1. Nie robić już więcej cheat day i jeść zgodnie z zaleceniami do samego końca,
2. Nie przejmować się tym tygodniowym ciągiem za bardzo i gdy minie wrócić na odpowiednie tory odchudzania
3. Zamienić rzadszy cheat day na
Która opcja najlepsza i najrozsądniejsza?
- 1 46.2% (12)
- 2 23.1% (6)
- 3 11.5% (3)
- 4 19.2% (5)
Aby ułatwić Wam powrót do formy po wakacyjnym leniuchowaniu, wraz z Natura Cold Press przygotowaliśmy specjalna akcję Wrzesień w Formie.
Jeśli chcesz:
✅ testować zdrowe posiłki
✅ pracować nad zmianą swoich nawyków żywieniowych
✅ poznawać przepisy naszych kucharzy
✅ dowiadywać się nie tylko co, ale i jak jeść
dołącz do społeczności Wrzesień w Formie na Fecebooku https://www.facebook.com/groups/820218952095464/
Przygotowaliśmy dla Was:
- konkursy
- live z dietetykiem