Nie wiem, to jest chyba gen grubasa serio. Naprawdę cięzkie treningi 4/5 razy w tygodniu, siady ponad ćwierć tony, wyciskania 170 kg +, spędzanie na siłowni 3+ godzin, nawet walenie cardio codziennie po 1-2h, ogólnie dyscyplina związana z treningiem- nie ma problemu.
Trzymanie diety dłużej niż 2 tygodnie - niemożliwe.
Muszę chyba na jakąś bezludną wyspę się udać, to jest niesamowite jak szybko źle się czuję w deficycie i jak szybko jakoś
Trzymanie diety dłużej niż 2 tygodnie - niemożliwe.
Muszę chyba na jakąś bezludną wyspę się udać, to jest niesamowite jak szybko źle się czuję w deficycie i jak szybko jakoś
Co ciekawego można jeszcze odebrać z mailem studenckim poza jetbrains?