Jaki smartwatch działający z Androidem polecicie dla kobiety tak do 700zł?
Ważne aby treningi śledził

#smartwatch #android #mikrokoksy

Jaki jest bezpieczny poziom tkanki tłuszczowej tak aby nie mieć ryzyka żadnych objawów typu niskie libido, gorsza odporność, gorszy trening, kortyzol itp w wyniku niskiego poziomu tkanki tłuszczowej?
Chat gpt mówi 12-15% a w innych źródłach że nawet 9% będzie okej jeśli to będzie zero kaloryczne lub mała nadwyżka i teraz nie wiem
#mikrokoksy

Jak oceniacie ile % osób u was na siłce jedzie na sterydach? Tylko tak szczerze, a nie że "o ten wygląda lepiej ode mnie to na pewno kłuje dupę".
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #cwiczenia #trening #sterydy

Zrobiłem testowe pakowanei mojej paczki i nie wiem czy się zmieści do paczkomatu XDDD
#wykopaka

#wykopaka

Ehhhhhhh

HAHAHAHAHA CO ZA KOMPROMITACJA KACAPÓW XDDDDDDDDD
#rosja #wojna #ukraina

ej mikrokogzy poleccie jakies marki ciuchow na silke ktore nie kosztuja pierdyliardy cebuliionow a jednoczesnie daja rade jakosciowo, z jakims materialem ktory nie sklada sie w 150% z chinskiego plastiku ktory w ogole nie oddycha, gdzie tam sie zapatrujecie?

#silownia #trening #powerlifting #mikrokoksy

Za każdym razem gdy słyszę że jakiś myśliwy postrzelił człowieka bo pomylił go z dzikiem to czuję ulgę że niedźwiedzie w Polsce są pod ochroną

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme

✨️ Ciemna strona progresu w treningach – co o tym sądzisz? Ⓘ
#mikrokoksy #zdrowie

Coraz częściej odnoszę wrażenie że im większy progres na treningu tym za dnia przy normalnym użytkowaniu ciało staje się o wiele bardziej wymagające, trzeba dzień zaczynać w specjalny sposób bo zrobienie czegoś co wymaga trochę ruchu bez rozgrzania kończy się jakimiś głupimi kontuzjami, tak jakby ciało traciło tą delikatność,elastyczność, precyzję i uniwersalność, do tego spalanie straszniePokaż całość

Czy picie 2 x w tygodniu po 3-4 piwka to prosta droga do alkoholizmu? Nie tym kaca, wódką gardze i mi smierdzi a wino tylko na jakims wyjsciu z pracy czy przy rodzinnym stole.
Na codzien tryb zycia zdrowy, trening 2-3 na tydzien, nie jem w ogole slodyczy ani syfu

Jestem 30+ i zdarzaja się tygodnie a nawet miesiac bez piwka ale czasami po 3-4 w tygodniu jak brzydka pogoda

#blackpillPokaż całość

2 msc po złamaniu ręki łapa z 47 cm spadła do 43, jak u dziecka ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy

#mikrokoksy

Tak się czuję siadając 170 gdy na tagu ludzie cisną 250-300

Witam zaciekle.. dawno nic nie wrzucałem ale padł ostatnio fajny PR - 290 kg w martwym ciągu przy wadze 81,2 kg, junior 23
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #trojboj #sport #chwalesie

Pierwsze rzeczy zamówione ( ͡º ͜ʖ͡º), jeszcze sporo przede mną.
#wykopaka

Potrzebuję konsultacji odnośnie jednego prezentu. Do kogo mogę pisać na pirv? ( ͡° ᴥ ͡°)
#wykopaka

#wykopaka

Wolelibyście dostać np 2 rzeczy konkretne czy 10 różnych p-----l?

Gadżety dla kibica? Mam kilka opcji, ale może ktoś coś podrzuci?
#wykopaka

Ale zajebisty prezenet wymyśliłem na #wykopaka, jest to moja trzecia edycja. Co rok wymyślam lepszy prezent, teraz przekroczę budżet ale do 7.12 mam umowę o pracę to mogę zaszaleć ( ͡° ͜ʖ ͡°) Chciałbym się wam pochwalić ale wtedy odbiorca mógłbby się domyślić, że to jest dla niego.