DywanTv
  • 1
@Goronco: Jak dasz fajny opis i trafi Ci się ktoś z fajnym opisem, to niekoniecznie to bzdety. No ale tutaj nie chodzi o dostawanie, ale o radość z robienia paczki dla kogoś głównie 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 10
1:13 - czas weryfikacji paczki w czwartek o 23:00. Nowy rekord ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dziękuję adminom za poświęcenie xD
#wykopaka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wrrronika
  • 18
No i chu xD
Nie mieści się do dużego (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#wykopaka
Co ja mam z tym teraz zrobić, 15 minut targałam to pudło (╯°□°）╯︵ ┻━┻
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peanut_whu
  • 2392
Z okazji świątecznego #rozdajo jeden mirek lub mirabelka otrzyma ode mnie ręcznie wykonany pasek na wymiar, bo kto to widział, żeby człowiek chodził w jakimś syfie z sieciówki, co to się kruszy w rękach po roku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na pasku mogę wybić inicjały na życzenie.

Pasek jaki jest, każdy widzi – prosty i pancerny, w zasadzie na całe życie, bo składa się tylko z trzech elementów: jednolitego
peanut_whu - Z okazji świątecznego #rozdajo jeden mirek lub mirabelka otrzyma ode mni...

źródło: 1000061518

Pobierz
  • 603
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 2
Halo ankieta

#wykopaka

Podpisujecie się swoim nickiem na końcu listu?

  • Tak 50.0% (38)
  • Nie 19.7% (15)
  • Nie wiem o co chodzi. 30.3% (23)

Oddanych głosów: 76

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 7
Poszło do weryfikacji. Dla ułatwienia ponumerwałem prezenty na zdjęciu i w opisie i dałem do wszystkiego linki :D Niech się dzieje wola nieba.

#wykopaka
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pepperami
  • 58
Donald Trump proponuje, by amerykanie ograniczyli wydatki, m.in. na świąteczne prezenty by łatwiej poradzić sobie w obliczu problemów finansowych. Z innych najnowszych wiadomości - Donald Trump twierdzi, że amerykańska gospodarka ma się znakomicie i jest "booming", a także że inflacja to fejk news rozpowszechniany przez demokratów. Czegoś durne lewaki nie rozumiecie?

#gospodarka #ekonomia #bekazprawakow #usa #trump #polityka
Pepperami - Donald Trump proponuje, by amerykanie ograniczyli wydatki, m.in. na świąt...

źródło: temp_file2684672879959768352

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
derekperek122
  • 0
Na #kfd był kiedyś taki ziomek co dużo wyciskał (to było jakoś 10 lat temu) i pił kawę z masłem albo walił setkę przed treningiem, jak on się nazywał? Ktoś pamięta? Obejrzałbym sobie nostalgicznie jeden filmik #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 13
Ostatni prezent już wydany do doręczenia. Jak Bóg da to dziś się zweryfikuję ( ͡º ͜ʖ͡º) Nie moge się doczekć xD Na szczęście ani mój odbiorca ani mój nadawca jeszcze się nie zweryfikowali xDD

#wykopaka
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szajbi_
  • 267
Stuknęło mi 10 lat konta na tym portalu ze śmiesznymi obrazkami.
Idą do nas święta oraz koniec roku. Czas refleksji.

Jaka jest najmilsza rzecz jakiej doświadczyliście na wykopie?
Macie jakieś fajne wspomnienia ze społecznością tutaj?

Ja
  • 108
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 3
@szajbi_: Ja tu jestem już dłuuugo, a mam 25 lat dopiero. Najmilsza rzecz to chyba jak ludzie z tagu #mikrokoksy w czasie pandemii mi pomogli. Trenuję trójbój siłowy i przygotowywałem się do zawodów, a pozamykali wszystkie siłownie, nie miałem gdzie trenować, dla mnie to był koniec świata. Miałem wtedy 19/20 lat i nie miałem kasy, żeby kupić sobie cały sprzęt. Jeden Mirek w pracy wytoczył dla mnie 40
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 0
@H_Moody: Ja mam Amzafit Active 2 za 300 zł i jest super. Jakąkolwiek różnice pod względem funkcjonalności zauważysz dopiero przy zegarkach za 3/4 razy tyle. Co najważniejsze bardzo dobrze wypadł w testach pod względem dokładności odczytywania tętna, a to jest chyba najważniejsze w śledzeniu treningu.
  • Odpowiedz
szamus1
szamus1
  • 0
Jaki jest bezpieczny poziom tkanki tłuszczowej tak aby nie mieć ryzyka żadnych objawów typu niskie libido, gorsza odporność, gorszy trening, kortyzol itp w wyniku niskiego poziomu tkanki tłuszczowej?
Chat gpt mówi 12-15% a w innych źródłach że nawet 9% będzie okej jeśli to będzie zero kaloryczne lub mała nadwyżka i teraz nie wiem
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 6
@Saprofit:

jaki masz tzw. set point tkanki tłuszczowej, czyli właśnie takiego %bf, w którym czujesz się komfortowo


Szkoda, że u mnie to II stopień otyłości ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 0
@4mmc-enjoyer: Ja chodzę na sieciówkę w Kato, to odestek jest na pewno mniejszy. Może z 5%. Z ludzi co trenują trójbój te np. 5+ lat to trochę więcej, myślę, że 20-25%.
  • Odpowiedz
z-a-k
z-a-k
  • 0
ej mikrokogzy poleccie jakies marki ciuchow na silke ktore nie kosztuja pierdyliardy cebuliionow a jednoczesnie daja rade jakosciowo, z jakims materialem ktory nie sklada sie w 150% z chinskiego plastiku ktory w ogole nie oddycha, gdzie tam sie zapatrujecie?

#silownia #trening #powerlifting #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 0
@z-a-k: Chcesz najlepsze spodenki jakie możesz kupić, to zamów z insta z profilu ebasport.pl. Trzeba napisać do niego wiadomość na priv, nie wiem czy otworzył już jakiś sklep online. Gość szyje spodnie/spodneki/singlety z włoskiej lycry. Nigdy nie widziałem lepszej jakości ciuchów na siłkę. Kosztują też tylko 99 zł
  • Odpowiedz

Jakub

  • Mogę podnieść dorosłego konia ponad głowę i mogę wstrzymać mój oddech przez 10 minut. Raz, żeby tylko wygrać zakład zjadłem kilogram trucizny z borsuka. Nie czuję bólu. Pewien doktor i dwóch księży spisali i zatwierdzili dokument, który potwierdza, że nie mam duszy.

Osiągnięcia