Kupował z was ktoś jakieś bluzy, koszulki do biegania na chłodniejsze dni na aliexpres czy też jest to zupełnie bez sensu? Jeśli tak podajcie jakiś link lub nazwę produktu.
#bieganie #aliexpress #pytanie
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nasza reprezentacja porusza się strasznie ociężale niczym czołgi, a nie niczym sarenki.

Do sztabu szkoleniowego powinni wziąć jakiegoś maratończyka i z pomocą technologii (np. szybkich kamer, aby wykonać analizę w zwolnionym tempie), powinni im zbadać styl chodu/biegu w butach i wybadać rozkład nacisku stopy na wkładkę oraz nacisk całego buta na powierzchnię, aby dokonać poprawek.

Może personalizacja wkładek do butów by coś też pomogła.

Czy
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@patrolez: dalej xd

Po 1. Piłce nożnej to bliżej do sprinterów niż do maratończyków
Po 2. Jakoś w klubach Ci sami zawodnicy z----------a aż miło
Po 3. Nie tyczy się każdego sporty w bieganiu dalej jest w stylu: „na sile najlepsze skipy i podbiegi lub przysiady ze sztanga”
Podaj mi jakieś materiały gdzie ktoś pracuje w taki sposób nad biegaczami elity, razem z wynikami ze to coś dało. Jak nie to
  • Odpowiedz
Byłem nagrzany na Fenixa 7x sapphire solar a kupiłem Forerunnera 955 bo przeczytałem, że to to samo co Fenix ale w plastikowej obudowie ¯\(ツ)
Mam nadzieję, że nie będę żałował XD
#garmin #szosa #bieganie
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@naut: fenix to brzydki kawal klocka, ani do sportu ani do koszuli.
A fr955 to prawdziwa wyscigowka, poza tym widzisz u kogos na rece garnina 9xx i wiesz ze to pros, a nie modowa ameba.

A tak z ciekawosci, ile takie cudo teraz, bylo jakies promo na bf?
  • Odpowiedz
182 139,12 - 10,61 = 182 128,51

Maska wraca do łask ¯_(ツ)_/¯

Na krawędzi odwilży - 0°C i śnieg z deszczem, takie pierdu pierdu ale na ulicach i chodnikach nadal sporo śniegu. Nic to, buty trailowe i w drogę! Dość późno, bo wyruszyłem dopiero parę minut po
enron - 182 139,12 - 10,61 = 182 128,51

Maska wraca do łask ¯\(ツ)/¯ 

Na krawędzi od...

źródło: comment_1669359287CWJeQZV45ewzZKUm3PiMHa.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 6
@enron: opowiesz coś więcej o masce?


@MilionoweMultikonto: jestem najszybszym lakiernikiem w mieście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Maska to 3M7500, pochłaniacze 3M6038 - klasa P3 z pochłaniaczem z węgla aktywnego. Doskonale się sprawdza, w przeciwieństwie do tzw. masek przeciwsmogowych ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz
  • 8
Ja korzystam z 3M 7500, natomiast dość obiecująco prezentuje się dostępna w sieci Jula maska Elipse: https://www.jula.pl/catalog/odziez-i-artykuly-bhp/bhp/sprzet-ochrony-drog-oddechowych/maski-i-polmaski-oddechowe/polmaska-000036/

Co MUSI mieć dobra maska do biegania?
Proste:
1. Filtry oddzielone od "komory oddychania" jednokierunkowymi zaworami. Chodzi o to, by w żadnym wypadku wydychane powietrze nie przechodziło przez filtr. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że filtr nie zawilgotnieje w pięć minut po rozpoczęciu treningu, a przede wszystkim nie zacznie być zagrożeniem ze względu na gromadzący się
  • Odpowiedz
via Android
  • 4
Chyba z 5 lat temu kupiłem pas podstawowy. Za każdym razem podbije koniec gwarancji zaczynało coś szwankować. Raz chyba nawet kilka dni przed końcem. To jest już chyba moja 4 sztuka, która mi odsyłają nową. Ale teraz dodatkowo rekord, bo chyba od wysłania mojego nowy przyszedł po tygodniu. #garmin szanuję za to na maksa.
blazko - Chyba z 5 lat temu kupiłem pas podstawowy. Za każdym razem podbije koniec gw...

źródło: comment_1669327352UGU4rKqAHkNxpI1gfDlF5J.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Hej #fizjoterapia , czy to normalne że po suchym igłowaniu w łydkę czuje się skurcz (jestem w stanie ręką wyczuć twarde miejsce). Wiem, że może być uczucie zmęczenia mięśnia, ale bardziej niż zmecznie czuję jakby był napięty

#sport #silownia #bieganie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach