@PurpleHaze: >

W lydy, kostki nie jest mi zimno.

ale to nie znaczy ze jak je schowasz pod spodniami to będzie za gorącoPokaż całość

U mnie w ciągu tygodnia coś się pojawi :)

@octopussy8: wiesz ze mozna cwiczyc bez appki? nikt tego nie sprawdza

@nastycanasta: ładnie :) tak trzymać

@nastycanasta:
bardzo ładnie
tak trzymać

@toniaszek: Czyli szukasz czegoś z amortyzacją i w miarę szybkie? No to jedziemy

Saucony endorphin shift 2 (leży tego od groma na zalando lounge dziś za 300 zł masz coś jak stary dobry 36)
Cumulus 23 LITE (amortyzacja cumulusików ale odchudzone no i 440 zl na outlet asics)
Wracając dalej do asicsa na outlecie Trinosa i Novablasty (dwójki) około 400 zł. Trinoosy treningowo startowe buciki amortyzacja jest ale też da sięPokaż całość

@toniaszek sam wole biegać z większym, bo jak kiedyś miałem mniejszy to mnie achillesy bolały. A w tych jest ok, może dlatego, że mają dużo amortyzacji. Ale może rzeczywiście nie ryzykuj

@dukk: maraton przy +30 to już może być dość niebezpieczne dla zdrowia. Nie każdy organizm to wytrzyma. Przy -1 nie ma problemu. Przy lekkim minusie jedyny problem to jest zmotywować się żeby wyjść jak rano wstajesz i wychodzisz z pod ciepłej kołdry. Pierwsze 5 minut trochę chłodniej a potem już jest idealnie.

@RTX4090: tego nie oczekuje :) dobiłem już do miesięcznej średniej w której to jest osiągalne i czuję się z nim swobodnie. Wydaje mi się że jeszcze spokój je trochę zwiększę tak żeby komfortowo sobie biegać.

A maraton to zobaczymy. Myślałem o jakimś na jesień w przyszłym roku ale to ocenię jak się będę czuł przy dłuższych wybieganiach powyżej 20km. Jak będzie spoko i będę czuł że "da radę jeszcze trochęPokaż całość

@scorp02: 4:40, jest moc ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

@scorp02: dobrze że taka poloweczka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Davidozz

Polecam tanią bieżnię mechaniczną do domu.

@kimunyest95: @aukolb: kolor nie ważny. Jeden tu pisał, że w takich cenach to pegów nie ma a one ciągle są czy to 38 czy 39

@aukolb: szalony szaleniec

@enron wchodzę na tag #bieganie głównie po to, żeby zobaczyć Twoją uśmiechniętą mordę ( ͡º ͜ʖ͡º)

@rafmen: no i k---a da się, a nie mi tu biadolą ola boga 50min na 10k to z-----------e :D

Sam biegłeś? Na zawodach to easy 47-48 byś miał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@rafmen:
Gratulacje. Ja po półmaratonie na 1h40 ustawiłem sobie 10km na 44min, ale nie skończyłem, bo sobie finalnie inny cel założyłem...
...ale tak, Garmin Coach na prawdę jest niezły i mogę polecić.

@grool:
szalony szaleniec