Jakoś tak dzisiaj sam nie wiem, nie szło coś. Nogi troszkę ciężkie, tętno lekko wysokie i walczyłem strasznie nad utrzymaniem tempa 4:30. Do zrobienia było 2x2km/2km, na zmianę 5:10/4:30, więc ogólnie wykręcone jak należy, ale brak zadowolenia po treningu.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Cel:


















Dzisiaj troszkę fajniejszy trening (ʘ‿ʘ)
wleciały 2 razy po 2km w tempie około 4:57min/km, poszło gładko, samopoczucie bardzo dobre (pasa zapomniałem, więc tętno
źródło: 1000023716
Pobierzźródło: 1000023719
Pobierz