concordxxx
concordxxx
  • 0
@adrian-mateusz: za 900zł kupiłem używane kolumny taga 506 5.0 wraz z kablami i używany amplituner yamaha rx v 381 (jeden z pierwszych który obsługuje dolby vision, ma hdmi 2.0). Strasznie przycebuliłem i w sumie chyba ciężko zejść z ceną jeszcze niżej. Soundbara za tyle oczywiście dasz radę kupić. Sam miałem LG S70TY (trochę droższy, 800-900zł na ceneo).
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
Padł mi akumulator w Fiacie Freemoncie. Pomijam już fakt jego umiejscowienia w tym aucie bo ktoś kto to wymyślił powinien iść siedzieć, ale gdy sprawdziłem cenę tego modelu to lekko się zdziwiłem. 900zł to zdecydowanie too much jak na mój aktualny budżet. Możecie polecić jakiś tańszy zamiennik który będzie w stanie wejść do Freemonta? Chodzi o to by udało się go umiejscowić bez konieczności przerabiania tej podstawy na której jest umiejscowiony z
adrian-mateusz - Padł mi akumulator w Fiacie Freemoncie. Pomijam już fakt jego umiejs...

źródło: Akumulator-Optima-RTC-4-2-12V-50Ah-1000A-Fiat-Freemont-Chrysler-PT-Cruiser-EAN-GTIN-4016987113455

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tico_bot
  • 0
@adrian-mateusz: Ten ze zdjęcia to akumulator głębokiego rozładowania, często stosowany w samochodach terenowych gdzie jest wysoki pobór prądu np. przez wciągarkę. Zobacz w instrukcji jakiego akumulatora wymaga producent i kup jakiejś tańszej firmy.
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
Jestem aktualnie na etapie budowania masy, wedle rozpiski od trenera na ten tydzień wypada mi deload (w moim przypadku zmniejszenie serii roboczych o połowę), aczkolwiek nie wiem czy w okresie deloadu mogę progresować z ciężarem jeśli jestem w stanie? Czy zostawić ciężar z ubiegłego tygodnia? Nigdy nie robiłem deload'ów więc nie wiem jak do tego podejść. Dzięki za pomoc! #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #cwiczenia #
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RamzesXIII
  • 3
@adrian-mateusz: Jeśli Twój trener dał Ci plan, dlaczego go nie zapytać? Celem deloadu jest odpoczynek, więc wykonaj trening z mniejszą intensywnością, objętością i ciężarem, na przykład możesz wykonać połowę ćwiczeń, który normalnie wykonujesz, połowa ciężaru, który normalnie wykonujesz, po treningu będziesz się czul prawie wypoczęty.
  • Odpowiedz
RamzesXIII
  • 3
@adrian-mateusz: po pytaniach zakładam ze to dopiero początek przygody z siłownią dla Ciebie i pewnie nawet nie potrzebujesz tego deloadu jeszcze, ale jak tak masz w planie to trzymaj się tego. Nie masz czego sie martwic, jeden tydzień na nieco niższych ciężarach nie spowoduje spadku mięśni/masy, wręcz przeciwnie, możesz wrócić nieco silniejszy. Spadki spowoduje jak całkowicie przestaniesz chodzić na siłownie

Kalorie trzymaj normalnie nic nie ucinaj.

Ogolnie wyluzuj, trening to
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 0
Czy istnieją jakieś realne przeciwwskazania ku temu by 15 latek nie mógł zacząć stosować kreatyny? Chce kupić siostrzeńcowi, zawodowo grającemu w piłkę więc mocno aktywnemu fizycznie, aczkolwiek zastanawiam się czy to nie za wcześnie. Sam w jego wieku tak zacząłem ale nie wiem jak ma się do jakichś aktualnych badań i zaleceń #kreatyna #silownia #sport #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 0
Może jest tu ktoś kto miał podobny problem lub wie co teraz zrobić. Parę tygodni temu zakupiłem samochód. Lecz po tym okresie zauważyłem, że coś jest nie tak ze skrzynią (przeciąga biegi, nie raz szarpie przy zmianie, a ostatnio nie chciało wgl przerzucić na wyższy bieg). Oczywiście zapewniany byłem że wszystko sprawne, zero wkładu finansowego. Co mogę teraz zrobić? Czy przysługuje mi jakieś prawo do zwrotu samochodu? Lub do pokrycia ewentualnych kosztów
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adrian-mateusz
  • 0
Czy istnieje gdzieś w internecie miejsce/osoba która realnie zajmuje się pomocą i szkoleniem z zakresu tradingu? Chce zacząć edukować się w tym temacie, a wszystko na co na razie natrafiłem j---e scamem na kilometr jak jakieś IGeniusy i inne jednostki z instagrama pokazujące swoje niesamowite życia wypracowane na crypto/forex. Drogie Mirasy, jak zacząć i gdzie szukać rzeczywiście wartościowej wiedzy lub ludzi? #trading #gielda #crypto #forex
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....n
m.....n
  • 20
@adrian-mateusz: gdyby byl ktoś, kto by wiedział jak zarabiać na giełdzie tradując, to ta osoba siedziałaby teraz na swoim prywatnym jachcie gdzieś na morzu Karaibskim i klepałaby po tyłku jakąś znaną aktorkę, a nie afiszowala się ze swoją wiedzą.

Są dobre źródła o inwestowaniu, jak choćby "inteligntny inwestor" Benjamina Grahama, biblia wśród książek o inwestycjach, ale rady tam zawarte nie uczynią z Ciebie milionera. Jeśli ktoś Ci mówi, że Cię
  • Odpowiedz
adrian-mateusz
  • 1
Z racji, że wracam na siłownię po dłuższej przerwie i chce znowu wbić się w rytm treningowy nie będę na razie układał jakichś wymyślnych planów, tylko potrzebuje żebyście podrzucili mi jakiś uniwersalny, podstawowy plan FBW rozbity na 3 dni tak by po mału sie wdrażać. Help Mirosławy #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xinnoth
Xinnoth
  • 0
@adrian-mateusz: jak wyżej - jeżeli rzeczywiście jednak wracasz po długiej przerwie to serdecznie polecam zrobić tylko jedną serię robocza na ćwiczenie/partię i to ze sporym zapasem w pierwszym tygodniu, w drugim możesz zrobić po dwie i potem dojść do docelowych objętości/intensywności
  • Odpowiedz

Adrian

  • Las Vegas Parano

Osiągnięcia