Od nowego roku przechodzę na dietę (zero cukru, jasnego chleba i makaronu, minimum tłuszczu).
Zmniejszam alkohol do minimum (jedno piwo ze znajomymi) I ograniczam szkodliwe #narkotykizawszespoko (tylko czyste leki apteczne)
Powinienem wprowadzić to już dawno (poważne problemy z jelitami i wątrobą), ale lepiej późno niz wcale.
#postanowienia #dieta #zdrowie #motywacja #rozwojosobisty
Zmniejszam alkohol do minimum (jedno piwo ze znajomymi) I ograniczam szkodliwe #narkotykizawszespoko (tylko czyste leki apteczne)
Powinienem wprowadzić to już dawno (poważne problemy z jelitami i wątrobą), ale lepiej późno niz wcale.
#postanowienia #dieta #zdrowie #motywacja #rozwojosobisty





























Komentarz usunięty przez autora