Może są tu jakieś osoby trenujące sporty walki. Jak radzicie sobie z mocno okopaną nogą? Możecie polecić jakieś sposoby/maści etc. co może okazać się pomocne w doprowadzeniu nogi do funkcjonalności? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mma #kickboxing #sportywalki #sport
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
adrian-mateusz
adrian-mateusz
- 0
Sylwiusz89
Sylwiusz89
via Wykop- 1
@adrian-mateusz: Odpoczynek. Nie jesteś wyczynowcem. Doprowadź nogi do sprawności i wracaj trenować. Nie masz za pół roku walki życia w UFC;)
Sylwiusz89
Sylwiusz89
via Wykop- 0
@adrian-mateusz: To tym bardziej poleciłem najlepiej jak mogłem. Zdrowia! Wracaj silniejszy;)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Gdzie we #wroclaw na boks na multisporta? Im bliżej tarnogaju tym lepiej ale nie jest to warunek konieczny, ważne żeby dojazd był. Btw jak to wygląda? Na co się przygotować?
#boks #kickboxing
────────
Gdzie we #wroclaw na boks na multisporta? Im bliżej tarnogaju tym lepiej ale nie jest to warunek konieczny, ważne żeby dojazd był. Btw jak to wygląda? Na co się przygotować?
#boks #kickboxing
────────
@mirko_anonim: pasaż niepolda
@mirko_anonim w fitness academy w renomie są zajęcia z boksu. Chyba po prostu przychodzisz jak na siłkę. Przygotować się na z-------l
- 0
@Nieugiety: tak nawracać wprost to nie, ale miałem kilku znajomych co chodzili na zapasy czy mma i czasem im tak się przewinęło jaki to allah jest super.
Taguje #bieganie i #biegajzwykopem mimo tego, że tak naprawdę interesuje mnie #kickboxing i #jiujitsu ale na pewno biegający koledzy mają pojęcie na temat o który chce zapytać ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chcę kupić pasek mierzący tętno i stoję przed dylematem między #polar a #garmin. Problem jest taki - że z uwagi na uprawiany sport nie
@pionas1337: h10 w promo.
Garmin jest zdecydowanie drozszy, no i zbiera staty dla biegaczy, ktorych ty nie potrzebujesz, a zaplacic za to trzeba.
Na allegro h10 masz za 220zl, no tylko rozmiar pasa to xs-s wiec trzeba by sprawdzic czy wejdziesz (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Moglbys sie zai teresowac paskiem na ramie, polar verity sense, albo tanszy oh1. Tez maja pamiec i sa dokladne na poziomie pasa
Garmin jest zdecydowanie drozszy, no i zbiera staty dla biegaczy, ktorych ty nie potrzebujesz, a zaplacic za to trzeba.
Na allegro h10 masz za 220zl, no tylko rozmiar pasa to xs-s wiec trzeba by sprawdzic czy wejdziesz (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Moglbys sie zai teresowac paskiem na ramie, polar verity sense, albo tanszy oh1. Tez maja pamiec i sa dokladne na poziomie pasa
@pionas1337: bywal w promocjach za okolo 250 z tego co pamietam. Ale wiesz jak jest, moze byc za tydzien, a mozesz czekac miesiac, kupic bez promocji a promo wskoczy dzien pozniej ¯\(ツ)/¯
Co wolicie muay thai czy kickboxing czy mma? I co najlepiej przydaje się w solówkach na ulicy? #kickboxing #mma #sportywalki #sztukiwalki #sport #muaythai #boks
- 0
Jaką sztukę walki polecacie trenować głównie pod kątem "samoobrony"?
Zanim przejdę dalej, to oczywiście zdaje sobie sprawę sprawę, że najlepszą samoobroną w przypadku walki jest deeskalacja konfliktu lub ucieczka, bo może nie pomóc nawet mistrzostwo sztuk walki, jak przeciwnik wyciągnie nóż.
Więc precyzując pytanie, którą sztukę walki trenować na wypadek sytuacji, że np ktoś już okłada Cię pięściami i nie ma żadnego odwrotu?
Tu też się domyślam, że lepszy może być gaz pieprzowy, ale jednak myślę, że i tak dobrze byłoby mieć jakąś umiejętność, co by pomogła w takim wypadku.
Zanim przejdę dalej, to oczywiście zdaje sobie sprawę sprawę, że najlepszą samoobroną w przypadku walki jest deeskalacja konfliktu lub ucieczka, bo może nie pomóc nawet mistrzostwo sztuk walki, jak przeciwnik wyciągnie nóż.
Więc precyzując pytanie, którą sztukę walki trenować na wypadek sytuacji, że np ktoś już okłada Cię pięściami i nie ma żadnego odwrotu?
Tu też się domyślam, że lepszy może być gaz pieprzowy, ale jednak myślę, że i tak dobrze byłoby mieć jakąś umiejętność, co by pomogła w takim wypadku.
Zanim przejdę dalej, to oczywiście zdaje sobie sprawę sprawę, że najlepszą samoobroną w przypadku walki jest deeskalacja konfliktu lub ucieczka, bo może nie pomóc nawet mistrzostwo sztuk walki, jak przeciwnik wyciągnie nóż.
@innovi: Ziomek, co Ty za głupoty wypisujesz, wiadomo, ze najlepszą obroną jest atak, czyli od razu walisz luja ogłuszacza z partyzanta
@innovi: najlepszą obroną jest sprint
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wracam do Polski w przyszłym tygodniu po odwiedzinach u rodziny na emigracji i chciałem zacząć trenować kickboxing/muaythai ewentualnie MMA by bronić się przed dojeżdżającymi mnie w szkole oskarkami
Gdzie najlepiej iść we Wrocławiu trenować? Szukam miejsca z wysokim poziomem gdzie trener wymaga bo chce się do tego przyłożyć
Odpada lokalizacja w okolicy psiego pola
#kickboxing #muaythai #boks #sztukiwalki #wroclaw
Wracam do Polski w przyszłym tygodniu po odwiedzinach u rodziny na emigracji i chciałem zacząć trenować kickboxing/muaythai ewentualnie MMA by bronić się przed dojeżdżającymi mnie w szkole oskarkami
Gdzie najlepiej iść we Wrocławiu trenować? Szukam miejsca z wysokim poziomem gdzie trener wymaga bo chce się do tego przyłożyć
Odpada lokalizacja w okolicy psiego pola
#kickboxing #muaythai #boks #sztukiwalki #wroclaw
@mirko_anonim lołkiki o ramę łozko pietrowego robisz i utwardzacz piszczele
@mirko_anonim: puncher, Bonzai
- 2
- 2
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #poledance #kickboxing i #jazonworkout do czarnolistowania
Trzecie spotkanie w tym roku, które organizowałem w #pleszew na street workout parku. Tym razem poza kalisteniką i kick boxingiem pojawił się też pole dance, bo zabrałem mobilny stand ze studia. Fajna ekipa, fajny klimacik, jeszcze w tym roku mam nadzieję uda się ogarnąć kilka razy ᕙ(⇀
Trzecie spotkanie w tym roku, które organizowałem w #pleszew na street workout parku. Tym razem poza kalisteniką i kick boxingiem pojawił się też pole dance, bo zabrałem mobilny stand ze studia. Fajna ekipa, fajny klimacik, jeszcze w tym roku mam nadzieję uda się ogarnąć kilka razy ᕙ(⇀
50
Tak właśnie, wspierane są młode talenty w kraju.
Chcesz reprezentować Polskę? Uzbieraj sobie na mistrzostwa świata.
z- 17
- #
- #
- #
- #
- 0
#rzeszow #boks #mma #kickboxing
Córka (16 lat) od przyszłego roku szkolnego chciałaby zacząć w Rzeszowie treningi sztuk walki.Bierzemy pod uwagę: boks, kick-boxing , MMA, muay thai, (może jeszcze krav magę). Szukam klubu z dobrym, doświadczonym trenerem, dobrym poziomem treningów, gdzie trzeba się wysilić i gdzie można zdobyć umiejętności (także techniczne) na dobrym poziomie. Chcę uniknąć straty czasu i trafienia na klub gdzie trener niewiele
Córka (16 lat) od przyszłego roku szkolnego chciałaby zacząć w Rzeszowie treningi sztuk walki.Bierzemy pod uwagę: boks, kick-boxing , MMA, muay thai, (może jeszcze krav magę). Szukam klubu z dobrym, doświadczonym trenerem, dobrym poziomem treningów, gdzie trzeba się wysilić i gdzie można zdobyć umiejętności (także techniczne) na dobrym poziomie. Chcę uniknąć straty czasu i trafienia na klub gdzie trener niewiele
- 0
Będę na majówce blisko Łodzi i pomyślałem sobie, że może wpadłbym na jakiś gościnny trening Kickboxingu/ MT/K1 w sobotę tj. 04.05.
Wiecie może czy jest coś otwarte w tej dacie i można skorzystać?
#sztukiwalki #lodz #sportywalki #kickboxing #k1 #muaythai
Wiecie może czy jest coś otwarte w tej dacie i można skorzystać?
#sztukiwalki #lodz #sportywalki #kickboxing #k1 #muaythai
@Kermii: u Lasoty albo u Rogowskiego tak na przyszłość
Mordki, jaki rozmiar rekawic do sparingow boks/k1 12oz czy 14oz?
#sztukiwalki #boks #kickboxing #k1 #sport #sportywalki #sparing #pytanie #pytaniedoeksperta
#sztukiwalki #boks #kickboxing #k1 #sport #sportywalki #sparing #pytanie #pytaniedoeksperta
@Kruszetopy 14 są większe, więc są bezpieczniejsze, u mnie się sparuje 14, nieważne ile ktoś waży.
Ja bym brał 12oz. 14/16oz to na trening.
5
Marek Piotrowski - Historia Punishera Legendy Kickboxingu
Witaj, zapraszam na kolejny materiał! Tym razem prawdziwa Legenda sportów walki i wzór do naśladowania Marek Piotrowski, 9 krotny Mistrz Świata w Kickboxingu, niepokonany karateka i pięściarz. Człowiek o niezłomnej woli walki i determinacji.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Andrew Tate (Top G) przed walkami praktykował #semenretention i ruchał tylko 3 laski zamiast 5.
#przegryw #nofap #dickpill #andrewtate
#przegryw #sportywalki #kickboxing #boks
#przegryw #nofap #dickpill #andrewtate
#przegryw #sportywalki #kickboxing #boks
- 2
Kto wygrałby starcie w K1
- Marcin Xayoo Majkut 59.6% (93)
- Israel Adesanya 40.4% (63)
Siemka, jestem po 30-stce i chcę zapisać się na #kickboxing i pytanie do osób uczęszczających na treningi. Bardzo kontuzjogenny jest to sport? Mi głównie zależy na tym, że po prostu zwiększyć kondycję, ponaparzać w worek itp. Często macie sparingi? Wiem, że to zależy od klubu. Sparingi zawsze są w kaskach? Głównie chodzi mi o to, żebym nie chodził później po mieście czy do pracy z obitą mordą xD.
@Techguy91 sparingi w kaskach, jednak ze względów neurologicznych to fatalny pomysł. Zobacz film wstrząs min. Sport to zdrowie hehe
@Techguy91: koniec końców nikt Cię na siłę na sparing nie wrzuci, jeśli Ci się spodoba to sam spytasz czy jest taka możliwość żeby się sprawdzić. początki to jest technika, technika, techinika - i tak powinno być. @sizzln - mi trener akrobatyki powiedział kiedyś coś, co siedzi we mnie do tej pory - sport to nie jest zdrowie, do sportu trzeba je mieć ;)
- 0
Cześć Mirki, czy wy chodząc na sporty walki w okresie jesienno zimowym też często łapiecie jakieś drobne infekcje typu ból gardła itd?
Ja w tym sezonie od grudnia praktycznie cały czas ból gardła, co przejdzie to od nowa. Wydaje mi się, że przyczyną może być mała sala, która nie ma nawet okna, żeby wywietrzyć i tłok jaki panuje na zajęciach. Po treningu cała mata spływa potem i aż wszystko paruje. Wcześniej gdy
Ja w tym sezonie od grudnia praktycznie cały czas ból gardła, co przejdzie to od nowa. Wydaje mi się, że przyczyną może być mała sala, która nie ma nawet okna, żeby wywietrzyć i tłok jaki panuje na zajęciach. Po treningu cała mata spływa potem i aż wszystko paruje. Wcześniej gdy
konto usunięte via Wykop
- 2
@PodniebnyMurzyn: o dokładnie, by @bialy89 "czapke" na "łeb" zakładał do "treningu" to by teraz nie miał AIDS
@bialy89: moze kreatyne jesz? Ja po kreatynie tak mialem.
#mikrokoksy #sport #sportywalki #boks #silownia #mma #kickboxing
Jakies porady odnosnie sparingów stricte BOKS fajne tipy, ktore pomaga w takich rzeczach jak np jak nie zamykac oczu przy ciosach, w jaki sposob efektowanie i efektywnie wyrzucac ciosy tak aby nie bylo to super czytelne, rozjbijanie gardy przeciwnika, skracanie dystansów itp, treningi treningami ale poza nimi chce sie bardziej doksztalcic
Jakies porady odnosnie sparingów stricte BOKS fajne tipy, ktore pomaga w takich rzeczach jak np jak nie zamykac oczu przy ciosach, w jaki sposob efektowanie i efektywnie wyrzucac ciosy tak aby nie bylo to super czytelne, rozjbijanie gardy przeciwnika, skracanie dystansów itp, treningi treningami ale poza nimi chce sie bardziej doksztalcic
Jakies porady odnosnie sparingów stricte BOKS fajne tipy, ktore pomaga w takich rzeczach jak np jak nie zamykac oczu przy ciosach,
@jozinzbazin_bozy: @PodniebnyMurzyn Na to jest jeden sposób, "obicie". Czyli po prostu jak najczęstsze sparingi. To kuleje na wielu sekcjach i sparingi są zbyt rzadko, a one powinny być właściwie cały czas. Oczywiście nie sparingi na 100%, żeby urwać łeb drugiemu lol. Ale przeróżne sparingi zadaniowe, "zabawy" czyli np
bez jaj ze Ty jeszcze boksujesz. Przecież dla takiego byka to powinni jeszcze wyższa kategorię wagowa zrobić niż ciężka ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@KedzioRRz: Dawne czasy :) Wtedy byłem szczupakiem 120kg. Ale kocie ruchy zostają lol