widzę dalej spadają, czy reszta lipidogramu też idzie w dobrym kierunku? 3 x w tygodniu latam na basen, dietę mam bardziej low carb oraz nisko żelazową (to niskie żelazo to zalecenie od hematologa)
Suplementuje się 1g omega 3 (tutaj słyszałem że warto podbić do 2-3g dziennie, tylko
Suplementuje się 1g omega 3 (tutaj słyszałem że warto podbić do 2-3g dziennie, tylko
źródło: lipi
Pobierz@drakan8: warto dodać, że jeśli to nie pomoże to możliwe że tutaj geny są winne i dalsze wprowadzanie restrykcji nie przyniesie efektów. A wtedy fsrmskoterapia będzie wskazaną. Chyba że wierzysz szurom, którzy twierdzą że statyny są gorsze od przewlekle poniesionego ldl.
- 0
@razooor: w sumie już w normie :)
6
RUNĄŁ MIT DOBREGO CHOLESTEROLU! HDL też może powodować zawał...

HDL 200 mg/dl (N), LDL 80 mg/dl (N), całkowity 280 mg/dl (H) - ryzyko miażdżycy zwiększone czy zmniejszone? To dobry wynik czy zły?
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
404
DLACZEGO OBNIŻONO NORMY CHOLESTEROLU (z 300 do 190 mg/dl) i GLUKOZY?

"Norma" cholesterolu wynosiła do 300 mg/dl (obecnie 190 mg/dl), a glukozy do 120 mg/dl (obecnie 99 mg/dl) w starszych podręcznikach medycyny. Co poszło nie tak?
z- 247
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@anonanonimowy321: to idz do lekarza a nie anonimow w internecie pytasz.
@Pan_Szeryf: Ta zgadza się, to nie ten wskaźnik ale podtrzymuję tezę że ważny jest TG/HDL ze względu na insulinooporność i poziom insuliny na czczo.
Czyli patrząc na wyniki OPa ten LDL jest stanowczo za wysoko? Bo tam jest 140 z tego co widzę.
Czyli patrząc na wyniki OPa ten LDL jest stanowczo za wysoko? Bo tam jest 140 z tego co widzę.
LDL 100–189 mg/dL powiązany z najniższą śmiertelnością
Nowe badanie podważa wytyczne dotyczące LDL-C: zakres 100–189 mg/dl powiązany z najniższą śmiertelnością wśród dorosłych w ramach profilaktyki pierwotnej, co jest sprzeczne z podejściem „im mniej, tym lepiej”.
https://conexiant.com/cardiology/articles/ldl-100-to-189-mg-per-dl-linked-to-lowest-mortality/
#zdrowie #ciekawostki #medycyna #cholesterol #gruparatowaniapoziomu #badania
Nowe badanie podważa wytyczne dotyczące LDL-C: zakres 100–189 mg/dl powiązany z najniższą śmiertelnością wśród dorosłych w ramach profilaktyki pierwotnej, co jest sprzeczne z podejściem „im mniej, tym lepiej”.
https://conexiant.com/cardiology/articles/ldl-100-to-189-mg-per-dl-linked-to-lowest-mortality/
#zdrowie #ciekawostki #medycyna #cholesterol #gruparatowaniapoziomu #badania
- 0
#morfologia #badaniakrwi #cholesterol #lipidogram #lekarz #nfz #zdrowie
Witam, robiłem ostatnio morfologie i krew, parę wyników mnie zaniepokoiło
LYMPH# 3,66 x 10´3/µL norma 1,0 — 3,6
NEUT% 31,9 % norma 40,3 — 74,8
LYMPH% 56,6% norma 16,2 — 47,1
Cholesterol całkowity (ICD-9: I99) 125 mg/dl < 190
Witam, robiłem ostatnio morfologie i krew, parę wyników mnie zaniepokoiło
LYMPH# 3,66 x 10´3/µL norma 1,0 — 3,6
NEUT% 31,9 % norma 40,3 — 74,8
LYMPH% 56,6% norma 16,2 — 47,1
Cholesterol całkowity (ICD-9: I99) 125 mg/dl < 190
@Ym99: może co najwyżej jakaś infekcja wirusowa jakiś czas temu, nie ma czym się przejmować, cholesterol gituwa, a kreatynina będzie trochę wyższa przy większej masie mięśniowej, grunt żeby potem nie rosła dalej - do sprawdzania tak z raz do roku.
I mimo wszystko do przegadania z rodzinnym, który zna twoją historię chorób, same cyferki to nie wszystko, pozdrawiam, random z wypoku.
I mimo wszystko do przegadania z rodzinnym, który zna twoją historię chorób, same cyferki to nie wszystko, pozdrawiam, random z wypoku.
- 0
@TestWielokrotnegoWyboru: dziękuję panie doktorze
- 4
Dieta pod kontrolą, sporo ruchu, idealna waga, zero palenia i alko, a cholesterol i tak w------y w kosmos.
#zalesie #zdrowie #cholesterol
#zalesie #zdrowie #cholesterol
źródło: annoyed-really-meme
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Przepyszna kasza pęczak z kotletem mielonym ale pieczonym. Do tego surówka z kiszonego, pomidora i cebuli w jogurcie.
#gotujzwykopem #dieta #cholesterol
#gotujzwykopem #dieta #cholesterol
źródło: 17207210891823635880130224082026
PobierzDzisiaj mielony z szynki kulki. Oczywiście dokładnie okrojona zewnątrz z każdej białej rzeczy przed mieleniem. W środku chudziutką. No i ugrillowana.
#gotujzwykopem #dieta #cholesterol
#gotujzwykopem #dieta #cholesterol
źródło: 17206253118146067852935217471624
Pobierz@Karton_ze_szklem: To będzie suszka a niemielone. Prawdziwy mielony musi mieć trochę tłuszczyku żeby się wszystko kupy trzymało. Z samego chudego mięsa to wióry będą się sypały.
- 0
@Wiskoler_double: wiesz. Ja mam miesiąc na zbicie poziomu bo jestem na izoteku. Nie chcę ani przerywać ani przedłużać terapii bo mój doktor nie jest tani. A jak za coś się biorę to zawsze oddaję się w tym w 100%. Tłuszcze uzupełniam jedząc ryby. Codziennie jem jak nie nie na obiad to na śniadanie wędzoną. Dodatkowo też trochę roślinnymi się wspomagam bo nie są nasycone.
@Karton_ze_szklem pielmieni wieprzowe
Od małosolnych to się uzależniłam teraz xD tydzień temu do obiadu był jeden, teraz widzisz
Od małosolnych to się uzależniłam teraz xD tydzień temu do obiadu był jeden, teraz widzisz
@Karton_ze_szklem Multi Cook, to chyba sieciówka. Te pierwszy raz kupiłam, bardzo fajne. Czuć spoko mięso i cebulkę w smaku
@Karton_ze_szklem jedno z dzisiaj. Równie dobrze mogłeś jeść na śniadanie chipsy, a na drugie śniadanie pizze ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 1
@BillieJane: na śniadanie był pstrąg wędzony z czterema malutkimi kawałkami chleba ciemnego z dużo ziarenkami i z Optima cardio. I dwie kawy dzisiaj.
@Karton_ze_szklem git, tylko cię sprawdzam
- 1
@BillieJane: sam będę piekł. Muszę zobaczyć jak no s sumie jeszcze w całości nie robiłem. W ogóle mało ryby piekłem.
@Karton_ze_szklem: dodaj jakies warzywo soczyste, jak cukinia, pomidor czy cos innego do kaszy
Czy można jeść Tatar wołowy przy diecie na obniżenie cholesterolu? Niby taki tatar ma bardzo mało tłuszczu jeśli jest z polędwicy czy udźca #dieta #cholesterol #zdrowie #dietetyka
- 0
@DrGreen_2 jesteś dietetykiem czy pasjonatem ?
@Deathspeace: Dietopasjonista
5
Czarny czosnek - jak go zrobić i dlaczego warto go suplementować

Ma działanie: przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe, neuroprotekcyjne, wpływa pozytywnie na metabolizm, wspiera funkcjonowanie wątroby, obniża poziom cholesterolu we krwi
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #














Nowe zakresy referencyjne (normy) trójglicerydów i wytyczne na 2024 r.
NORMOTRIGLICERYDEMIA – Stężenie optymalne:
Na czczo < 100 mg/dl < 1.1 mmol/l]
Nie na czczo < 125 mg/dl < 1,4 mmol/l]