Aktywne Wpisy
darknightttt +19
Sloiko-student_1 +199
Otwieram nitke z najlepszymi Keczupami. Mój faworyt to Rolewski pikantny bez cukru. Toż to 266g pomidorów na 100g produktu. Szukam od jakiegoś czasu czegoś co przebije ten smak, ale bez rezultatu. #jedzenie #keczup #jedzzwykopem
źródło: temp_file6708728652692286320
Pobierz
owocny tydzień
w niedziele wydarzył się incydent pt. angina, więc poniedziałek musiałem odpuścić bieganie, ale dzięki temu we wtorek udało się pobić pb na 5km o 2 minuty 22 sekund
zmieniłem buty z asics gel pursuit 2 na saucony endurance speed 3 (trochę overkill ale do przeżycia) w konsekwencji czego podczas biegu numer 20 udało sie znowu poprawić czas, tym razem o minutę i 26 sekund
waga w niecałe 2 tygodnie spadła o 1,5 kg
17.
5,02 km // 33:50 min // 6:44 min/km
18.
5,02 km // 35:26 min // 7:03 min/km
19.
3,22 km // 22:26 min // 6:57 min/km
20.
6,47 km // 42:04 min // 6:30 min/km (pb na 5 km // 32:12 // 6:26 min/km )
21.
6,50 km // 44:12 min // 6:48 min/km
miłej niedzieli (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki