#bieganie - strona 407

02.11.2023, 09:46:35

0

#bieganie #decathlon

Cześć!
Mirasy jest ktoś z Was posiadaczem zegarka Kiprun GPS 500 lub ewentualnie znawcą tematu?

Jest do kupienia w decathlon za 549 złotych.

DzikuDziczyzna - #bieganie #decathlon

Cześć!
Mirasy jest ktoś z Was posiadaczem ze... — **źródło:** zegarek-z-gps-kiprun-gps-500-by-coros
Pobierz

pilot1123

02.11.2023, 09:52:13 via Wykop

1

@DzikuDziczyzna: wygląda że nie będzie pokazywał przewyższenia, w górach tego ludzie raczej używają.

PurpleHaze

02.11.2023, 10:03:46 via Wykop

1

@DzikuDziczyzna: to jest coros pace 1 brandowany przez decathlon.
Recen lzje znajdziesz w necie, tu jest jedna z rzetelniejszych
https://www.dcrainmaker.com/2018/02/first-coross-multisport.html

W zegarkach coros nie znajdziesz sugestii treningowych, opartych na twojej aktywnosci dziennie, snie

gadatos

02.11.2023, 08:49:18

0

Nachodzi zima wielkimi krokami więc muszę się przerzucić jak co roku z kolarstwa na bieganie.
Jakie polecacie buty do biegania? Tak żeby nie zdarły się po jednym sezonie
Będę biegał też w śniegu tak że dobrze jakby były wodoodporne
#bieganie #kiciochpyta
#sport #buty

PurpleHaze

02.11.2023, 08:55:56 via Wykop

1

@gadatos: w #bieganie pytanie o buty masz srednio co dwa dni, producenci nie wypuszczaja nowych modeli z taka czestotliwoscia ¯\(ツ)/¯

wkto

03.11.2023, 06:45:33 via Wykop

1

@gadatos: buty sportowe trzymają parametry do 1000 km, są pewne różnice, ale niezależnie od ceny jest to podobna wartość. Więc zależy ile będziesz biegać, i czy użyteczne ale zużyte są zadowalające.

Jak chcesz w pełni sprawne, to obojętnie które są po tylu do wymiany.

Jak zużycie jest akceptowalne, szczególnie zwrot energii/odbicie/amortyzacja, to niektóre zachowają integralność dłużej, solidne są Mizuno, można męczyć dalej na wolniejsze treningi, wyciągnie się do 4000 km.

TurkusowyRisso

01.11.2023, 20:15:45

22

134 076,81 - 6,01 = 134 070,80

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

randall

01.11.2023, 20:13:06

29

134 086,92 - 10,11 = 134 076,81

Dzisiaj przy cmentarzu Bródnowskim było gęsto więc dla odmiany postanowiłem zajrzeć do lasu Bródnowskiego. Nawet nie pamiętam kiedy tam ostatnio biegałem, a dzisiaj biegało się super. Założyłem Novablasty 3 TR, które okazały się idealne w taki teren. Szkoda, że przedwcześnie kończą swój żywot ¯(ツ)/¯

Miało być 10km @ 5:25min/km, ale biegło się tak dobrze, że ledwo utrzymałem 5:20min/km. Musiałem się hamować ( ͡

randall - 134 086,92 - 10,11 = 134 076,81

Dzisiaj przy cmentarzu Bródnowskim było gę... — **źródło:** IMG_1911
Pobierz

enteropeptydaza

01.11.2023, 20:32:16 via iOS

4

@randall linijeczka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

scorp02

01.11.2023, 16:21:26

32

134 118,54 - 25,20 = 134 093,34

Dzisiejszy strrrrraszny bieg razem z @enteropeptydaza 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ.
Biegacze wyszli i pobiegli z Gdyni do

scorp02 - 134 118,54 - 25,20 = 134 093,34

Dzisiejszy strrrrraszny bieg razem z @ente... — **źródło:** GarminConnect_20231101-153454
Pobierz

MagicznyWieszak

01.11.2023, 18:09:41 via Wykop

7

@scorp02: Usiadłeś na tym #pdk

scorp02

01.11.2023, 18:11:53 via Android

8

@MagicznyWieszak DYNIA PĘKŁA

enteropeptydaza

01.11.2023, 16:19:26

26

134 143,54 - 25,00 = 134 118,54

Z okazji zbliżających się urodzinek za dwa dni - wleciała dziś baza symbolizująca wejście w nową ćwiartkę życia ʕ•ᴥ•ʔ Bieg do Sopotu i z powrotem wraz z @scorp02, świetna to była wycieczka biegowa, nie zapomnę jej nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

enteropeptydaza - 134 143,54 - 25,00 = 134 118,54

Z okazji zbliżających się urodzine... — **źródło:** 377153919_880717640135925_2801037759282141444_n
Pobierz

scorp02

01.11.2023, 16:24:22 via Android

5

@enteropeptydaza biegacze biegajo zamiast pić wódkę.

BARDZO FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

enteropeptydaza

01.11.2023, 16:28:33 via Wykop

4

@scorp02: prawidłowo ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

profaza

01.11.2023, 15:49:29

12

#bieganie
Pułap tlenowy R.I.P było miło Cię poznać (╯︵╰,)

profaza

01.11.2023, 16:10:13 via Wykop

0

@Gmeras: nie mam pojęcia ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja tego raczej nie ustawiałem

Soothsayer

01.11.2023, 16:15:54 via Wykop

2

@profaza: zacznij biegać tylko z wiatrem to utrzymasz progres "na papierze" przez kilka tygodni jeszcze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

duzy_bialy_mis

01.11.2023, 14:14:51

24

134 193,33 - 6,00 = 134 187,33

Garmin zasugerował na dzisiaj odpoczynek, więc po grobbingu... Poszedłem pobiegać ( ͡º ͜ʖ͡º) jednak faktycznie nie miałem jakoś dużo sił, więc postanowiłem bardziej potuptac w spokojniejszym tempie ʕ•ᴥ•ʔ ważne, że nastąpiło otwarcie miesiąca ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

duzybialymis - 134 193,33 - 6,00 = 134 187,33

Garmin zasugerował na dzisiaj odpoczyn... — **źródło:** IMG_20231101_151310
Pobierz

Szafek7

01.11.2023, 14:09:22

26

134 200,11 - 6,78 = 134 193,33

Pobiegać muszę bo się uduszę. Dzisiaj pierwszy raz z pasem na klatę, dziwne uczucie

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

Szafek7 - 134 200,11 - 6,78 = 134 193,33

Pobiegać muszę bo się uduszę. Dzisiaj pierw... — **źródło:** 1000009878
Pobierz

nalej_mi_zupy

01.11.2023, 13:39:36

2

#bieganie #strava

Kolega mnie zapisał na bieg niepodległości. Nie biegałem od liceum. Poszedłem dzisiaj sprawdzić czy dam radę, tylko mi się pomyliło bo myślałem, że zawody są na 15 km a u mnie w mieście są na 10.

Na jaki czas pobiec na zawodach? Dzisiaj byłem trochę na kacu po wczorajszej imprezie.

nalejmizupy - #bieganie #strava

Kolega mnie zapisał na bieg niepodległości. Nie bieg... — **źródło:** Screenshot 2023-11-01 at 14.34.58
Pobierz

aukolb

01.11.2023, 13:40:57 via Wykop

5

@nalej_mi_zupy: jak nie bait to spokojnie 40-41 zrobisz, może i nawet złamiesz 40 jak Cie poniesie tłum xD

Gmeras

01.11.2023, 13:54:59 via Wykop

4

@aukolb: kolega @nalej_mi_zupy: dalej jest w liceum( ͡° ͜ʖ ͡°)

a.....3

konto usunięte 01.11.2023, 13:08:29

25

134 205,66 - 5,55 = 134 200,11

Trochę ciężko po wczorajszym biegu. Lecim dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

a.....3 - 134 205,66 - 5,55 = 134 200,11

Trochę ciężko po wczorajszym biegu. Lecim d... — **źródło:** blazer
Pobierz

HaPe

01.11.2023, 11:24:30

0

Kupował z was ktoś buty, które są tzw. samplami* bez kartonu? Zastanawiam się nad pewnymi ultraboostami z allegro w opcji smart, sprzedawca z długą i pozytywną historią bo bardzo podoba mi się ich kolorystyka, i nosil bym je też na codzień, najlepsze jest to że cena nie jest jakać rewelacyjna i da się kupić taniej w pełni nowe.

Sample - produkt przedsprzedażowy, zanim producent zacznie produkcję masową. Prezentowane są dystrybutorom itp.
#

PurpleHaze

01.11.2023, 11:32:47 via Wykop

2

@HaPe: a to przypadkiem nie jest tak, ze sample wystepuja tylko w 2 rozmiarach 42 1/2 i 38 1/2 ?

Ja kupilem jedne z najlepszych butow do biegania w ten sposob puma faas 400 v2, w kolorystyce ktora nigdy nie trafila do sprzedazy. Mialy standardowa dla pumy torbe, ale rowniez wlepke w srodku "this is sample product" czy cos takiego. Sluzyly mi bardzo dlugo, nie wiem czy nie dlatego ze

PurpleHaze

01.11.2023, 12:17:09 via Wykop

1

42 1/2, tylko 42 2/3,

@HaPe: mhm w przypadku producentow z x/3 to wlasnie 42 2/3 beda samplami, wiec to raczej nie jest sciema.

Grzegiii

01.11.2023, 10:19:11

25

134 216,16 - 10,50 = 134 205,66

Jak zaczynać miesiąc to z przytupem :) Garmin mówi Sprint! Więc wchodzimy w to! Wybrałem się na bieżnie w rodzinnym mieście i jazda! 3 x 0:15 sprint 3 min rest / 3 serie 5 min regeneracji między. Wyszło sympatycznie! 2:48 najwolniejszy odcinek, 2:25 najszybszy. Czas na świętowanie dnia wolnego i wizytę na cmentarzu :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt |

Grzegiii

01.11.2023, 10:19:55 via Android

6

Grzegiii

01.11.2023, 10:20:16 via Android

5

s.....g

konto usunięte 01.11.2023, 09:23:50

0

#bieganie Witam wszystkich biegaczy! Wiem, że temat wałkowany po tysiąc razy, ale jakie niedrogie buty do rekreacyjnego biegania po tartanie dla amatora polecacie w sportowej cenie? Nike Revolution 6 dobrze mi się sprawdzają, ale po 6 miesiącach od zakupu jest obowiązkowa dziura na siatce w miejscu palucha. Pozdrawiam :)

PurpleHaze

01.11.2023, 09:43:43 via Wykop

2

@smellydog: zalando-lounge i poluj na saucony.

Jesli potrzebujesz na szybkie treningi to A9 sa veri pro.

Ewentualnie wynalazki typu speed z jakimis tam plytkami. Ale to raczej juz zabawy typu

s.....g

konto usunięte 01.11.2023, 10:04:38 via Wykop

0

@PurpleHaze: Dzięki. Sprawdzę temat.

rales

01.11.2023, 09:00:12

3

Trener w planie na ten tydzień rozpisał mi podbiegi. Zalecił, aby wykonać je na nachyleniu 6-7%.
Moje pytanie - w jaki sposób mogę sprawdzić jaki podbieg ma jakie nachylenie? Mam Garmina Forerunner 245 i on takich bajerów nie pokazuje.
Są może jakieś aplikacje na androida?
Czy najlepiej wykonać taki trening może na bieżni mechanicznej, na której się po prostu ustawia %% nachylenia?
#bieganie

rales - Trener w planie na ten tydzień rozpisał mi podbiegi. Zalecił, aby wykonać je ... — **źródło:** podbiegi_urozmaicenie
Pobierz

PurpleHaze

01.11.2023, 09:47:48 via Wykop

1

@rales: mapa okolic z poziomicami/wysokosciowa. A potem liczysz przewyszenie/dlugosc.

Na bank masz jakies wzgorze, most z dlugim podejsciem, wiadukt w okolicy.

No i nie oszukujmy sie, trening na 4% zamiast 8 nie bedzie bezwartosciowy.

Znajdz jakis podbieg i z---------j ¯\(ツ)/¯

orlando74

01.11.2023, 11:05:38 via Wykop

1

@rales: jeżeli to często uczęszczane miejsca to segmenty/odcinki na stravie pokazują kaki procent nachylenia jest.

enron

01.11.2023, 08:45:31

28

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pestis

02.11.2023, 07:11:48 via Wykop

1

@enron:
bardzo ładnie
tak trzymać

duzy_bialy_mis

01.11.2023, 07:18:56

26

134 237,20 - 10,00 = 134 227,20

Wczorajsze zakończenie p----------a dyszką w miarę żwawym tempie(⌒(oo)⌒) nie był to najlepszy miesiąc, ale koniec uczciwie przepracowany. Można powiedzieć, że sprawdzian przebiegnięty na jakieś 70-75% przed Biegiem Niepodległości wypadł pozytywnie ᕦ(òóˇ)ᕤ pogoda znowu dopisała, o ile można tak powiedzieć o narastającym deszczu już po 1km do samego końca ( ͡º ͜ʖ͡º

duzybialymis - 134 237,20 - 10,00 = 134 227,20

Wczorajsze zakończenie p----------a d... — **źródło:** IMG_20231101_081340
Pobierz

enron

01.11.2023, 07:24:50 via iOS

4

@duzy_bialy_mis elegancko, uczciwa dyszka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

randall

01.11.2023, 07:50:36 via Wykop

3

@duzy_bialy_mis: Elegancko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

spyyke

01.11.2023, 07:00:23

28

134 245,45 - 8,25 = 134 237,20

Poranne przedplażowe truchtanie :)

Z fartem mordeczki!

#

spyyke - 134 245,45 - 8,25 = 134 237,20

Poranne przedplażowe truchtanie :)

Z fart... — **źródło:** Screenshot_20231101-085821
Pobierz

enron

01.11.2023, 07:25:30 via iOS

3

@spyyke prawidłowe otwarcie dnia (ʘ‿ʘ)

L.....n

konto usunięte 01.11.2023, 01:10:54

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Obruni

01.11.2023, 01:27:49 via Wykop

0

Niedawno sprawdzałem, niektóre źródła podają dla konia czas 2:20, a inne 1:20, bardziej wiarygodne wydaja mi sie te, które mówią a 1:20, czat gpt tez podaje 1:20, przy czym szukałem rzeczywistego biegu, a nie teoretycznego przeliczenia.

m.....n

konto usunięte 01.11.2023, 01:40:37 via Wykop

3

@LonNon: zodyn nie jest na tyle głupi, by biec 40 km

T.....y

konto usunięte 31.10.2023, 21:32:39

0

Gdzie kupić odzież typu termoaktywna lub coś podobnego do biegania jesienią i zimą? W dekatlonie jest dość drogo jak dla mnie. Koszulka 150zl spodnie 160 najtaniej. Czy da się taniej? Czy na allegro znajdę coś co mi wytrzyma trochę? Podzieli się ktoś doświadczeniami? Chciałem kupić sobie dwa komplet.

Jakieś osiem lat temu kupowałem po 50 zł w dekatlonie i używam do dzisiaj ale już pora wymienić a ceny obecnie są dość wysokie.