#bieganie - strona 410

27.11.2022, 10:34:56

1

Kupował z was ktoś jakieś bluzy, koszulki do biegania na chłodniejsze dni na aliexpres czy też jest to zupełnie bez sensu? Jeśli tak podajcie jakiś link lub nazwę produktu.
#bieganie #aliexpress #pytanie

s.....a

konto usunięte 27.11.2022, 12:14:01

1

@bibsz: Kto co lubi. Mi np. w bluzie zawsze było gorąco. Dlatego zamiast bluzy mam wiatrówkę.

MienciuskiPajonk

27.11.2022, 13:02:44 via Wykop Mobilny (Android)

2

@dzieju41: wykop nie zawodzi
Op: "Dajcie linki do aliexpress"
Odpowiedzi:
- ja mam z decathlona
- kup se w decathlonie
- ja mam 4f ale nie wiem czy lepsza od tej

scorp02

27.11.2022, 09:28:19 via Rowerowy Równik Skrypt

23

181 941,99 - 10,02 = 181 931,97

Poranne wybieganie - dzisiaj troszkę spokojniej, z towarzyszką. Zdjęcie dla atencji (｡◕‿‿◕｡)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #psy #zwierzaczki

Skrypt | Statystyki

scorp02 - 181 941,99 - 10,02 = 181 931,97

Poranne wybieganie - dzisiaj troszkę spoko... — **źródło:** comment_1669541299ZgTidqMpiGCrUUU1HctUrU.jpg
Pobierz

cassiopei

27.11.2022, 09:47:42 via iOS

4

@scorp02: Ale świetnie!

p.....k

konto usunięte 27.11.2022, 09:01:44

5

Niech was nie odstraszy widok za oknem. Pogoda na #bieganie jest dzisiaj idealna ʕ•ᴥ•ʔ

Zachęcam więc do wyjścia chyba, że jak reszta Krakowa przebiegliście wczoraj jakieś zawody bo znowu nikogo nie spotkałem xD

#dziendobry #odchudzanie #krakow

p.....k - Niech was nie odstraszy widok za oknem. Pogoda na #bieganie jest dzisiaj id... — **źródło:** comment_1669539703ca2iZbu7ryK5AA2bJpjFMj.jpg
Pobierz

Just_Jump

28.11.2022, 07:57:11

0

@powaznyczlowiek: biegasz w masce antysmogowej?

p.....k

konto usunięte 28.11.2022, 10:35:54

1

@Just_Jump: nie, biegam wyłącznie w dni z dobrą jakością powietrza

nicspecjalnego

26.11.2022, 20:07:23 via Android

0

#sprzedam #bieganie #biegajzwykopem

Garmin Forerunner 15

Zegarek z polskiej dystrybucji, menu w języku polskim.
W zestawie oryginalna ładowarka.

nicspecjalnego

19.05.2023, 07:42:01 via Wykop

0

@PiersiowkaPelnaZiol: wczoraj xD

PiersiowkaPelnaZiol

19.05.2023, 10:54:15 via Wykop

0

@nicspecjalnego: xd ah ok

kimunyest95

26.11.2022, 18:00:27

21

182 003,00 - 10,12 - 14,07 - 11,17 - 12,59 - 13,06 = 181 941,99

Mój nowy najlepszy przyjaciel to Adidas Solar Glide 5. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie

pestis

27.11.2022, 12:58:49

1

@kimunyest95:
bardzo ładnie
tak trzymać

patrolez

26.11.2022, 17:48:40

5

Nasza reprezentacja porusza się strasznie ociężale niczym czołgi, a nie niczym sarenki.

Do sztabu szkoleniowego powinni wziąć jakiegoś maratończyka i z pomocą technologii (np. szybkich kamer, aby wykonać analizę w zwolnionym tempie), powinni im zbadać styl chodu/biegu w butach i wybadać rozkład nacisku stopy na wkładkę oraz nacisk całego buta na powierzchnię, aby dokonać poprawek.

Może personalizacja wkładek do butów by coś też pomogła.

Czy

aukolb

26.11.2022, 18:29:21 via iOS

3

@patrolez: dalej xd

Po 1. Piłce nożnej to bliżej do sprinterów niż do maratończyków
Po 2. Jakoś w klubach Ci sami zawodnicy z----------a aż miło
Po 3. Nie tyczy się każdego sporty w bieganiu dalej jest w stylu: „na sile najlepsze skipy i podbiegi lub przysiady ze sztanga”
Podaj mi jakieś materiały gdzie ktoś pracuje w taki sposób nad biegaczami elity, razem z wynikami ze to coś dało. Jak nie to

aukolb

26.11.2022, 18:38:18 via iOS

1

@gokish: Jeszcze meczyk na mistrzostwach XD

scorp02

26.11.2022, 17:19:57 via Rowerowy Równik Skrypt

20

182 013,01 - 10,01 = 182 003,00

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Ranger

26.11.2022, 16:52:46 via iOS

0

W jakich słuchawkach biegacie i nie macie do nich żadnych zastrzeżeń? #sluchawki #bieganie

TurkusowyRisso

26.11.2022, 16:54:14

3

@Ranger: AirPods pro

WuERA

26.11.2022, 19:42:11 via iOS

2

@Ranger: Beats fit pro

naut

26.11.2022, 11:13:47 via Zakop

2

Byłem nagrzany na Fenixa 7x sapphire solar a kupiłem Forerunnera 955 bo przeczytałem, że to to samo co Fenix ale w plastikowej obudowie ¯\(ツ)/¯
Mam nadzieję, że nie będę żałował XD
#garmin #szosa #bieganie

PurpleHaze

26.11.2022, 11:26:25

9

@naut: fenix to brzydki kawal klocka, ani do sportu ani do koszuli.
A fr955 to prawdziwa wyscigowka, poza tym widzisz u kogos na rece garnina 9xx i wiesz ze to pros, a nie modowa ameba.

A tak z ciekawosci, ile takie cudo teraz, bylo jakies promo na bf?

gottie

26.11.2022, 15:30:18

4

@PurpleHaze: Fenix kwestia gustu, sam używam 6x pro i nigdy nie zamienię na FR 9 ani 7. Duży, czytelny, wytrzymały, z bateria na 80h treningu. Do ultra ideolo.

blazko

26.11.2022, 09:01:47 via Android

17

182 062,38 - 11,41 = 182050,97

Kolejny trening na bieżni. Wiatru nie ma, to i smog się pojawił.

#sztafeta #bieganie

pestis

26.11.2022, 09:43:16

1

@blazko:
bardzo ładnie
tak trzymać

aukolb

26.11.2022, 08:44:21 via iOS

27

Kulasy przewietrzone, tyle ibuprofenu i pseudoefedryny co zażyłem w ciągu tygodnia albo mnie zabije, albo r------e, albo nic się nie stanie XD

Jutro maraton, plan minimum to zyciowka, a jak choroba mnie nie r-------a to sub 2:40 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

aukolb - Kulasy przewietrzone, tyle ibuprofenu i pseudoefedryny co zażyłem w ciągu ty... — **źródło:** comment_16694523157B9NUXoVQDZsRSeB6zlgsk.jpg
Pobierz

FACTIS

26.11.2022, 08:59:35 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Sl_w_k_1: to dostawca pizzy. Takie glovo tylko na nogach.

aukolb

26.11.2022, 09:30:58 via iOS

8

@Sl_w_k_1: Raczej w druga stronę, wydaje bardzo dużo na bieganie XD

Grzegiii

26.11.2022, 08:28:36 via Rowerowy Równik Skrypt

18

182 072,40 - 10,02 = 182 062,38

Ostatnio ciężko się zebrać także aktywny poranek cieszy :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Grzegiii - 182 072,40 - 10,02 = 182 062,38

Ostatnio ciężko się zebrać także aktywny ... — **źródło:** comment_1669451315VTGrEIEweORJD5aOjYiXNO.jpg
Pobierz

PurpleHaze

26.11.2022, 08:38:36

3

@Grzegiii: Jezus wrociles?!? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

scorp02

25.11.2022, 18:22:44 via Rowerowy Równik Skrypt

18

182 089,19 - 5,01 - 4,60 - 7,18 = 182 072,40

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

PilotPirx

25.11.2022, 17:19:29

0

Witajcie biegowi Mircy!

Czy warto skorzystać z oferty: https://blog.eobuwie.com.pl/sport-advisor-run-dobierze-twoje-idealne-buty-biegowe%ef%bf%bc/
Chodzi o buty do biegania po bieżni.

#bieganie

K.....z

konto usunięte 25.11.2022, 16:34:14

4

Czytam tak większość wpisów i wnisek jest jeden. Jesteś po prostu leniem, bo najłatwiej jest leżeć, nic nie robić i użalać się nad tym, że nic się nie robi.
Od samego przeglądania tego tagu #depresja i #przegryw można popaść w depresję. Wyłącz telefon i idź pobiegać.
#psychologia #bieganie #takaprawda #bekazgrubasow

K.....z - Czytam tak większość wpisów i wnisek jest jeden. Jesteś po prostu leniem, b...

Szyszkalogin

25.11.2022, 16:35:23 via Android

3

@KrzysztofMickiewicz ok oski

S.....e

konto usunięte 25.11.2022, 16:37:08

4

@KrzysztofMickiewicz: Tak, jestem leniem i dobrze mi z tym, wystarczy się tym nie przejmować i spojrzeć z innej perspektywy, perspektywy człowieka wolnego

enron

25.11.2022, 06:54:47 via iOS

28

182 139,12 - 10,61 = 182 128,51

Maska wraca do łask ¯_(ツ)_/¯

Na krawędzi odwilży - 0°C i śnieg z deszczem, takie pierdu pierdu ale na ulicach i chodnikach nadal sporo śniegu. Nic to, buty trailowe i w drogę! Dość późno, bo wyruszyłem dopiero parę minut po

enron

25.11.2022, 07:10:23 via iOS

6

@enron: opowiesz coś więcej o masce?

@MilionoweMultikonto: jestem najszybszym lakiernikiem w mieście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Maska to 3M7500, pochłaniacze 3M6038 - klasa P3 z pochłaniaczem z węgla aktywnego. Doskonale się sprawdza, w przeciwieństwie do tzw. masek przeciwsmogowych (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

enron

25.11.2022, 08:14:02 via iOS

8

Ja korzystam z 3M 7500, natomiast dość obiecująco prezentuje się dostępna w sieci Jula maska Elipse: https://www.jula.pl/catalog/odziez-i-artykuly-bhp/bhp/sprzet-ochrony-drog-oddechowych/maski-i-polmaski-oddechowe/polmaska-000036/

Co MUSI mieć dobra maska do biegania?
Proste:
1. Filtry oddzielone od "komory oddychania" jednokierunkowymi zaworami. Chodzi o to, by w żadnym wypadku wydychane powietrze nie przechodziło przez filtr. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że filtr nie zawilgotnieje w pięć minut po rozpoczęciu treningu, a przede wszystkim nie zacznie być zagrożeniem ze względu na gromadzący się

blazko

24.11.2022, 21:59:29 via Android

22

182 140,55 - 11,43 = 182139,12

#sztafeta #bieganie

blazko

24.11.2022, 22:02:32 via Android

4

Chyba z 5 lat temu kupiłem pas podstawowy. Za każdym razem podbije koniec gwarancji zaczynało coś szwankować. Raz chyba nawet kilka dni przed końcem. To jest już chyba moja 4 sztuka, która mi odsyłają nową. Ale teraz dodatkowo rekord, bo chyba od wysłania mojego nowy przyszedł po tygodniu. #garmin szanuję za to na maksa.

blazko

25.11.2022, 06:38:27 via Android

2

@aukolb dzwonię na infolinię Garmina, dostaje od nich maila i wysyłam do Warszawy.

bzduraa

24.11.2022, 21:47:06 via Android

0

Hej #fizjoterapia , czy to normalne że po suchym igłowaniu w łydkę czuje się skurcz (jestem w stanie ręką wyczuć twarde miejsce). Wiem, że może być uczucie zmęczenia mięśnia, ale bardziej niż zmecznie czuję jakby był napięty

#sport #silownia #bieganie

Poemat

25.11.2022, 04:40:24 via iOS

1

@bzduraa: Normalne i zawsze obecne nie, ale bardzo często występują tzw. twitche

Aamik

25.11.2022, 17:55:47 via Wykop Mobilny (Android)

0

@bzduraa: może też to być po prostu krwiak

PurpleHaze

24.11.2022, 21:17:26

11

#bieganie #bieganiepromo #hoka #blackfriday

Promocja z okazji #blackfriday w sklepie bergfreunde.eu obniżki do -45%
Darmowa wysyłka do Polski.
-5€ dla pierwszego zamówienia po zapisaniu się na newsletter.

Bardzo

PurpleHaze - #bieganie #bieganiepromo #hoka #blackfriday

Promocja z okazji #black... — **źródło:** comment_1669324563yOtfnnpTo8c3jJjVJralVC.jpg
Pobierz

grool

24.11.2022, 21:00:19 via Rowerowy Równik Skrypt

30

182 184,09 - 12,00 - 12,04 - 12,00 = 182 148,05

Cel kilometrów na ten rok zaliczony.
W przyszłym będzie trudniej, bo do zrobienia kilometr więcej ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #

grool - 182 184,09 - 12,00 - 12,04 - 12,00 = 182 148,05

Cel kilometrów na ten rok za... — **źródło:** comment_1669323618DuvGI0J0kQXinGb616Xv2a.jpg
Pobierz

pestis

24.11.2022, 22:09:20

1

@grool:
bardzo ładnie
tak trzymać

noe44

24.11.2022, 22:32:32

1

@grool: jeszcze tylko 3,2km u mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cisniemy dalej( ͡° ͜ʖ ͡°)