Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko254
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
DywanTv

DywanTv

Dołączył 11 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 83221
  • Znaleziska 9379
  • Mikroblog 73842
  • Obserwujący 160
  • Obserwowane 73
Kasahara
Kasahara
przedwczoraj, 13:44:27
  • 3
10 serii po 3 - 45 sekund przerw. Pełna intencja i dynamika.
100 kg + 42 kg z gum. Podejrzewam, że macham tym szybciej niż większość pustą sztangą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bo wiecie trzeba byś skocznym i szybkim jak nasz mistrz - Adam Małysz

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - 10 serii po 3 - 45 sekund przerw. Pełna intencja i dynamika. 
100 kg + 42 ...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv przedwczoraj, 14:37:37 via Wykop
  • 19
@Kasahara: overkill i nieoptymalne
  • Odpowiedz
water-watera
water-watera
23.01.2026, 23:11:59
  • 0
Mirki,
Udało mi sie znaleźć używany singlet z sbd i negocjuje cene, tyle że rozmiar M. Wg tabeli sbd M jest dla 60-70 KG. Ja waże 84 ale przy wzroście 170cm więc może bardziej pod wzrost to brać? Ma ktoś jakieś doświadczenie?

#mikrokoksy #trojboj
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 24.01.2026, 15:53:37 via Wykop
  • 0
@water-watera: Będzie dobry. Singlety nie mają rękawków, nie mają nogawek zbyt długich. Wlazłbyś we wszystkie od S do L zapewne i byłoby ok. Możesz brać.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
19.01.2026, 21:53:13
  • 1
✨️ Jak wybrać trenera personalnego w mieście? Ⓘ
#mikrokoksy #silownia

Załóżmy, że macie całkiem spoko budżet do dyspozycji na treningi.
W jaki sposób szukalibyście trenera personalnego, który was poprowadzi w waszym mieście?

Ja
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 20.01.2026, 23:01:27 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim: Napisz jakie miasto, to kogoś się poleci.
  • Odpowiedz
regularne_ekspresje
regularne_ekspresje
13.01.2026, 06:51:08
  • 4
#famemma #primemma

dużo ludzi myli mnie z Owcą, "Mini Owca" - tak na mnie mówią
regularne_ekspresje - #famemma #primemma

dużo ludzi myli mnie z Owcą, "Mini Owca" - ...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 15.01.2026, 00:35:01 via Wykop
  • 1
@regularne_ekspresje: @zapijawka Ziomek ode mnie z siłki, kojarzę go od jakichś 5 albo i więcej lat XD Co masz na myśli mówiąc, żeby poczytać o nim w necie?
  • Odpowiedz
RadioaktywnyBorsuk
RadioaktywnyBorsuk
14.01.2026, 11:08:29
  • 0
Jaki rodzaj pasa do ciężarów używacie i jaki się lepiej sprawdza u Was, z zapięciem dźwigniowym (po lewej) czy z klamrą ze sprzączką (po prawej)?
#mikrokoksy
RadioaktywnyBorsuk - Jaki rodzaj pasa do ciężarów używacie i jaki się lepiej sprawdza...

źródło: Lever-vs.-Prong-Belt-Tightness

Pobierz

Które zapięcie wygodniejsze?

  • Dźwigniowe 50.0% (18)
  • klamra ze sprzączką 50.0% (18)

Oddanych głosów: 36

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 15.01.2026, 00:07:58 via Wykop
  • 1
@RadioaktywnyBorsuk: Ja mam oba. Do ciągów używam starego, ze sprzączką. Do reszty ćwiczeń z klamrą xD
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 09.01.2026, 08:59:00
  • 21
170 kg wyciśnięte 6 tygodni po zdjęciu ortezy po złamaniu ręki. Czyli coś tam się zagoiło.

Złamana ręka jeszcze jest ciut słabsza, ale chwyt już prawie wrócił, już mogę robić biceps/supinacje, lowbary, ciągi przechwytem. Uważajcie na siebie #mikrokoksy bo się docenia coś, jak się straci ( ͡º ͜ʖ͡º)

I dziękuję @Poemat za wszystkie rady na priv i obejrzenie zdjęć. Niestety ortopedzi w szpitalu to
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
Autor
09.01.2026, 09:05:28 via Wykop
  • 8
@piaskun87: Ogólnie na siłownii nigdy nie doznałem żadnej kontuzji. Jak już to poza nią robiąc coś głupiego xD Rękę złamałem mając glebę na motocyklu xD

A zerwany/naderwany triceps to straszny widok xD U mnie raz gość sobie naderwał przywodziciciel robią trapbara
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
Autor
14.01.2026, 22:59:26 via iOS
  • 0
@dominges08: Bez przesady, jest dużo silniejszych ludzi. Wystarczy się ulać do 120 kg i już ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
TypowyBolek
TypowyBolek
11.01.2026, 14:44:00
  • 0
Siema Mireczki,
Zbierałem się od zeszłej zimy, no i teraz w końcu sianko odłożone i biorę się za zakup motocykla. Pytanie na co zwrócić uwagę przy wyborze kasku? Budżet na 2 sztuki +/- 2k jest wystarczający na coś rozsądnego?

#motocykle
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 11.01.2026, 21:11:02 via Wykop
  • 0
@TypowyBolek Obejrzyj ten filmik: https://youtu.be/x62GfFRI7aI To jedyny motocyklowy YouTuber jakiemu ufam chyba bezgranicznie odnośnie sprzętu, jazdy, serwisowania. Gość jest bardzo kompetentny i wie o czym mówi.

Do taniego sprzętu i fajnych przecen masz np. sklep XLMOTO. Mam od nich kilak różnych rzeczy i zawsze byłem zadowolony za szybkość wysyłki itd. Jedyna rzecz must have to certyfikat ECE 22.06. Reszta jest drugorzędna, choć czasem całkiem przydatna. No i weź jasny kolor, żebyś
DywanTv - @TypowyBolek Obejrzyj ten filmik: https://youtu.be/x62GfFRI7aI To jedyny mo...
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 12.01.2026, 14:34:51 via iOS
  • 0
@Zielony34: A to akurat prawda. Zapomniałem o tym, że blenda jest spoko jak się ma otwarty kask. Natomiast z zamkniętym mi się zupełnie nie sprawdza i paruje w kilka sekund.
  • Odpowiedz
Jabuszgo
Jabuszgo
09.01.2026, 09:30:40
  • 0
Czołem mirki, szukam jeansów na motor do 600zl, wpadły mi w oko shima giro 3.0, ktoś jest w stanie powiedzieć czy warto je kupić? Jeśli macie inne propozycje w tej kwocie to śmiało piszcie

#motocykle
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 11.01.2026, 21:15:39 via Wykop
  • 0
@Jabuszgo: Ja mam Shima Giro i Rebelhorny Classic. W Rebelhornach nawet miałem glebę i 0 śladu, w ogóle jeżdze w nich np. do pracy i nie widać za bardzo, że to spodnie na moto. Nawet nie wyciąŋam ochraniaczy. Shima Giro super wygodne, wyglądowo według mnie już trochę gorzej. Ale są dość elastyczne, bardzo mają fajną regulację ocharniaczy (bardzo ciężko mi było dobrać spodnie do wielkości nóg). Mają dużo fajnych kieszeni
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 11.01.2026, 21:43:29 via iOS
  • 0
@Jabuszgo: Tylko dodam, że oba modele mam niecały sezon. Natomiast przejechane jakieś 3000 km
  • Odpowiedz
Boss86
Boss86
10.01.2026, 07:17:05
  • 7
Jeszcze trochę chłopaki wytrzymamy (。◕‿‿◕。) #motocykle #z-------------j #l-------------j
Boss86 - Jeszcze trochę chłopaki wytrzymamy (。◕‿‿◕。) #motocykle #z-------------j #l--...

źródło: 176802923789122222

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 11.01.2026, 21:13:07 via Wykop
  • 1
@Zielony34: Pojedziemy ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
KingaM
KingaM
11.01.2026, 06:29:30
  • 181
#dzieci mój syn nauczył się obchodzić nieumiejętność czytania biorąc mój telefon, robiąc zdjęcie, wrzucając do #chatgpt, wklejąc przypiętą w schowku komendę "przepisz" a następnie klikając w odpowiedzi ikonę głośnika, by syntezator mowy przeczytał przepisaną zawartość, ale to odrobinę czasochłonne, przyłapałam go na czytaniu książek z bajkami w taki sposób, nie mogę wyjść z podziwu z jego uporu
  • 125
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 11.01.2026, 10:43:51 via iOS
  • 3
@KingaM: Ale boomerzy i niedorajdy w komentarzach. Ich wspaniałe bąbelki czytają od 4 roku życia a Ty jesteś złą matką, bo Twoje dziecko umie sobie poradzić z problemem i bardzo szybko zauważyłaś takie zachowanie i możesz zareagować. Oczywiście potem Ci wspaniali rodzice kupią książkę z guzikiem który czyta bajkę na głos, Twoje dziecko sobie poradziło bez tego.

Nie przejmuj się nimi, nie daj dziecku się uzależnić od technologii i będzie
  • Odpowiedz
DestroDevil
DestroDevil
10.01.2026, 08:35:16
  • 22
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 10.01.2026, 09:04:32 via Wykop
  • 32
@DestroDevil: Zrób swoje OHP i barbell row a potem idź dowal na maszyne. Nikt tego nie sprawdza, mozna robic to i to.
  • Odpowiedz
krysztofiakowy90
krysztofiakowy90
08.01.2026, 23:04:14
  • 1736
W Castoramie nie pracujesz — Castorama się wydarza. Wchodzisz normalnym człowiekiem, wychodzisz kimś, kto potrafi przez 20 minut tłumaczyć różnicę między kołkiem a twoim życiem i nadal być uprzejmy.

Klient stoi nad wiertarkami jak nad grobem faraona. Mówi, że „on nie chce nic drogiego, tylko porządne”. Bierze najtańszą. Patrzy mi w oczy i mówi, że „jak się zepsuje, to wróci”. Wiem, że wróci. Wszyscy wracają. Castorama nie ma klientów — ma cykle.

Radio gra
  • 144
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 09.01.2026, 09:00:49 via Wykop
  • 19
@Esior: Ten długi myślnik, to właśnie poprawny myślnik. To co my wstawiamy - ten symbol to jest tak naprawdę minus. Np. word sam poprawia - na dłuższy myślnik, to nie jest żaden wyznacznik tekstu pisanego przez AI. Jak się pisze w Latexu to jest podobnie.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 09.01.2026, 10:11:48 via iOS
  • 1
@Esior: Ogolnie sie zgodzę, ale jesli ktos pisze w Wordzie np artykuł i potem go przekleja, to Word automatycznie czasem zmienia minusy na długie mysliniki
  • Odpowiedz
Nusantara
Nusantara
03.01.2026, 08:25:31
  • 394
#wenezuela #usa #wojna

Czym w tym momencie USA różni się Rosji atakującej Ukrainę czy Chin grożącym wojna Tajwanowi? Jak ruscy atakują Ukrainę to jest to "bezpodstawny atak na niepodległe państwo" ale jak USA robi to samo to już to nazywają pokojową misją wyzwolenia narodu Wenezueli
  • 126
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 03.01.2026, 13:40:38 via iOS
  • 0
@Nusantara: Pięknie propaganda weszła, że ludzie twierdzą, że USA = Rosja XDD Szczególnie perspektywy Polski.
  • Odpowiedz
RadioaktywnyBorsuk
RadioaktywnyBorsuk
29.12.2025, 13:33:25
  • 1
Progresuje sobie powoli i cały czas wyciskanie na płaskiej i zauważyłem, że w serii 85 kg trochę mimowolnie ucieka mi dłoń do tyłu i wygina nadgarstek, jak na zdjeciu po lewo. Generalnie nie sprawia to bólu ani żadnego dyskomfortu, jestem w stanie tak zrobić 3 serie po 5 powtórzeń, ale z mojej wiedzy powinno trzymać się nadgarstek w miarę pionowo. Przy próbie wyciśnięcia z prostym nadgarstkiem ręce trzęsą mi się jak galareta.
RadioaktywnyBorsuk - Progresuje sobie powoli i cały czas wyciskanie na płaskiej i zau...

źródło: image_picker_986C0A35-7748-43A3-8718-5598F96D9CE1-12681-00000315C97BB830

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 29.12.2025, 14:09:50 via Wykop
  • 5
@RadioaktywnyBorsuk: Oba zdjęcie pokazują chwyt źle.
DywanTv - @RadioaktywnyBorsuk: Oba zdjęcie pokazują chwyt źle.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 29.12.2025, 14:57:14 via iOS
  • 0
@Kasahara: Którym z tych chwytów robisz główne wyciskanie leżąc? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 29.12.2025, 15:04:24 via iOS
  • 5
@Kasahara: Może to wyjaśnia twój wynik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • Odpowiedz
ANDRZ_J
ANDRZ_J
29.12.2025, 11:26:36
  • 0
Czy nowy Avatar będzie w kinie jeszcze 2 stycznia w piątek? Chciałem jechać do IMAX w #poznan ale na razie nie ma go w repertuarze na ten dzień. Jeszcze dodadzą czy jak?

#kino #film #kiciochpyta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 29.12.2025, 11:34:09 via Wykop
  • 1
@ANDRZ_J: Chłopie, on będzie grany do marca pewnie XD
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 22.12.2025, 10:26:45
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
Autor
22.12.2025, 10:33:27 via Wykop
  • 0
@dsomgi00: A to ja jeszcze raz urwałem linkę na wyciągu dolnym i mnie wystrzeliło z ławeczki w tył xD
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
Autor
22.12.2025, 10:34:01 via Wykop
  • 7
@Rudz1elec: Tak.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
Autor
22.12.2025, 21:12:38 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
Autor
23.12.2025, 12:04:38 via Wykop
  • 1
najpierw myślę, a później robię


@Saprofit: Czyli do trójboju średnio się nadajesz xD
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
Autor
28.12.2025, 16:06:26 via iOS
  • 0
@adix919: Na górze. Jakoś z rok, dwa temu. 2 gości się pokłóciło i jeden wyciągnął gazówkę xd
  • Odpowiedz
LuCzadoreQ
LuCzadoreQ
LuCzadoreQ
24.12.2025, 14:22:15
  • 0
#mikrokoksy
Polecacie jakiś dobrej jakości pas z klamrą ? Kupiłem z chin ale wytrzymał całe 2 miesiące :d
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 28.12.2025, 11:17:46 via Wykop
  • 0
@LuCzadoreQ: Kilka ludzi ode mnie ma ze strengthsopu i sobie chwalą, jeśli szukasz czegoś taniego. Jak dla mnei sam pas bardzo tekturowy, ale kwestia przyzwyczajenia.

SBD/Inzer będziesz miał do końca życia. Inzer nawet daje dożywotnią gwarancję. Sam mam taki od kilku lat i jest jak nowy.

Jak chcesz coś ciekawszego/ładniejszego to pioneer ma świetne i ładne pasy, również z dożywotnią gwarancją i są tańsze niż SBD (który jest 2x za
  • Odpowiedz
XeNinja
XeNinja
21.12.2025, 18:04:07
  • 190
Aktywność fizyczna i nowotwory.

Na łamach „Cell Reports Medicine” opublikowane wyniki ważnej analizy przedstawiającej przyczyny, dla których aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju choroby nowotworowej.
Wniosek:
Aktywność fizyczna trwająca ok. 2–8 godzin tygodniowo działa jak „odmładzanie układu immunologicznego”: wycisza przewlekły stan zapalny związany ze starzeniem i przez to realnie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów (zwłaszcza zależnymi od przewlekłego stanu zapalnego) oraz zgonu z powodu raka.
#medycyna #zdrowie #bieganie
XeNinja - Aktywność fizyczna i nowotwory.

Na łamach „Cell Reports Medicine” opubliko...

źródło: G8rc7k-XsAAiTud

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 22.12.2025, 11:31:32 via Wykop
  • 8
@darek-jg: Ale "praca fizyczna" to rzadko kiedy to, co jest opisane jako ćwiczenie w takich badniach. Nie czytałem artykułu, ale no na 90% chodzi o lżejszą, stałą aktywność w 2/3 strefie tętna.

Jak sobie porównasz z pracą fizyczną na budowie, to tak naprawdę nie ma się tych 2/3 godzin z tętnem 135, ale bardziej niższe tęstno, wyższe skoki jak coś ciężkiego trzeba przenieść, brak umiejętności dzwigania = obciążanie kolan, kręgosłupa
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 22.12.2025, 11:32:57 via Wykop
  • 3
@mesiavsh: To prawda, ale dzięki temu, że Twoja żona ćwiczy najpewnieniej będzie w lepszej formie, lepiej przejdzie leczenie, lepiej zaraguje na leczenie, zmniejszy ryzyko powikłań, innych chorób. Aktywność fizyczna to zawsze dobra rzecz.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv 22.12.2025, 14:50:38 via Wykop
  • 0
@Simfecstio: Wiesz co, nawet nie w kość. 2 strefa tętna to wcale nie taki ciężki trening. Taki wysiłek, przy którym jeszcze mógłbyś rozmiawac.
  • Odpowiedz
aliciiiia_b_b
aliciiiia_b_b
22.12.2025, 13:45:32
  • 0
Mireczki, mam słabe futryny w mieszkaniu, a chciałabym powiesić drążek jak ze zdjęcia. Przy mocniejszym rozkręceniu, futryna zaczyna się wyginać, może jest pusta w środku, nie mam pojęcia.. Mielibyście jakieś rady? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #drazek
aliciiiiabb - Mireczki, mam słabe futryny w mieszkaniu, a chciałabym powiesić drążek ...

źródło: 5656566

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv 22.12.2025, 14:06:24 via Wykop
  • 8
@aliciiiia_b_b: Futrynę wymienisz, straconych dni treningowych nie odzyskasz.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 27
  • Strona 1 z 27
  • >

Jakub

  • Mogę podnieść dorosłego konia ponad głowę i mogę wstrzymać mój oddech przez 10 minut. Raz, żeby tylko wygrać zakład zjadłem kilogram trucizny z borsuka. Nie czuję bólu. Pewien doktor i dwóch księży spisali i zatwierdzili dokument, który potwierdza, że nie mam duszy.

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 25.08.2016

    Komentator
  • VIP
    od 11.04.2020

    VIP
  • Rocznica
    od 02.09.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 22.10.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 14.07.2017

    Mikroblogger
  • Pozytywnie Zakręcony
    od 17.09.2018

    Pozytywnie Zakręcony
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking