cichyluki88
  • 0
@PrawilnyStevie: Ja zajechałem, bo rezerwa się zapaliła, godzina 21, a kolejka jak w tłusty czwartek za pączkami xD Odjeżdżając słyszałem jak krzyczeli "na molu podobno jeszcze jest paliwo!". Mieli rację, było i to nawet bez kolejki xD
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
  • 85
Od dzisiaj zacząłem ćwiczyć na siłowni. Celem jest: poprawa zdrowia, sylwetki, samopoczucia. Tak żeby wyglądać chociaż przeciętnie, albo osoba, która raz w tygodniu jest aktywna. Dostać polubienia na Tinderze.
Czas do: 1.03 2027.
Waga 85.2kg 183cm
Jem min1.6g/kg białka codziennie twaróg i WPC. Mam kreatynę, D3, glicynian magnezu.

Proszę trzymajcie za mnie kciuki.
przegro_pisarz - Od dzisiaj zacząłem ćwiczyć na siłowni. Celem jest: poprawa zdrowia,...

źródło: 1000041005

Pobierz
  • 113
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cichyluki88
  • 2
@przegro_pisarz
Po pierwsze dieta, po drugie upór. Rób swoje i nie zwracaj uwagi na p--------o innych. Jak chcesz wejść na teścia to polecam enan bity codziennie w małych dawkach. Daje świetną stabilizację poziomu teścia.
  • Odpowiedz
cichyluki88
  • 0
@przegro_pisarz:
Dieta = pilnowanie makro i kaloryki. Sprawdź swoje PPM i CPM. Wejdź na lekki deficyt. Żadnego keto bez dokładnych badań.

Ludzie piją a-----l, jedzą słodycze a wyglądają dużo lepiej ode mnie.

Genetyki nie oszukasz. Ciężkiej pracy też.
  • Odpowiedz
cichyluki88
  • 1
@gerwazy-oko: Z dań dla biedoty zrobili rarytasy, a ty się produkujesz o dodanie śmietany do carbonary (regularnie dawanej nawet przez włochów) czy ogórków kiszonych do pizzy, na którą dawniej nawet włosi wrzucali to, co akurat mieli pod ręką?
Tani ragebait.
  • Odpowiedz
4das
  • 0
Cześć, zwracam się do Was z prośbą o pomoc w kwestii ZUS PUE. Moja mama jest na emeryturze i nadal pracuje, chciałaby złożyć wniosek ERPO o ponowne przeliczenie emerytury (po kolejnym roku pracy). Chcielibyśmy złożyć wniosek przez internet, żeby nie tracić czasu na dojazd do oddziału. Mamy przygotowane dokumenty do załączenia do wniosku od pracodawcy. W sieci wyszperałem, że można to zrobić przez Zus PUE, logując się do konta, przechodząc do zakładki
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cichyluki88
  • 1
@4das: Zła wiadomość. U niektórych właśnie ten wniosek w ZUS PUE się nie pojawia i pozostaje tylko wizyta w urzędzie, lub wydrukowanie wniosku i wysłanie go pocztą. Ten sam problem przerabiałem z moją matulą... Zgłosiłem błąd, ale nie spodziewam się jakiejkolwiek reakcji ;)
  • Odpowiedz
FueGo
  • 1
Nie tak dawno kupiłem 32gb ramu i teraz pluje sobie w brodę ze nie wzielem 64gb bo ledwo 500zl bylo drozej, bo stwierdzilem na co mi, az tyle potrzebne, ja to nigdy dobrze nie uceluje. Albo c-----o, albo byle jako na plus.
#ddr5 #laptop #ram #pcmaster
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bananometr
bananometr
  • 1
Cześć, mireczki chciałbym przenieść w suficie podwieszanym wyprowadzenie światła 2 metry dalej. Pytanie jak to zrobić prawidłowo? Czy w tym miejscu co na zdjęciu mogę po prostu wpiąć 3 kabel i go przeciągnąć do nowego miejsca? Jeżeli tak to prawidłowo w puszce powinien być? Czy raczej powinienem przeciągnąć cały kabel na nowo tak aby uniknąć łączeń w suficie?
Na tym obwodzie będzie wyłącznie ten punkt świetlny i równolegle wpięty jeden parę metrów
bananometr - Cześć, mireczki chciałbym przenieść w suficie podwieszanym wyprowadzenie...

źródło: 1000024290

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lzp_og
  • 36
Cześć i czołem!
Ja tylko chciałem serdecznie podziękować Mirabelkom i Mirkom, od których kupiłem odlewki w tym roku. Z każdym mam tylko pozytywne doświadczenia: miła i sprawna komunikacja, szybka wysyłka, pakowanie lepsze niż w sklepach i nierzadko gratisy. Jeśli jest ktoś nowy na tagu i się waha, to nie ma powodu. Brać i psikać!
@Asnys, @przypadkiem-, @cichyluki88, @underrated, @Mkkr, @Vhredny,
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ValandilNW
  • 621
Byłem w Żabce, Biedronce, Lidlu i nawet w Castoramie. Nigdzie nie ma tego. Ktoś wie gdzie kupię chociaż z kilogram tego, bo mi naleśniki pękają?
ValandilNW - Byłem w Żabce, Biedronce, Lidlu i nawet w Castoramie. Nigdzie nie ma teg...

źródło: image

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cichyluki88
  • 0
@ValandilNW: Nie tak dawno kupiłem specjalnie tegownik, bo miałem dużo rzeczy do zategowania. Okazuje się, że pomaga też na pękanie naleśników! Dostaniesz w każdym sklepie bezbranżowym, tylko bierz model bez dynksa, bo jest tańszy i mniej awaryjny.
  • Odpowiedz
MonazoPL
  • 255
Ruszamy z kolejnym #rozdajo – wygraj kartę podarunkową do Allegro o wartości 100 zł!

Aby wziąć udział w konkursie, zaplusuj ten wpis oraz w komentarzu krótko odpowiedz na pytanie konkursowe: Jeśli wygrasz, na co wydasz (lub do czego dołożysz) to 100 zł? ( ͡~ ͜ʖ ͡°
MonazoPL - Ruszamy z kolejnym #rozdajo – wygraj kartę podarunkową do Allegro o wartoś...

źródło: alior1000

Pobierz
  • 132
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cichyluki88
  • 0
@pokso: Redragon mam, polecam. Aktualnie na brownach. Akko też zajebiste. Możliwość wymiany switchy i keycapów w dowolnym momencie, a zamówisz je od ręki czy na allegro, czy na aliexpres za śmieszne pieniądze.
  • Odpowiedz

Łukasz

  • Spokojny i na poziomie. Solidne 6/10 ;)

Osiągnięcia