DywanTv
  • 34
Kilka osób pokazało swoje metamorfozy, to ja też pokażę, a co.

7 lat treningów trójbojowych i startowania w zawodach. A mówią, że trójboiści nie mają dobrej sylwetki i nie da się zbudować mięśni.

Waga około 116 na obu zdjęciach, wzrost 167 cm. Na ten moment jeszcze natural, wierzcie lub nie.

#mikrokoksy #silownia #pokazforme
DywanTv - Kilka osób pokazało swoje metamorfozy, to ja też pokażę, a co. 7 lat tren...

źródło: comment_1656443607fZHxVVptYe0bZGYXyYTnoL

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 5
Poproszono mnie, abym wypróbował nową ławkę do wyciskania na Cityfit i nagrano z tego rolkę. Dla hecy ubrałem się w cosplay Toji Fugushiro z Jujutsu Kaisen. Ciesze się, że feedback został posłuchany i w końcu na siłowni jest całkowicie profesjonalny sprzęt, który zapewnia bezpieczeństwo.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #cosplay #toji
Kasahara - Poproszono mnie, abym wypróbował nową ławkę do wyciskania na Cityfit i nag...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
masz_fajne_donice
  • 0
Wczoraj na siłce w nocy widziałem gościa który brał 40 kilowego hantla podnosił na głowę i n---------ł nim o ziemię tak że podłoga się trzęsła.
Ktoś to widział, normalne to czy p------------c?
Nocna siłownia to nie ma obsługi żeby zareagować.
Z pozycji po prawej rzucał nim o ziemię.
#pytanie #silownia #mikrokoksy
maszfajnedonice - Wczoraj na siłce w nocy widziałem gościa który brał 40 kilowego han...

źródło: single-arm-push-press-1676898611

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 1
@masz_fajne_donice: No etapy dojrzałości na siłce są różne. Nie na każdej siłce można robić każde ćwiczenie. Szczury wciągną pierwsze 200 w ciągu i potem walą sztangą o podłogę jak idioci i nie widzą tego, że po pierwsze wkurzają innych a po drugie za pare miesiecy nie bedize prostego miejsca na podlodze, zeby zrobic ciągi. Krótkowzroczność i głupota.
  • Odpowiedz
Xaroks
  • 41
Elo. Nie wiem czy ktoś z weteranów tagu jeszcze żyje (jeden wiem, że przepadł w otchłań) i dawno nic tu nie wrzucałem (ostatni raz równo 2 lata temu zaczynając wpis od tego, że dawno nic nie wrzucałem), ale właśnie zrobiłem 6 PRów w miesiąc i machnąłem treningowy TOTAL 800 kg ważąc skromne 94 kg bez pokłutego dupska, co na skalę polskiego trójboju jest niezłym wynikiem ( ͡º ͜ʖ͡º).

SQ: 275
Xaroks - Elo. Nie wiem czy ktoś z weteranów tagu jeszcze żyje (jeden wiem, że przepad...
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maluszkiewicz1
Maluszkiewicz1
  • 2
Od kilku miesięcy chodzę na #silownia. Zauważyłem, że dużo osób ćwiczy od kilku lat, bierze sterydy i wyglądają słabo. Jest też kilku co wyglądają naprawdę dobrze. I kilku co wyglądają porządnie.

Natomiast każdy kto ćwiczy kalistenikę (często z dodatkowym ciężarem) wygląda atletycznie. Jedni więksi, drudzy mniejsi, ale mimo wszystko bardzo ładne sylwetki.

Od czego to zależy? Ci co trenują z ciężarami za słaba technikę mają czy co?

#mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 8
@Maluszkiewicz1: Błąd przeżywalności. Jak ktoś ma być na tyle dobry w kalistenice, żebyś zwrócił uwagę i wiedział, ze trenuje kalistenike, to musi mieć trochę mięśni i być chudy = dobry wygląd.

Tych co trenują kalistenike, ale maja słaba sylwetkę nawet nie zauważasz, bo nie wiesz, ze trenują kalistenikę.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 0
@Dentoray:

"ch..j z nimi, ważne że przelali na dzieci, a to jacy są mnie nie interesuje"

W sumie to tutaj ma racje. Gdyby taka sama kasa była przelana od najlepszej firmy na świecie to pomoże tak samo jak od najgorszej.
  • Odpowiedz
wezpigulke6
  • 1
#mikrokoksy kojarzycie memika z tego tagu, jak brunetka przygryza wargę i coś w stylu dont look at him a potem chłop z tagu podnosi jakiś astronomiczny ciężar i ryczy?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 2
Minęlo już tyle czasu, a apka wykopu dalej nie ma podstawowych funkcjonalności, przynajmniej na iOS. XD

Apka do otwierania znalezisk nie ma możliwości WYJŚCIA ze znaleziska oprócz tego tragicznego gestu w lewo od samiuśkiej krawędzi ekranu - czyli nie da się jedną reką korzystać z wykopu.
W mikroblogu nie da się nawet zoomować na zdjęciu, co przy tym stylu wyświetlania obrazków jest jakimś absurdem, bo kliknięcie w obrazek nie powiększa go prawie wcale.

Często
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
picasssss1
  • 1
Gdzie kupujecie (o ile kupujecie) stacjonarnie jakieś prawilne zonobijki? Kiedyś brałem jakieś tanie w auchanie za 20zl to dzisiaj patrzę i ni ma :( a nie p------o mnie żeby jakieś za miliony monet kupować :/

#mikrokoksy #silownia #pytanie
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lil_buck3t
  • 0
#telefon #nawigacja #motocykle
Jaki telefon będzie oferował jak najwyższą jasność ekranu na słońcu? Chcę sobie kupić coś co będzie robiło za nawigację na Moto. Dobrze też jakby bateria w miarę trzymała, ale mam ładowarkę w pobliżu. Myślałem o S22+ bo używane można znaleźć już w spoko pieniądzach.
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 0
@lil_buck3t: Pomyśl nad ekranem Carplay, koszt jakieś 200 zł. Telefony jako nawigacja mają plusy i minusy. Z minusów to musisz pobrać wszystko przed trasą (wtedy masz nawgiację offline) albo mieć drugą kartę lub robić hotspot interntu, co będzie zżerało baterię w obu telefonach.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 9
Pierwsze testy ekraniku CarPlay z aliexpress za mną. Wrażenia bardzo pozytywne. Jak za te około 200 zł to bardzo polecam, jak ktoś nie chce używać telefonu jako Navi.
#motocykle
DywanTv - Pierwsze testy ekraniku CarPlay z aliexpress za mną. Wrażenia bardzo pozyty...

źródło: IMG_7479

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 0
@JustynM: A spróbuję dziękuję. Jedynie co, to bardzo chciałbym mieć możliwość włączania/wyłączania ANC w sluchawkach z poziomu carplaya. Nie znalazłem na to sposobu, a jezdze w sluchawkach 90% czasu.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 0
@JustynM: Mam interkom, ale jestem bardzo rozczarowany jego działaniem. Mam Freedcon Max V4 czy coś takiego i jakość dźwięku jest bardzo słaba. Powyżej 80km/h to już prawie nic nie słychać.

A mam airpodsy z ANC i właśnie jest traktuję jako zatyczki. Nawet na autostradzie jak włącze usuwanie szumów to jadę w mega komforcie, a jakość dźwięku jest milion razy lepsza niż w interkomie.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 1
@Vader-Poland: Kwestia czy chcesz móc używać do nawigacji telefonu. Zwykła nawigacja ci się np nigdy nie rozładuje (a telefon może), ale jednoczenie nie będziesz mógł sterować muzyką czy nie będziesz miał zawsze wszędzie najnowszych map i danych o korkach/yanosika itp.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 0
@mlodygustaw: Jesy całkiem spoko uchwyt z 2 przegubami kulkowymi, natomiast ja chciałem to zamontować jak najbardziej blisko kierownicy, żeby mi nie wystawalo, więc uciąłem przeguby z obu stron i skleiłem żywica epoksydowa, żeby mieć taki uchwyt, ktory wydaje tylko z centeumetr czy dwa nad kiere.

Ekran ma 3 przewody, 2 są podłączone bezpośrednio pod aku, trzeci do uruchamiania jest podpięty pod zapłon w skrzynce z bezpiecznikami (po prostu przewód wcisnąłem
  • Odpowiedz
Wygryw_pospolity
  • 1
Mirku @DywanTv - kolego mój ty najdroższy! (｡◕‿‿◕｡)

To co ty zrobiłeś tym WPISEM to zmieniło całe moje istnienie na #gielda. Teraz nie czekam już na powolne wzrosty rzędu 300 PLN/ tydzień.
Tak jak napisałeś pykam sobie dziennie te śmieszne kwoty na CFD. Trzymam się (raczej luźno (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) ) twoich zasad oraz tego co napisałeś w komentarzach niżej.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jegertilbake
  • 1
Ma ktos przepis na sernik białkowy, ktory ma minimum cukru i nie smakuje jak j----e g---o?

Probowalem ostatnio jakis i wizualnie 9/10 a smak 1/10

Da sie ogarnąć to, zeby bylo chociaz 6/10?

Moze
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smok_bozy
  • 152
Siema, udało mi się wygrać wczoraj zawody PLTRAW w trójboju siłowym robiąc total 637,5 kg w kategorii do 82,5 kg juniorów. (niestety brakło mi 2,5 kg do zrównania się z competition totalem @Kasahara ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wystartowałem w federacji drug-tested więc po zawodach zawołali na szczanie do kubka i ważenie jajec chochlą. Jak dotąd najlepszy start w moim życiu; zaliczyłem 8/9 podejść, trochę z------m ciąg ale
smokbozy - Siema, udało mi się wygrać wczoraj zawody PLTRAW w trójboju siłowym robiąc...
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czz17
czz17
  • 0
#mikrokoksy

Najlepsza Waszym zdaniem apka do logowania treningów i zapisywania sobie planów treningowych to..?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakub

  • Mogę podnieść dorosłego konia ponad głowę i mogę wstrzymać mój oddech przez 10 minut. Raz, żeby tylko wygrać zakład zjadłem kilogram trucizny z borsuka. Nie czuję bólu. Pewien doktor i dwóch księży spisali i zatwierdzili dokument, który potwierdza, że nie mam duszy.

Osiągnięcia