Odkąd rzuciłem palenie + przyjmowałem takie minimum 4000 kcal to waga zaczęła ruszać. Od stycznia do dziś mam już +8kg.
Żadnych analiz - zapisywałem tylko do Fitatu co jem i liczyłem kcale.

A PRACODAWCA ORGANIZUJE ZBIÓRKĘ WEWNĘTRZNĄ XDDDDDDD
z
Badanie z 2026 roku wykazało, że popularne smartwatche (Apple, Garmin, Samsung, Fitbit) znacznie zawyżają szacunkową wartość wydatku energetycznego związanego z aktywnością fizyczną (PAEE) nawet o 25%, przy czym błędy te są większe u osób o wyższym odsetku tkanki tłuszczowej.
z![[AFERA] Opublikowali nekrolog. Fotografka zażądała pieniędzy za zdjęcie - 2000zł.](https://wykop.pl/cdn/c3397993/a68cf11678f4e0f854a4859c7e244ad59a6cb9c5400caca8cfc33778e2fe03be,w220h142.jpg)
Fotografka która robiła zdjęcia zmarłemu Łukaszowi Litewce rozsyła właśnie rządania do zapłaty za nadużycie praw autorskich zdjeć które robiła. PS: To była płatna sesja, rodzina używała tych zdjęć w nekrologach.
z
Abonament RTV to obowiązkowa opłata wnoszona za sprzęt odbierający sygnał publicznych nadawców. Każdy, kto posiada taki odbiornik, musi liczyć się z obowiązkiem opłat, a wcześniej sam powinien takie urządzenie poddać rejestracji. Faktyczną realizację wpłat sprawdzają kontrolerzy z Poczty Polskiej
z
Pamiętacie moją walkę o boks, który po aktualizacji stał się cegłą, a sklep wysłał go do serwisu lodówek? Redakcja Bezprawnik.pl właśnie opublikowała artykuł o tej sprawie. Sklep ignoruje dowody od producenta i brnie w zaparte. Nie dajmy się uciszać! #AkcjaReklamacja #mediaexpert #prawo #polska #t
z
Zamiast gier wysłał karton z prezerwatywami i komunikatem "miłej gry cwelu" jednak nie podumał że jak kupujący zgłosi zwrot towaru to na etykiecie zwrotnej bedzie jego pełen adres z imieniem i nazwiskiem xD Internauci szybko znaleźli gimbusa który chwali się na swoich socialach wujebkami na blik
z
W Murzynowie, k. Plocka 14 stycznia tego roku odbyła się wycena nieruchomości przez biegłego sadowego w sprawie o zniesienie współwłasności w której stroną jest biegła sądowa. Pani Ewa (biegła sądowa) pojawiła się na czynnościach.
z
W 2025 r. na nasze skrzynki Stop agresji drogowej wpłynęło łącznie 44 526 zgłoszeń dotyczących agresywnych i niebezpiecznych zachowań uczestników ruchu drogowego. To znacznie więcej niż w roku 2024 , kiedy odnotowaliśmy 30 581 takich sygnałów
z
Rząd przygotowuje ustawę, która będzie chroniła funkcje produkcyjne wsi. Celem nowych przepisów jest m.in. to, żeby zamierzające osiedlić się na terenach wiejskich musiały zaakceptować fakt prowadzenia tam działalności rolniczej, która wiąże się z uciążliwościami.
z
Tutaj przykład Lidla który okrada OPa
z
W ostatnich dniach nieznani sprawcy usunęli z krakowskich ulic blisko 20 znaków informujących o wjeździe do strefy czystego transportu. Naród się budzi, bo SCT dyskryminują obywateli?
zDoszły mnie słuchy że coś takiego jest że sprzęt plus wkłady za złotówkę. Chyba SMSkiem klubowicze dostali ale ja sie z niego wypisałem bo mnie wkurzali.
z
"Za 1000 zł masz stół dla 10 osób pełny, wypasiony" No chyba nie xd
z
Urzędowi Komisji Nadzoru Finansowego nie podoba się, że Polacy wypłacają PRYWATNE środki tzw zwroty z Pracowniczych Planów Kapitałowych PPK.
z
"Dlaczego ten sam rodzaj pomidorów kiściowych, w tej samej sieci Lidl, jest o połowę tańszy w Berlinie niż w Warszawie?"
z
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Braniewo i znaki zakazu, które nie obowiązują. Natychmiastowy atak Służby więziennej i jakiegoś typa w cywilu. Może więzień? Mają gdzieś prawo, wydają polecenia, straszą użyciem środków przymusu. Wszystko z premedytacją, wiedząc, że znaki nie są zgodne z rozporządzeniem. Rozporządzenie odnośnie międ
z
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Marszałek Sejmu Szymon Hołownia podpisał dezyderat w sprawie depenalizacji 15g marihuany i uprawy 1 rośliny. Teraz projekt trafi do premiera Donalda Tuska. Teraz wszystko zależy od premiera Donalda Tuska, który w ciągu 30 dni będzie musiał zająć stanowisko w tej sprawie.
zKomentator
od 15.09.2026
Rocznica
od 03.01.2026
Gadżeciarz
od 02.01.2016
Mikroblogger
od 15.07.2019
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
źródło: IMG_7778
Pobierz