Którego trenera polecacie z garmin coach? Greg wydaje mi się podejrzany gdy na ponad 3 miesiące przed biegiem na tempo 4:30 w półmaratonie daje mi do przebiegnięcia odcinek 2,5km tempem 4:00 #bieganie
Xinesis
Xinesis via Wykop
@Ark00: Realnie może 4:20 bym zrobił ale totalnie biegnąc w trupa, wydaje mi się to bez sensu
Kolejny bezczelny lekarz. 400 zł za 10 min wizyty? Od maja 5 min!
Skala bezczelności lekarzy jest niesamowita. Pacjent wyraża niezawodolenie, że wizyta trwała 10 min i kosztowała 400 zł - co odpowiada lekarz? Od maja będzie to 5 min wizyta.
z- 657
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Duża zmiana w podatkach. Skorzystają miliony Polaków
Jeśli Kowalski kupuje od Nowaka komputer albo rower za więcej niż 1 tys. zł musi zapłacić podatek od czynności cywilnoprawnych (PCC). Ministerstwo Finansów chce podwyższyć limit zwolnienia z daniny.
z- 191
- #
- #
- #
W ogóle ciekawe czy w tym roku Polscy rolnicy będą narzekać, że susza i się nie opłaca.
Xinesis via Wykop
@Lujdziarski: Nie ma dobrej pogody dla rolnika
Policjantka z płockiej komendy zgubiła broń służbową i amunicję.
Policjantka prewencji z Płocka zgubiła służbową broń wraz z amunicją. Prawdopodobnie wypadła jej na stacji benzynowej. Nic się nie stało, można się rozejść :D
z- 246
- #
- #
- #
Xinesis via Wykop
@radek-kedar: To bez znaczenia w Polsce, były takie przypadki
#f1 Sekunda przewagi na okrążeniu na starszych oponach. W sumie oni na 3 pity mogą jechać, wszystko im jedno.
Xinesis via Wykop
@RobieZdrowaZupke: wpadną w pociąg drs i tak łatwo nie będzie
#f1 redbull z----ł ostro xD
Xinesis via Wykop
@ZarejestrowanyMimoWoli: co z-----i?
Nie będzie górnej granicy zarobków lekarzy na kontraktach. Minister zdrowia wyco
Podczas posiedzenia Naczelnej Rady Lekarskiej Ministerstwo Zdrowia wycofało się z pomysłu nałożenia górnego limitu wynagrodzeń
z- 252
- #
- #
- #
- #
Szukałam faceta na Boo i znalazłam kogoś, z kim teraz się spotykam. Nadal używam tej aplikacji, żeby wysyłać mu wiadomości. Chciałabym poznać jakieś koleżanki (tylko), więc myślę o zmianie filtrów z "mężczyźni na długoterminowe związki i koleżanki" na "koleżanki". Czy zmiana filtrów spowoduje usunięcie moich obecnych czatów? Trochę się boję, że stracę rozmowę z nim. #zwiazki #randki #randkujzwykopem #boo
Xinesis via Wykop
@schantelle: smsy są drogie? Ja płacę 25zł na miesiąc za rozmowy, smsy bez limitu i internet 5gb, przez whatsapp będzie najprościej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#afera #kosmetyki #allegro #oszukujo #podrobki #zdrowie #uroda
Na Allegro kwitnie handel podróbkami dermokosmetyków, m.in La Roche Posay. W tubkach zamiast balsamu rekomendowanego przez dermatologów – tania chińska chemia. Allegro i La Roche Posay odwracają wzrok, a ludzie smarują tym twarz licząc na poprawę swojej sytuacji po wizycie u dermatologów, a w zamian dostają wysypki.
Kupiłem krem La Roche Posay Cicaplast
Na Allegro kwitnie handel podróbkami dermokosmetyków, m.in La Roche Posay. W tubkach zamiast balsamu rekomendowanego przez dermatologów – tania chińska chemia. Allegro i La Roche Posay odwracają wzrok, a ludzie smarują tym twarz licząc na poprawę swojej sytuacji po wizycie u dermatologów, a w zamian dostają wysypki.
Kupiłem krem La Roche Posay Cicaplast
źródło: podrobka1
Pobierz
Xinesis via Wykop
@PurpleHaze @nicspecjalnego Oraz nawet nie myśl o tym żeby przez pierwszy rok trochę szybciej pobiegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
"Od lat żyjemy ponad stan". Boleśnie szczere słowa kanclerza Niemiec o socjalu.
Po prostu nie stać nas już na ten system, który mamy dzisiaj - powiedział kanclerz Niemiec Friedrich Merz w sobotę 30 sierpnia w Bonn. Zapowiedział jednocześnie cięcia i "reformę w systemie socjalnym".
z- 177
- #
- #
Xinesis via Wykop
@AutoParowka: Oczywiście, że żyjemy ponad stan, 800+, trzynasta emerytura, czternasta emerytura, babciowe, renta wdowia, do tego wszelkie przywileje emerytalne, mnóstwo innych mniejszych programów, dopłaty do górnictwa. W tym roku 100mld złotych to same odsetki od wcześniej zaciągniętych kredytów. Deficyt 300 mld złotych nie wziął się znikąd
Wchodzi nowe świadczenie socjalne Rząd wypłaci od 900 zł do 1800 zł na mies.
Projekt przyjęty przez Radę Ministrów 12 sierpnia wprowadza dla funkcjonariuszy służb podległych MSWiA nieopodatkowane świadczenia mieszkaniowe w wysokości od 900 zł do 1800 zł miesięcznie. Dodatkowo będą oni otrzymywać zwrot kosztów dojazdu do pracy. Tymczasem deficyt budżetowy dochodzi do 300 mld.
z- 123
- #
- #
- #
- #
- #
Czołem wszystkim.
Przyszedłem się lekko pochwalić. Biegam sobie od Sierpnia zeszłego roku (w sensie, że regularnie, bo wcześniej jakieś pojedyncze zrywy miałem, ale trwały bardzo krótko) z krótką przerwą w lutym. Jakoś na początku założyłem sobie, że chciałbym kiedyś przebiec w ogóle 10 kilometrów, co generalnie udało się dość szybko wypracować. Bazuje w zasadzie tylko na treningach, które podpowiada mi garmin coach. Kiedy już udało się dobić do 10 kilometrów, to wyznaczyłem
Przyszedłem się lekko pochwalić. Biegam sobie od Sierpnia zeszłego roku (w sensie, że regularnie, bo wcześniej jakieś pojedyncze zrywy miałem, ale trwały bardzo krótko) z krótką przerwą w lutym. Jakoś na początku założyłem sobie, że chciałbym kiedyś przebiec w ogóle 10 kilometrów, co generalnie udało się dość szybko wypracować. Bazuje w zasadzie tylko na treningach, które podpowiada mi garmin coach. Kiedy już udało się dobić do 10 kilometrów, to wyznaczyłem
źródło: 537639994_24544866411790746_1268299716392529318_n
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...