Pierwsze 5k zrobione w 34:57. Za 5 tygodni zapisałem sie na bieg 10k. Dam radę się wyrobić? Czy to zły czas? #bieganie #kiciochpyta

W tym, jako górze, będę biegał od przyszłego tygodnia. Mam nadzieje, że plecak i buty z Decathlonu już dotrą. Buty niestety dowiezie kurier DHL (nie było wyboru. Za darmo i kurier...), obym mógł odebrać. Reszta paczkotmat.

#bieganie #rekreacja #uslugisocjalne #odziez #zima

Mircy, znacie jakies zagraniczne sklepy gdzie można taniej dorwać zegarki Garmina? Znalazlem fajne promki na hudaura.com ale chyba nie wysyłają do Polski więc szukam alternatywy :D

#smartwatch #bieganie #silownia #mikrokoksy #garmin

62 278,29 - 7,00 - 5,01 = 62 266,28

Bieganko z dzisiaj - dzida 5km przed siebie + powrót 7km na spokojnie.

FAJNIE. 😎

#Pokaż całość

62 285,29 - 7,00 = 62 278,29

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

siemka, ma ktoś może kod urodzinowy na asics.pl?

pozdrawiam

#asics #bieganie #buty #biegajzwykopem

62 376,86 - 15,00 - 9,18 - 13,32 - 14,27 - 23,13 = 62 301,96

Lekko z opóźnieniem, ale treningi z tygodnia. Środa podbite tętno, ale podkusiło mnie sprawdzić inną trasę. Tony śniegu, lodu i kolein chyba po jakichś czołgach robiły swoje. Poza tym, chyba nic specjalnego, przerzuciłem się z SISów na żele z Decathlonu i ogólnie są spoko, mój układ pokarmowy akceptuje ten pokarm. Smak też obleci, choć nie do końcaPokaż całość

Dziś był chyba pierwszy dzień w tym roku gdy bieganie było dla mnie w 100% komfortowe, tj. bez obawy o wywalenie się na lodzie i bez potwornego błota i kałuż. Jest dobrze.
#bieganie

62 477,47 - 10,14 = 62 467,33

Jeff dzisiaj zarządził podbiegi i zbiegi. Wreszcie wyleciałem w krótkich gaciach. Od razu lepiej się biega ( ͡º ͜ʖ͡º)

Przed samymi podbiegami krecik bardzo agresywnie pukał w taborecik, ale nie ze mną te numery bo zaraz obok jest OBI więc tam zrobiłemPokaż całość

62 489,63 - 12,16 = 62 477,47

Godzina biegu spokojnego.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

62 511,00 - 21,37 = 62 489,63

Tak jakoś mi się dzisiaj wcześnie wstało o 5, bo w sumie chciałem coś tam pobiegać. Nie spieszyłem się zbytnio, bo przecież wczoraj był papatonik to dzisiaj coś krótszego wpadnie. Potem nakarmiłem kota, wyrzuciłem śmieci, wystawiłem recyklingi przed dom, wróciłem się jeszcze po plecaczki na pieczywo i wyruszyłem tuż przed 6 rano.

Obłęd. 7°C to praktycznie upał, dwa dni temu biegałem przy -11°CPokaż całość

Mam kilka pytań, patrzę na wyniki Czarniecka Piątka z 2025 roku,

https://wyniki.datasport.pl/results5810/show/
Widzę że poniżej 17 minut to ledwo 1.7% wszystkich uczestników.

I tu moja lista pytań:Pokaż całość

żeby zagłuszyć pustkę byłem zrobić trening w #bieganie, ale na długo to nie pomogło i już sprawdzam co wrzucaliście na tagu ( ͡° ᴥ ͡°)

#mediolan2026

62 567,08 - 6,50 - 8,00 - 8,20 = 62 544,38

Wyszedłem wczoraj biegać koło 22, było fajnie, trochę mokro ale fajnie, jak wracałem to wszystko zaczynało marznąć i musiałem ważyć każdy krok. Tragedia ლ(ಠ_ಠ ლ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

W tych turkusowych też będę sobie biegał. Właśnie przyszedł SMS, że paczka już jest.

#bieganie #lidl

#bieganie
Echhh najgorzej jest mieć kontuzję. Kolano biegacza. Dopadło mnie miesiąc temu, tydzień temu już było dobrze, zrobiłem 12 km i znowu wróciło :/ jak się nie ma kontuzji to się tego nie docenia, wtedy zmartwieniem jest że się ma o 5 wyższe tętno xD

Na szczęście nigdzie nie jadę. Jeszcze tylko jakaś mała, lekka czołóweczka na USB z migadłem z tyłu głowy, lub przynajmniej taśmą tak skonstruowaną by stabilnie i w sposób nie kłujący w głowę umocować tam migadło z roweru. Zapłacę 64 złote więcej niż kosztowałaby mnie spokojna wycieczka do Warszawy, ale lepiej tak. Poza tym stopa już nie rośnie więc te Asicsy jeszcze kiedyś się weźmie i na pewno się przydadzą.

#bieganie

62 585,20 - 8,01 = 62 577,19

parkrun nr 220 odbyty. Potem jeszcze człapane 3 km z szybszymi 300 m w końcówce.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

62 594,43 - 9,23 = 62 585,20

Elegancki trening, tempo trochę wolniejsze niż z biegu niepodległości, gdzie zrobiłem życiówkę na 10 km więc jestem zadowolony, tym bardziej, że tętno dużo niższe.

Pokaż spoiler

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

62 599,43 - 5,00 = 62 594,43

Początek sezonu z życióweczką, wszystko przegapione przez @TeamBaza który nawet nie przyszedł podopingować jak już mu się startować nie chciało ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta #bieganie