Poszło do weryfikacji. Dla ułatwienia ponumerwałem prezenty na zdjęciu i w opisie i dałem do wszystkiego linki :D Niech się dzieje wola nieba.

#wykopaka

Donald Trump proponuje, by amerykanie ograniczyli wydatki, m.in. na świąteczne prezenty by łatwiej poradzić sobie w obliczu problemów finansowych. Z innych najnowszych wiadomości - Donald Trump twierdzi, że amerykańska gospodarka ma się znakomicie i jest "booming", a także że inflacja to fejk news rozpowszechniany przez demokratów. Czegoś durne lewaki nie rozumiecie?

#gospodarka #ekonomia #bekazprawakow #usa #trump #polityka

czasem jak jestem na siłowni to mi trochę szkoda nowych co przychodzą żeby pouczyć się ćwiczyć pod okiem trenera i kiedy ja n---------m na płaskiej i potem robię bica hantlami to oni rzucają piłką o ścianę

#silownia #heheszki #mikrokoksy

Na #kfd był kiedyś taki ziomek co dużo wyciskał (to było jakoś 10 lat temu) i pił kawę z masłem albo walił setkę przed treningiem, jak on się nazywał? Ktoś pamięta? Obejrzałbym sobie nostalgicznie jeden filmik #mikrokoksy

Ostatni prezent już wydany do doręczenia. Jak Bóg da to dziś się zweryfikuję ( ͡º ͜ʖ͡º) Nie moge się doczekć xD Na szczęście ani mój odbiorca ani mój nadawca jeszcze się nie zweryfikowali xDD

#wykopaka

Stuknęło mi 10 lat konta na tym portalu ze śmiesznymi obrazkami.
Idą do nas święta oraz koniec roku. Czas refleksji.

Jaka jest najmilsza rzecz jakiej doświadczyliście na wykopie?
Macie jakieś fajne wspomnienia ze społecznością tutaj?

JaPokaż całość

Jaki smartwatch działający z Androidem polecicie dla kobiety tak do 700zł?
Ważne aby treningi śledził

#smartwatch #android #mikrokoksy

Jaki jest bezpieczny poziom tkanki tłuszczowej tak aby nie mieć ryzyka żadnych objawów typu niskie libido, gorsza odporność, gorszy trening, kortyzol itp w wyniku niskiego poziomu tkanki tłuszczowej?
Chat gpt mówi 12-15% a w innych źródłach że nawet 9% będzie okej jeśli to będzie zero kaloryczne lub mała nadwyżka i teraz nie wiem
#mikrokoksy

Jak oceniacie ile % osób u was na siłce jedzie na sterydach? Tylko tak szczerze, a nie że "o ten wygląda lepiej ode mnie to na pewno kłuje dupę".
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #cwiczenia #trening #sterydy

Zrobiłem testowe pakowanei mojej paczki i nie wiem czy się zmieści do paczkomatu XDDD
#wykopaka

#wykopaka

Ehhhhhhh

HAHAHAHAHA CO ZA KOMPROMITACJA KACAPÓW XDDDDDDDDD
#rosja #wojna #ukraina

ej mikrokogzy poleccie jakies marki ciuchow na silke ktore nie kosztuja pierdyliardy cebuliionow a jednoczesnie daja rade jakosciowo, z jakims materialem ktory nie sklada sie w 150% z chinskiego plastiku ktory w ogole nie oddycha, gdzie tam sie zapatrujecie?

#silownia #trening #powerlifting #mikrokoksy

Za każdym razem gdy słyszę że jakiś myśliwy postrzelił człowieka bo pomylił go z dzikiem to czuję ulgę że niedźwiedzie w Polsce są pod ochroną

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme

✨️ Ciemna strona progresu w treningach – co o tym sądzisz? Ⓘ
#mikrokoksy #zdrowie

Coraz częściej odnoszę wrażenie że im większy progres na treningu tym za dnia przy normalnym użytkowaniu ciało staje się o wiele bardziej wymagające, trzeba dzień zaczynać w specjalny sposób bo zrobienie czegoś co wymaga trochę ruchu bez rozgrzania kończy się jakimiś głupimi kontuzjami, tak jakby ciało traciło tą delikatność,elastyczność, precyzję i uniwersalność, do tego spalanie straszniePokaż całość

Czy picie 2 x w tygodniu po 3-4 piwka to prosta droga do alkoholizmu? Nie tym kaca, wódką gardze i mi smierdzi a wino tylko na jakims wyjsciu z pracy czy przy rodzinnym stole.
Na codzien tryb zycia zdrowy, trening 2-3 na tydzien, nie jem w ogole slodyczy ani syfu

Jestem 30+ i zdarzaja się tygodnie a nawet miesiac bez piwka ale czasami po 3-4 w tygodniu jak brzydka pogoda

#blackpillPokaż całość

2 msc po złamaniu ręki łapa z 47 cm spadła do 43, jak u dziecka ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy

#mikrokoksy

Tak się czuję siadając 170 gdy na tagu ludzie cisną 250-300

Witam zaciekle.. dawno nic nie wrzucałem ale padł ostatnio fajny PR - 290 kg w martwym ciągu przy wadze 81,2 kg, junior 23
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #trojboj #sport #chwalesie