akagi_rx7
  • 2
@henry_: To jest w 100% zależne od r---------h flaków (spowodowane sterydami), jakieś gatki szmatki że to od jedzenia, czy ciężkich ćwiczeń można sobie o kant d--y rozbić no bo dlaczego osoby które były ekstremalnie otyłe (musiały jeść bardzo dużo) po schudnięciu nie mają palumboizmu? Dlaczego naturalni trójboiści nie mają palumboizmu? Niestety ekstremalnie kruche ega skokszonych łbów tak silnie wypierają że w-----i w siebie tablice mendelejewa tylko po to żeby wyglądać
  • Odpowiedz
groman43
  • 2
@akagi_rx7: P------ę, wrzucasz taki post chyba trzeci raz. Chyba próbujesz się na siłę dowartościowiać na portalu ze śmiesznymi obrazkami. Pewnie masz naprawdę smutne życie.
  • Odpowiedz
armin-van-kutonger
  • 4
@akagi_rx7:
25 lat ćwiczę jako natural. Po prostu lubię pompę po treningu.
kox jest dla zawodowców. Gdybym powiedzmy zaczął kłuć dupę ze 20 lat temu, ze stażem 5 lat to bym miał prime time parę lat ale teraz byłbym januszem z bebzonem w najlepszym wypadku, w gorszym jak mój znajomy tłuścioch 140kg przy 175cm wzrostu. Brał 20 lat temu "cudowne odżywki" z USA faszerowane prohormonami i uj wie czym.

Ale
  • Odpowiedz
_TiniMini_
  • 26
Mam 37 lat i s----------m sobie życie. Nie ukończyłem liceum nie poszedłem na studia, bo chciałem jak najszybciej uciec od szkoły, żeby mnie już nie gnebili... I jedynie czego chciałem od życia to mieć kogoś i to wszystko. Od 18 renta i do tej pory neet. Moje hobby to było oglądanie anime i granie w gry i już teraz nawet tego nie robię. Uczenie się od początku mechanik w nowej grze jest
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akagi_rx7
  • 15
Czaicie wieść takie beztroskie życie? 200k rocznie xd Przecież gdyby chłop to wpłacał przez 10 lat na etfa dającego średniorocznie 7% ponad inflacje to by miał prawie 3 bańki i mógłby brzuchem do góry leżeć przez reszte życia, a tak to w monarze siedzi xd
#gielda #fire
akagi_rx7 - Czaicie wieść takie beztroskie życie? 200k rocznie xd Przecież gdyby chło...

źródło: qqqq

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akagi_rx7
  • 0
No ale też to tylko teoretyzowanie bo gdyby faktycznie był ogarnięty to pewnie by poszła kasa na dom,ślub, dzieciaki, wakacje i tu sie cały procent składany wali, realnie w najlepszym przypadku może by skończył ze spłaconą chatą i dwoma mieszkaniami na wynajem
  • Odpowiedz
akagi_rx7
  • 0
@Henson_: Cardio to strata czasu, która podnosi kortyzol i pali mięśnie. Zamiast tego rób interwały, a najlepiej jakbyś połączył trening siłowy z interwałami - serie łączone na antagonistyczne grupy, nie dość, że szybciej zrobisz trening, to jeszcze potencjalnie będzie efektywniejszy dla budowy masy i załatwisz temat cardio.
  • Odpowiedz
akagi_rx7
  • 0
@Henson_: No tak przecież szkoła poliquina to tiktokowe rolki i nowa moda na insta. VO2max zbudujesz w połowę tego czasu na interwałach, utrzymując profil hormonalny sprzyjający hipertrofii, a nie sylwetce maratończyka.

poczytaj sobie o efekcie hormezy krótki stres jest bardzo dobry dla organizmu typu właśnie cardio trening siłowy sauna zimny prysznic organizm potem się adoptuje czy jak zwal zwał tak zwał i zmniejsza kortyzol

No to przecież o tym pisze
  • Odpowiedz
akagi_rx7
  • 0
@znowuzapomnialemhasla: Jeśli poświęcasz czas na siłownię, a unikasz budowy czystej masy mięśniowej/redukcji tkanki tłuszczowej, to po prostu marnujesz swój czas. Dobra sylwetka i siła (względna, optymalna - w zależności od celu danej osoby) to fundament absolutnie wszelkiej sprawności i zdrowia.
  • Odpowiedz
akagi_rx7
  • 9
''To wrzucanie siana w etfa to już chyba jedyny cel mojego życia, bo gdzieś tam na końcu jest nadzieja na bycie wolnym.'' Niczego prawdziwszego nie przeczytałem
#gielda
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akagi_rx7
  • 26
Oskar lekarczyk-deweloperski - syn pani dermatolog oraz dewelopera.
W szkole średnio chciało mu się uczyć, wolał bajerować z dziewczynami oraz prześladować klasowego kujona - Arkadiusza Kołchozowskiego.
Ojciec Arka pracuje w lokalnej fabryce smrodu, załatwił tam swojej żonie - matce Arka prace na "mopie". Areczek nie ma kolorowego dzieciństwa w domu panuje alkoholizm, ojciec wyżywa się na matce Arka a ta przelewa swoją frustracje na niego, wmawiają Areczkowi że tylko nauką może coś w życiu
akagi_rx7 - Oskar lekarczyk-deweloperski - syn pani dermatolog oraz dewelopera. W szk...

źródło: 123

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akagi_rx7
  • 8
Retardmaxing to klucz do sukcesu na rynkach finansowych, po prostu co masz wpłacasz na etf bez rozkminiania czy zara nie bedzie krachu i zapominasz
#gielda
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elofrytki
  • 147
Nie ma chyba bardziej niepotrzebnego zawodu z niskim profilem wejścia niż trener personalny xD

Nie mówię o ludziach którzy prowadzą kadrę polski czy uczą cb jazdy na nartach
Ale o zwykłych typach co wbili teścia i jak im to powiesz to rzucają się z łapami

Jeszcze te puchary pompowane sukcesy w zawodach gdzie sołtys wręcza nagrody xD
elofrytki - Nie ma chyba bardziej niepotrzebnego zawodu z niskim profilem wejścia niż...

źródło: 15584829fff978abaa33fafc9a15200b

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akagi_rx7
  • 2
@elofrytki: 80% trenerów personalnych to koksy 30+ co wbijają od wielu lat towar i huja się znają na treningu, sam widziałem rozpiski "najpopularniejszych/najlepszych" trenerów w moim mieście (ci trenerzy to 40 letnie koksiarze) i śmiech na sali te ich plany treningowe, każdy bez względu od jego biomechaniki, ograniczeń dostaje ten sam split dyskotekowy 3x12 po 4 ćwiczenia na partie, jeszcze te chłopy nagrywają rolki na instagramie i udają oświeconych ekspertów
  • Odpowiedz